Würdeweib® Der Podcast von Marietta Ullmann

Marietta Ullmann
  • 4,8 (13)
  • Mentale Gesundheit
  • Wöchentlich

Willkommen in meiner inbrünstigen Würdewelt, schöne Lady! Hier dreht sich alles um feminine Würdekraft, Baba Yaga Weisheiten und female Leadership. Elemente meiner ganzheitlich integrativen Würdearbeit fließen hier überall mit ein – denn ich bin der festen Überzeugung, dass feminine Würde diese Welt aus den patriarchalen Angeln heben wird. Aber so was von.

  1. vor 3 Tagen

    #18 WIE DENN??? Wenn ein kohärentes Leben unerreichbar scheint

    Kohärenz und Würde überhaupt nur zu spüren, macht vielen Frauen Angst. Denn im Gefühl der Würde und der Erinnerung an unsere wirkliche Größe liegt sehr oft auch die Erkenntnis, wo wir in unserem Leben so was von an unseren eigenen Werten vorbei leben. Und dann scheint die Kluft zwischen Kohärenz und Freiheit zu unserem Alltag so unendlich groß, dass wir lieber durch Instagram scrollen und gar nicht erst in unsere Würde spüren. Verständlich. UND: Es braucht oft nicht DEN großen einen Schritt. Sondern die täglichen scheinbar kleinen Erinnerungen an unsere Würde. Denn mit den Augen der Würde sehen wir andere Wege als mit den Augen der Ohnmacht. Das ist wissenschaftlich bewiesen. Eine Mutmach-Episode für alle Klippenspringerinnnen und Pionierinnen in scheinbar festgefahrenen Sackgassen. --- Zur Warteliste meiner Online-Ausbildung Würdeweib® - ganzheitliche integrative Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/21 Deine Würde spürbar machen: Zwei kostenlose Übungen meiner Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/19 Mehr über mich und meine Arbeit: → Meine Website: https://mariettaullmann.de → Zu meinen Kursen: https://mariettaullmann.de/kurse/ Mehr von mir: Newsletter: https://mariettaullmann.de/#newsletter Instagram https://www.instagram.com/marietta_ullmann YouTube https://www.youtube.com/@Marietta_Ullmann Impressum: https://mariettaullmann.de/impressum/ Datenschutzerklärung: https://mariettaullmann.de/datenschutzerklaerung/

  2. 10. Juli

    #17 Würdemut - von der Kunst, den eigenen Pfaden zu folgen

    Den intuitiv stimmigen Weg zu gehen klingt erstmal groß. Wir sehen bahnbrechende Entscheidungen vor uns, wenn wir an Freiheit und Pionierinnen denken. Doch hinter jeder noch so freiheitsmutigen Pionierin liegt ein Weg von vielen vielen kleinen Schritten. Es sind oft die alltäglichen Entscheidungen von Würde, welche unserer Komposition von Freiheit ihren Klang geben. Die eigenen Pfade zu gehen bedeutet manchmal auch die Kunst, die unscheinbar wirkenden alltäglichen Entscheidungen für uns selbst zu würdigen. --- Zur Warteliste meiner Online-Ausbildung Würdeweib® - ganzheitliche integrative Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/21 Deine Würde spürbar machen: Zwei kostenlose Übungen meiner Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/19 Mehr über mich und meine Arbeit: → Meine Website: https://mariettaullmann.de → Zu meinen Kursen: https://mariettaullmann.de/kurse/ Mehr von mir: Newsletter: https://mariettaullmann.de/#newsletter Instagram https://www.instagram.com/marietta_ullmann YouTube https://www.youtube.com/@Marietta_Ullmann Impressum: https://mariettaullmann.de/impressum/ Datenschutzerklärung: https://mariettaullmann.de/datenschutzerklaerung/

