56 episodes

Wanda Badwal ist eine international bekannte Yoga- und Meditationslehrerin sowie Speaker und Autorin. Sie ist eine frische, junge Stimme für die moderne spirituelle Bewegung.

Wanda ist eine leidenschaftliche“Vollzeit-Yogini” die ihr Leben ganz der inneren Arbeit der persoenlichen Weiterentwicklung gewidmet hat. Sie lebte und studierte die traditionelle, tantrische Hatha Yoga Lehre für mehrere Jahre in Bali sowie Indien und absolvierte zahlreiche Ausbildungen, Workshops und Coachings.

Ursprünglich wurde sie als professionelle Musicaldarstellerin ausgebildet. Nach jahrelanger Medienpräsenz als Schauspielerin und Model wendet die ehemalige Germany’s next Topmodel-Kandidatin ihren Fokus nach Innen.

Freu dich auf wöchentlichen Episoden, persönliche Geschichten und wichtige Erkenntnisse aus Wandas’s Leben, geführte Meditationen so wie spannende Interviews mit inspirierenden Menschen.
Entdecke mit ihr die faszinierende Welt der Yoga Tradition, lerne coole insights aus der Psychologie und Wissenschaft und erfahren wie wir mehr Liebe, Balance und Erfüllung in unserem täglichen Leben integrieren können. Für ein bewusstes Leben, voller Liebe, Balance und Erfüllung. Authentisch, lebensnah und echt.

“Deine eigene Selbstverwirklichung ist der beste Dienst,
den du dieser Welt erweisen kannst.”
Ramana Maharishi

Wanda möchte dich auf deinem Weg inspirieren und unterstützen dich daran zu erinnern wer du wirklich bist. Viel Freude auf diese wundervolle Reise.

Wandaful.Living Yoga off the Mat Wanda Badwal

    • Health & Fitness
    • 4.9, 373 Ratings

Wanda Badwal ist eine international bekannte Yoga- und Meditationslehrerin sowie Speaker und Autorin. Sie ist eine frische, junge Stimme für die moderne spirituelle Bewegung.

Wanda ist eine leidenschaftliche“Vollzeit-Yogini” die ihr Leben ganz der inneren Arbeit der persoenlichen Weiterentwicklung gewidmet hat. Sie lebte und studierte die traditionelle, tantrische Hatha Yoga Lehre für mehrere Jahre in Bali sowie Indien und absolvierte zahlreiche Ausbildungen, Workshops und Coachings.

Ursprünglich wurde sie als professionelle Musicaldarstellerin ausgebildet. Nach jahrelanger Medienpräsenz als Schauspielerin und Model wendet die ehemalige Germany’s next Topmodel-Kandidatin ihren Fokus nach Innen.

Freu dich auf wöchentlichen Episoden, persönliche Geschichten und wichtige Erkenntnisse aus Wandas’s Leben, geführte Meditationen so wie spannende Interviews mit inspirierenden Menschen.
Entdecke mit ihr die faszinierende Welt der Yoga Tradition, lerne coole insights aus der Psychologie und Wissenschaft und erfahren wie wir mehr Liebe, Balance und Erfüllung in unserem täglichen Leben integrieren können. Für ein bewusstes Leben, voller Liebe, Balance und Erfüllung. Authentisch, lebensnah und echt.

“Deine eigene Selbstverwirklichung ist der beste Dienst,
den du dieser Welt erweisen kannst.”
Ramana Maharishi

Wanda möchte dich auf deinem Weg inspirieren und unterstützen dich daran zu erinnern wer du wirklich bist. Viel Freude auf diese wundervolle Reise.

    #55 Gibt es den perfekten Platz zum Leben?

    #55 Gibt es den perfekten Platz zum Leben?