  3. 3. Juli

    #16 Luxus Offline - von der Kunst gesunder Online-Präsenz

    Als ich vor fast 17 Jahren schwanger war, habe ich 30 Wochen lang gekotzt wie eine irre, ohne gleich zu wissen, was mit mir nicht stimmt. Heute hätte ich binnen weniger Minuten mit wenigen Clicks Austausch zu 3000 anderen Hyperemesis Gravidarum (extremes Schwangerschaftserbrechen) - Betroffenen. Social Media hat extreme Vorteile. Gerade für Frauen. Gerade für Mütter. Gerade für Menschen auf alternativen Wegen. UND: Da ist diese Schwelle. Dieser Moment, wenn wir versinken, uns verlieren, wenn es nicht mehr selbstbestimmt und integer ist, was und wo und wie oft wir klicken - sondern wenn wir uns dem Rausch der Sucht nähern. Würde und Selbstbestimmung sind ziemlich sehr enge Schwestern. Und Würde im Gebrauchen der Medien ist wohl ein großes Kapitel für uns Menschen in dieser Zeit. In dieser Folge erzähle ich von meiner Offline Zeit - Eine Woche komplett ohne Handy. Es war unterm Schrank. Echt :) Eine Folge Empowerment pur für Selbstbestimmung in der Online Welt. Erwähnte Episode: "Drama im Chat" - https://open.spotify.com/episode/7wVwy5mHB7fjvmcp23UBwC?si=dce71bf94cef4c91 --- Zur Warteliste meiner Online-Ausbildung Würdeweib® - ganzheitliche integrative Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/21 Deine Würde spürbar machen: Zwei kostenlose Übungen meiner Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/19 Mehr über mich und meine Arbeit: → Meine Website: https://mariettaullmann.de → Zu meinen Kursen: https://mariettaullmann.de/kurse/ Mehr von mir: Newsletter: https://mariettaullmann.de/#newsletter Instagram https://www.instagram.com/marietta_ullmann YouTube https://www.youtube.com/@Marietta_Ullmann Impressum: https://mariettaullmann.de/impressum/ Datenschutzerklärung: https://mariettaullmann.de/datenschutzerklaerung/

  4. 26. Juni

    #15 Wertekonflikte - wenn Integrität tiefe Fragen aufwühlt

    Würde und Integrität klingen erstmal so klar und deutlich - Klar wollen wir stimmig und kohärent handeln. Doch was, wenn die Antwort auf die Frage nach Integrität nicht so eindeutig ist? Was, wenn Würde der deutlich unbequemere Weg ist? Was, wenn unser Anspruch an Integrität uns erstmal alles andere als Anerkennung und Erfolg bringt? Ich teile in diesem Podcast eine persönliche Geschichte. Eine von vielen, in denen mein für mich deutlich und klar würdevolles Handeln meinem Ruf eher geschadet hat. Eine Podcastfolge, die dich erinnern kann daran, was sich für DICH wirklich kohärent anfühlt und wo du Integrität noch tiefer in dein Handeln weben möchtest. --- Zur Warteliste meiner Online-Ausbildung Würdeweib® - ganzheitliche integrative Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/21 Deine Würde spürbar machen: Zwei kostenlose Übungen meiner Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/19 Mehr über mich und meine Arbeit: → Meine Website: https://mariettaullmann.de → Zu meinen Kursen: https://mariettaullmann.de/kurse/ Mehr von mir: Newsletter: https://mariettaullmann.de/#newsletter Instagram https://www.instagram.com/marietta_ullmann YouTube https://www.youtube.com/@Marietta_Ullmann Impressum: https://mariettaullmann.de/impressum/ Datenschutzerklärung: https://mariettaullmann.de/datenschutzerklaerung/

  5. 19. Juni

    #14 Integrität als Pionierin - im Gespräch mit Verena König

    Wie ist es, in der Öffentlichkeit für ein wertvolles Anliegen zu stehen in dem Wissen, dass der eigene Inhalt verdreht und man selbst wahlweise glorifiziert oder abgewertet werden kann? "Wenn man Vorschusslorbeeren bekommt ist die Fallhöhe tief" - ein Satz, den Verena in diesem Gespräch so treffend verwendet. Für mich war es ein Anliegen, die so bekannte Traumaexpertin als Mensch zu fragen: wie geht es dir persönlich mit deiner Arbeit in der Öffentlichkeit? Danke Verena für deine persönlichen Einblicke in deine Herausforderungen als Pionierin und darüber hinaus für die Betrachtung der Themen Trauma als Trend, ADHS und deine Inbrunst für dein Thema Traumasensibilität! Podcast - Herzensempfehlung! Mehr von Verena König: https://www.verenakoenig.de/ https://www.youtube.com/c/VerenaK%C3%B6nig https://www.instagram.com/verenakoenig.official/ --- Zur Warteliste meiner Online-Ausbildung Würdeweib® - ganzheitliche integrative Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/21 Deine Würde spürbar machen: Zwei kostenlose Übungen meiner Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/19 Mehr über mich und meine Arbeit: → Meine Website: https://mariettaullmann.de → Zu meinen Kursen: https://mariettaullmann.de/kurse/ Mehr von mir: Newsletter: https://mariettaullmann.de/#newsletter Instagram https://www.instagram.com/marietta_ullmann YouTube https://www.youtube.com/@Marietta_Ullmann Impressum: https://mariettaullmann.de/impressum/ Datenschutzerklärung: https://mariettaullmann.de/datenschutzerklaerung/

  6. 12. Juni

    #13 Trauma als Währung - über Machtmissbrauch im Deckmantel Traumasensibilität

    Traumawissen ist Gold wert - und zwar in jedem Bereich unserer Gesellschaft. Es sollte aus meiner Sicht Standard sein, egal in welchem Bereich wir mit Menschen wirken, ein Bewusstsein dafür zu haben, wie wir einen sicheren und damit traumasensiblen Rahmen gestalten können. UND: In dieser Folge möchte ich auf die Schatten der Persönlichkeitsentwicklungsszene eingehen. Wenn wir nämlich über die Wucht eigener Traumafolgen in Konkurenz gehen oder Machtmissbrauch im Deckmantel Traumasesibilität gerechtfertigt wird - dann ist es aus meiner Sicht ganz wichtig, wachsam zu bleiben, wann Wissen um Trauma unsere Würde stärkt - und wann wir Traumadynamiken vielleicht noch vertstärken. Zu den erwähnten Folgen: Folge 3: [Feminine Würdekraft, Resilienz und Selbstwirksamkeit](https://pod.link/1887779225/episode/YzFjZjMwMjg0YTYxNDZhOTM4MTRhMjg4ZTBjNWYwNjE) Folge 2: [Narzisstische Gewalt im Deckmantel Spiritualität](https://pod.link/1887779225/episode/YjNlNzJlYzQxMmRmMzE1ZDU2OWYyMmEzZTEwNThhNTI) Folge 12: [Lebendigkeit und Trauma - im Gespräch mit Dami Charf](https://pod.link/1887779225/episode/Njk3Mjk1NjBiZjc4M2I2NDFiOWQ2NTIxM2RkZDkyZTM) Folge 5: [Traumafolgen als Identität ](https://pod.link/1887779225/episode/MGQ5Y2FmYTFiYmI0NGY3ZTgxZjZlMjJmMmJjMzllNzE) --- Zur Warteliste meiner Online-Ausbildung Würdeweib® - ganzheitliche integrative Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/21 Deine Würde spürbar machen: Zwei kostenlose Übungen meiner Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/19 Mehr über mich und meine Arbeit: → Meine Website: https://mariettaullmann.de → Zu meinen Kursen: https://mariettaullmann.de/kurse/ Mehr von mir: Newsletter: https://mariettaullmann.de/#newsletter Instagram https://www.instagram.com/marietta_ullmann YouTube https://www.youtube.com/@Marietta_Ullmann Impressum: https://mariettaullmann.de/impressum/ Datenschutzerklärung: https://mariettaullmann.de/datenschutzerklaerung/

  7. 5. Juni

    #12 Lebendigkeit und Trauma - im Gespräch mit Dami Charf

    Das Wissen um Trauma und Nervensystem ist Gold wert! Es bringt ein ganzheitliches Verständis dafür, warum wir Menschen so ticken, wie wir ticken. Gerade weil Entwicklungstrauma keine Seltenheit ist - ganz im Gegenteil. DOCH: Das Wissen um Trauma und der Anspruch an Traumasensibilität bringt neue Herausforderungen mit sich: wenn nämlich plötzlich der Ansatz ist, dass wir alle auf Eierschalen laufen, um Trigger zu vermeiden - dann geht Lebendigkeit flöten. Und Lebendigkeit und Resilienz sind die Basis unserer Arbeit. Danke DAMI für das ehrliche Gespräch und deine persönliche Sichtweise auf das Thema Traumasensibilität heute. Mehr von Dami Charf: https://traumaheilung.de/ --- Zur Warteliste meiner Online-Ausbildung Würdeweib® - ganzheitliche integrative Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/21 Deine Würde spürbar machen: Zwei kostenlose Übungen meiner Würdearbeit: https://mariettaullmann.activehosted.com/f/19 Mehr über mich und meine Arbeit: → Meine Website: https://mariettaullmann.de → Zu meinen Kursen: https://mariettaullmann.de/kurse/ Mehr von mir: Newsletter: https://mariettaullmann.de/#newsletter Instagram https://www.instagram.com/marietta_ullmann YouTube https://www.youtube.com/@Marietta_Ullmann Impressum: https://mariettaullmann.de/impressum/ Datenschutzerklärung: https://mariettaullmann.de/datenschutzerklaerung/

  8. 29. Mai

    #11 Das Drama im Chat

    Wie wir uns aus der Sogkraft des Dramastrudels auf Social Media würdevolle Ausfahrten kreieren. In Familien, Gruppen, Frauenkreisen – Chats und Social Media können uns die Nerven rauben, wenn wir in ihrer Dynamik versinken. Wir sind alle ohne WhatsApp aufgewachsen – und verbringen mittlerweile irre viel Zeit am Handy. In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in ein Verständnis für uns als Bindungswesen, warum Chats unser Nervensystem stark verunsichern können und wie wir mit solchen Kommunikationswegen würdestark umgehen können.

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