    Eine der Fragen, die Wanda schon sehr lange beschäftigt und auch aktuell viele Menschen bewegt. Denn Camping, Auswander-TV Formate sowie Weltreise Dokumentationen sind schwer angesagt. Viele Menschen hinterfragen die gängigen Lebensmodelle. Das Bedürfnis nach "Unterwegs sein", Freiheit, mehr Nachhaltigkeit und anderen Lebensmodellen ist groß. Fragen die sich viele stellen: Wie will ich eigentlich leben? Wo will ich langfristig leben? In welchem Land? Welche Kultur und Sprache spricht mich an? Stadt oder Land? Kleinfamilie oder Community? Wanda ist in ihrem Leben bereits 14x umgezogen, hat in WG’s, alleine und in einer Community gelebt. In Deutschland hat sie bereits in Hamburg, auf dem Dorf in Schleswig Holstein, in Göttingen und in Berlin gelebt. Durch das Arbeiten als Model ist sie früh gereist hat viele neue Menschen, andere Kulturen und Länder kennengelernt. 2008 reiste sie mit Germanys next Topmodel für 3 Monate um die Welt: Australien, Tel Aviv, New York, L.A.… 2014 wanderte sie nach Bali aus, blieb drei Jahre dort und reiste für mehrere Monate nach Indien und Thailand. Seit fast 3 Jahren ist Wanda zurück in Deutschland, wo sie mit ihrem Partner in Bayern bei München lebt, sie musste feststellen, dass Bayern jedoch nicht ihre Endstation ist und ihre Reise weiter geht. Die Frage: Gibt es den perfekten Platz zum Leben? Wanda und ihr Partner Marcel haben entschieden mit ihrem Wohnmobil durch Europa zu reisen. Seit Juli 2020 sind sie unterwegs um diesen Fragen nachzugehen, sich unterschiedliche Länder anzuschauen, auf der Suche nach einem Ort wo sich beide Zuhause fühlen und sich langfristig ein Leben vorstellen können. In diesem Podcast bewegt Wanda mit euch diese Fragen und ihre Gedanken dazu. Viel Freude beim Hören.

    • 36 min
    #54 Im Ashram mit Osho - Isabella Badwal & Prof. Dr. Bernd Fittkau

    #54 Im Ashram mit Osho - Isabella Badwal & Prof. Dr. Bernd Fittkau

    In diesem Podcast hat Wanda zwei besondere Gäste zu Gast: ihre ELTERN - Isabella Badwal & Prof. Dr. Bernd Fittkau.
    Wanda ist das Kind sogenannter "Hippie Eltern". Reisende, die als Teil der 68er Bewegung, in den 70/80er Jahren nach Indien pilgerten, auf der Suche nach Antworten auf die großen Fragen des Lebens. Beide waren Schüler des spirituellen Lehrers, Philosophen und Mystikers Osho auch bekannt als Bhagwan Shree Rajneesh.

    Einige von euch haben vielleicht die Netflix Doku "Wild Wild Country" gesehen… Darin wird Oshos Aufenthalt in Amerika überwiegend negativ und sehr einseitig dargestellt. Oshos Meditationszentrum in Poona zog ab Mitte der Siebziger Jahre tausende Pilger an. Von dort trugen Intellektuelle, Promis und Sinnsuchende Oshos Lehren als seine Schüler, sogenannte „Sannyasins“, in die USA oder nach Deutschland. (s. https://de.wikipedia.org/wiki/Neo-Sannyas). Sie übten sich in materieller Enthaltsamkeit, kleideten sich zum Ausdruck ihrer Spiritualität in rote Kleider und trugen eine Mala, eine Gebetskette mit 108 Perlen. Unter den begeisterten Deutschen fanden sich einige Prominente: Barbara Rütting, Helmut von Fink, Stern-Redakteur Jörg Andrees Elten. Elten brach in Hamburg alle Brücken ab, stieg aus und schrieb einen „Aussteiger"-Bestseller: „Ganz entspannt im Hier und Jetzt“. Wanda erschien es wichtig auch den positiven Aspekt der Bewegung, der sich überwiegend VOR der Zeit in Oregon ereignete, und damit ein anderes Bild von Osho zu zeichnen; jenseits von Waffen und Sexskandalen. Oshos Lehren sind zeitlos gültig und es wäre bedauerlich und kurzsichtig, sie auf die „Oregon-Skandale“ zu reduzieren, die zu einem großen Teil von den Medien gezielt abwertend propagiert wurden.
    In diesem Podcast hörst du von zwei ehemaligen Schülern Oshos mehr über die Hintergründe seiner Arbeit und Lehrern in Indien, die das Leben vieler Menschen bis heute positiv verändert und bewegt hat.

    Mit der Suche ihrer Eltern und der Bewegung auf dem Inneren Weg, wurde auch für Wandas heutiges Leben als spiritueller Guide und Yogalehrerin ein wichtiger Grundstein gelegt. Oshos Lehren, inbesondere seine dynamischen Meditationstechniken, stellen bis heute eine wichtige Inspiration für Wandas Arbeit dar und sind Teil ihres Yoga Teacher Trainings.

    Isabella Badwal ist Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin & systemische Familien Therapeutin mit eigener Praxis in Hamburg,
    Prof. Dr. Bernd Fittkau war über 40 Jahre Psychologie Professor an der Uni Göttingen und außerdem lange als Führungskräfte- und Team-Entwickler tätig.
    Heute engagiert er sich für die Gemeinwohlöknomie.

    Themen in diesem Podcast:
    - Wer war Osho ?
    - Erfahrungen ehemaliger Schüler von Osho
    - Gesellschaftliche Zustände in den 70er Jahren, die diese Bewegung möglich gemacht haben
    - Was war Oshos Botschaft, wie ist sie für uns heute noch relevant ?
    - Über die Meditationspraktiken, Methodenvielfalt im Ashram in Puna
    - Wie wirkt sich die Erfahrungen bis heute im Leben von Bernd und Isabella aus?
    - Empfehlungen der Beiden für junge Suchende auf dem inneren Weg
    - Rückblick auf Erfahrungen im Ashram im indischen Puna
    - Die Wichtigkeit der Gemeinwohlökonomie

    Buch Tipps von Osho:

    - Beziehungsdrama oder Liebesabenteuer (kleine Reihe)
    - Tod, der Höhepunkt des Lebens: Ausgewählte Texte zum Thema Leben, Tod und Sterben (kleine Reihe)
    - Mut - Lebe wild und gefährlich (Wandas Favorit)
    - Mein Weg: Der Weg der weißen Wolke
    - Tantra - Die höchste Einsicht
    - Das Buch der Geheimnisse - 112 Meditationstechniken zur Entdeckung der inneren Wahrheit
    - Das Orangene Buch - Die Osho Mediationen für das 21. Jahrhundert
    - Angst - Die Unwägbarkeiten des Lebens annehmen und verstehen - mit CD
    - Das Buch der Frauen - die Quelle der weiblichen Kraft
    - Liebe, Freiheit - Alleinsein (Wandas Favorit)
    - Osho: Intelligenz des Herz

    • 1 hr 3 min
    #53 Warum ein NEIN oft ein JA zu etwas anderem ist

    #53 Warum ein NEIN oft ein JA zu etwas anderem ist

    In dieser Podcast Folge spricht Wanda darüber, warum ein NEIN vom Universum häufig ein JA zu etwas anderem ist und warum es häufig ein großes Glück sein kann, wenn wir nicht das bekommen was wir dachten was wir wollen.
    An Hand von ihrem persönlichen Beispiel "dem Traum vom eigenen Yogastudio" macht sie deutlich wie wir der Führung des Universums Vertrauen können.
    Von den Hochs und Tiefs, den JAs und NEINs vom Universum auf ihrem Weg und wie diesen NEIN sie zu ihrem heutigen Online Yoga Studio geführt hat,
    berichtet Wanda lebendig und offenherzig in dieser Podcastfolge. Enjoy listening!


    Wanda’s favorite Quotes aus dieser Folge:

    "Remember not getting what you want can be a stroke of luck." - Dalai Lama
    "Rejection is a redirection to something else"
    "If its not a HELL YES its a HELL NO"
    "Trust: What is meant for you will not miss you"

    Hier kannst du an der Online Studio Eröffnung von Wanda am Samstag den 04.07.2020
    kostenlos teilnehmen und findest den aktuellen Online Stundenplan:

    https://www.wandabadwal.com/stundenplan/

    • 1 hr 29 min
    #52 Bist du hochsensibel?

    #52 Bist du hochsensibel?

    In diesem Podcast spricht Wanda über das Thema der Hochsensibilität als eine Wahrnemungsbegabung.
    Eines der Ziele des Yogaweges ist es sensibler zu werden für Prana, unsere Lebensenergie, und die Energie anderer Lebewesen.
    Sensibler zu werden ist jedoch alles andere als leicht in einer Welt in der es häufig an Empathie und Mitgefühl mangelt.
    Wanda berichtet über ihre eigenen Erfahrungen und Herausforderungen, von Momenten in ihrem Leben in denen sie erkannt hat, dass sie teilweise
    anders und intensiver wahrnimmt als andere.

    In diesem Podcast erfährst du:

    - Was ist die Definition von Hochsensibilität
    - Über Sensibilität & Mitgefühl als Ziel des spirituellen Weges
    - Merkmale an denen ich erkennen kann ob ich in die Gruppe der 15-20 % der Hochsensiblen gehöre
    - Selbstakzeptanz und Mitgefühl mit mir selbst und andern wenn ich hochsensibel bin
    - Hilfreiche, geführte Meditationen von Wanda "Verankere dich in dich selbst"
    - Geführte Meditation "Schütze dein Energiefeld, um dich vor negativen Stimmungen von anderen zu schützen"

    • 1 hr 21 min
    #51 Das Kind in dir muss Heimat finden - Interview mit Stefanie Stahl

    #51 Das Kind in dir muss Heimat finden - Interview mit Stefanie Stahl

    In dieser Podcast Folge spricht Wanda mit der erfolgreichen Autorin, Psychotherapeutin, Speakerin - Stefanie Stahl.

    Stefanie Stahl ist in Hamburg geboren und aufgewachsen und hat an der Universität Trier Psychologie studiert. Sie ist Diplom- Psychologin, Buchautorin in freier Praxis in Trier und Deutschlands bekannteste Psycho- therapeutin. Ihre Bücher wie »Das Kind in dir muss Heimat finden« oder »Jeder ist beziehungsfähig« stehen seit Jahren auf den Top-Rängen der Bestsellerlisten und haben sich millionenfach verkauft. Ihr Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden" ist Spiegel- Jahresbestseller 2017, 2018 und 2019 im Bereich Sachbuch Paperback.
    Ihr aktuellstes Buch ,So bin ich eben! im Job‘ beschäftig sich mit der Frage nach den eigenen beruflichen Stärken und wie man diese im Job gezielt einsetzen kann. Ihre Bücher werden nicht nur von Laien mit Begeisterung aufgenommen, sondern finden auch in Fachkreisen großen Anklang. Die Autorin ist eine begehrte Keynote Speakerin und hält regelmäßig Vorträge und Seminare zu ihren Spezialgebieten Bindungs- angst, Liebe und Selbstwertgefühl. Stefanie Stahl wird regelmäßig als Expertin für Presse und Talkshows angefragt.

    In dieser Podcast Folge bekommst du Antworten zu folgen Fragestellungen:

    - Was sind die 4 psychologischen Grundbedürfnisse?
    - Was bedeutet eigentlich das innere Kind und wie kann ich mir das vorstellen?
    - Was sind die gängisten Schutzstrategien ?
    - Was bedeuten die 3 unterschiedlichen Instanzen in mir - Schattenkind, Sonnenkind und innerer Erwachsener?
    - Was kann ich tun, wenn ich merke das ich im inneren Kind bin aber trotzdem nicht ins Erwachsenen ich zurück komme?
    . Wie könnte eine Welt aussehen wenn alle ihr inneres Kind heilen würden?
    - Was sind Glaubenssätze und wie können wir tiefsitzende Glaubenssätze wie z.b. 'ich bin nicht gut genug‘ durch reines bewusst werden lösen?
    - Was kann ich gegen mein Perfektionsstreben tun?
    - Was kann man tun um Bindungsängste zu bewältigen?
    - Was sind Merkmale einer glücklichen Beziehung ?
    - Wie kann ich einen passenden Partner für mich finden ?

    Viel Freude beim Hören.
    Deine Wanda & Team


    Links zu Stefanie Stahls Arbeit:

    - Homepage: www.stefaniestahl.de
    - Facebook: https://www.facebook.com/StefanieDStahl
    - Seminar zu ,Das Kind in dir muss Heimat finden': https://www.stefaniestahl.de/deu/index.php/seminare-selbstwert/
    - Buch ,Das Kind in dir muss Heimat finden': https://www.randomhouse.de/Paperback/Das-Kind-in-dir-muss-Heimat-finden/Stefanie-Stahl/e470945.rhd
    Portraits (bitte an das Copyright c Roswitha Kaster denken): https://drive.google.com/open?id=16uzqG2x3ZrKXSL546EPLNcVG2sA3yHWm

    • 1 hr 7 min
    #50 Erlaube dir alles zu sein - Weibliche Archetypen

    #50 Erlaube dir alles zu sein - Weibliche Archetypen

    In diesem spannenden Podcast widmet sich Wanda leidenschaftlich dem Thema der Archetypen mit dem Fokus auf 4 zentrale weibliche Archetypen, nämliche: das junge Mädchen, die Mutter, die wilde Frau und die weise Alte, diese 4 Archetypen sind wiederrum mit den 4 Jahreszeiten verbunden und wir Frauen mit den Zyklen der Natur. Die Beschäftigung mit den Archetypen ist ein hilfreiches Werkzeug auf dem Weg der Selbstkenntnis, dem inneren-yogsichen Weg. Denn wenn wir diese verschiedenen Anteile in uns beleuchten, können wir uns selbst besser kennen und verstehen lernen. Uns den unbewussten Rollen bewusst machen und herausfinden welche Anteile bereits integriert und vertraut sind und welche Anteile noch im Verborgenen liegen. Die Verbindung mit unseren Archetypen kann ungewohnte Kräfte freisetzen und große Erkenntnisse über uns selbst mit sich bringen. Wanda lässt uns die Archetypen in dieser Podcast Folge nicht nur durchs Zuhören erfahren sondern auch durch kurze Meditations Übungen und hilfreiche Refelktionsfragen zum Mitschreiben.

    Dieser Podcast hat absolute Frauenpower und kann dich ermutigen und ermächtigen.
    Er ist für alle Frauen die sich klein fühlen und sich erlauben wollen alle Facetten ihrer selbst zu leben und zu offenbaren. Teile diesen Podcast mit allen Frauen und Freundinnen die extra Power brauchen.

    'Erlaube dir ALLES zu sein und das Leben spontan durch dich hindurchfliessen zu lassen.
    Denn im Leben einer Frau geht es darum alle Farben ihres inneren Regenbogens zu erfahren und zu umarmen.’ - Deine Wanda

    Zum Weiterlesen:
    Archetypen: Urbilder und Wirkkräfte des Kollektiven Unbewussten. - von Lorenz Jung und C. G. Jung
    Archetypen der Seele: Die seelischen Grundmuster - Eine Anleitung zur Erkundung der Matrix - von Varda Hasselmann und Frank Schmolke
    Archetypen - Wer bist du?: Erkenne dich selbst und lebe deine Kraft - von Caroline Myss und Diane von Weltzien

    • 1 hr 33 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
373 Ratings

373 Ratings

ChristlHH ,

Hilfe für den Einstieg

Liebe Wanda,

ich beginne mit Yoga und einer Vertiefung in die Spiritualität - daran hast du einen großen Anteil. Danke!
Dein Buch habe ich heute angefangen zu studieren, ich fühle mich sehr bestärkt Yoga regelmäßig zu praktizieren.
Du hast es drauf und ich freu mich auf meinen eigenen Weg!
Herzliche Grüße aus HH
Christin

Miriam_Kleyer ,

Fantastisch und sehr tiefgehend 🌹❤️ 🧘‍♀️

Ich liebe diesen Podcast weil er wunderschön persönlich ist, ganz viele tiefgreifende Themen enthält und mich jedesmal neu inspiriert. Es fühlt sich an wie ein Yogitee mit der besten Freundin und danach fühl ich mich immer besser als vorher... unbedingt reinhören !! Danke für Dein SEIN liebe Wanda!!

Me 4711 ,

💌

Wonderful Wanda! 🙏

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