54 episodes

Wanda Badwal ist eine international bekannte Yoga- und Meditationslehrerin sowie Speaker und Autorin. Sie ist eine frische, junge Stimme für die moderne spirituelle Bewegung.

Wanda ist eine leidenschaftliche“Vollzeit-Yogini” die ihr Leben ganz der inneren Arbeit der persoenlichen Weiterentwicklung gewidmet hat. Sie lebte und studierte die traditionelle, tantrische Hatha Yoga Lehre für mehrere Jahre in Bali sowie Indien und absolvierte zahlreiche Ausbildungen, Workshops und Coachings.

Ursprünglich wurde sie als professionelle Musicaldarstellerin ausgebildet. Nach jahrelanger Medienpräsenz als Schauspielerin und Model wendet die ehemalige Germany’s next Topmodel-Kandidatin ihren Fokus nach Innen.

Freu dich auf wöchentlichen Episoden, persönliche Geschichten und wichtige Erkenntnisse aus Wandas’s Leben, geführte Meditationen so wie spannende Interviews mit inspirierenden Menschen.
Entdecke mit ihr die faszinierende Welt der Yoga Tradition, lerne coole insights aus der Psychologie und Wissenschaft und erfahren wie wir mehr Liebe, Balance und Erfüllung in unserem täglichen Leben integrieren können. Für ein bewusstes Leben, voller Liebe, Balance und Erfüllung. Authentisch, lebensnah und echt.

“Deine eigene Selbstverwirklichung ist der beste Dienst,
den du dieser Welt erweisen kannst.”
Ramana Maharishi

Wanda möchte dich auf deinem Weg inspirieren und unterstützen dich daran zu erinnern wer du wirklich bist. Viel Freude auf diese wundervolle Reise.

Wandaful.Living Yoga off the Mat Wanda Badwal

    • Health & Fitness
    • 4.9, 346 Ratings

Wanda Badwal ist eine international bekannte Yoga- und Meditationslehrerin sowie Speaker und Autorin. Sie ist eine frische, junge Stimme für die moderne spirituelle Bewegung.

Wanda ist eine leidenschaftliche“Vollzeit-Yogini” die ihr Leben ganz der inneren Arbeit der persoenlichen Weiterentwicklung gewidmet hat. Sie lebte und studierte die traditionelle, tantrische Hatha Yoga Lehre für mehrere Jahre in Bali sowie Indien und absolvierte zahlreiche Ausbildungen, Workshops und Coachings.

Ursprünglich wurde sie als professionelle Musicaldarstellerin ausgebildet. Nach jahrelanger Medienpräsenz als Schauspielerin und Model wendet die ehemalige Germany’s next Topmodel-Kandidatin ihren Fokus nach Innen.

Freu dich auf wöchentlichen Episoden, persönliche Geschichten und wichtige Erkenntnisse aus Wandas’s Leben, geführte Meditationen so wie spannende Interviews mit inspirierenden Menschen.
Entdecke mit ihr die faszinierende Welt der Yoga Tradition, lerne coole insights aus der Psychologie und Wissenschaft und erfahren wie wir mehr Liebe, Balance und Erfüllung in unserem täglichen Leben integrieren können. Für ein bewusstes Leben, voller Liebe, Balance und Erfüllung. Authentisch, lebensnah und echt.

“Deine eigene Selbstverwirklichung ist der beste Dienst,
den du dieser Welt erweisen kannst.”
Ramana Maharishi

Wanda möchte dich auf deinem Weg inspirieren und unterstützen dich daran zu erinnern wer du wirklich bist. Viel Freude auf diese wundervolle Reise.

    #53 Warum ein NEIN oft ein JA zu etwas anderem ist

    #53 Warum ein NEIN oft ein JA zu etwas anderem ist

    In dieser Podcast Folge spricht Wanda darüber, warum ein NEIN vom Universum häufig ein JA zu etwas anderem ist und warum es häufig ein großes Glück sein kann, wenn wir nicht das bekommen was wir dachten was wir wollen.
    An Hand von ihrem persönlichen Beispiel "dem Traum vom eigenen Yogastudio" macht sie deutlich wie wir der Führung des Universums Vertrauen können.
    Von den Hochs und Tiefs, den JAs und NEINs vom Universum auf ihrem Weg und wie diesen NEIN sie zu ihrem heutigen Online Yoga Studio geführt hat,
    berichtet Wanda lebendig und offenherzig in dieser Podcastfolge. Enjoy listening!


    Wanda’s favorite Quotes aus dieser Folge:

    "Remember not getting what you want can be a stroke of luck." - Dalai Lama
    "Rejection is a redirection to something else"
    "If its not a HELL YES its a HELL NO"
    "Trust: What is meant for you will not miss you"

    Hier kannst du an der Online Studio Eröffnung von Wanda am Samstag den 04.07.2020
    kostenlos teilnehmen und findest den aktuellen Online Stundenplan:

    https://www.wandabadwal.com/stundenplan/

    • 1 hr 29 min
    #52 Bist du hochsensibel?

    #52 Bist du hochsensibel?

    In diesem Podcast spricht Wanda über das Thema der Hochsensibilität als eine Wahrnemungsbegabung.
    Eines der Ziele des Yogaweges ist es sensibler zu werden für Prana, unsere Lebensenergie, und die Energie anderer Lebewesen.
    Sensibler zu werden ist jedoch alles andere als leicht in einer Welt in der es häufig an Empathie und Mitgefühl mangelt.
    Wanda berichtet über ihre eigenen Erfahrungen und Herausforderungen, von Momenten in ihrem Leben in denen sie erkannt hat, dass sie teilweise
    anders und intensiver wahrnimmt als andere.

    In diesem Podcast erfährst du:

    - Was ist die Definition von Hochsensibilität
    - Über Sensibilität & Mitgefühl als Ziel des spirituellen Weges
    - Merkmale an denen ich erkennen kann ob ich in die Gruppe der 15-20 % der Hochsensiblen gehöre
    - Selbstakzeptanz und Mitgefühl mit mir selbst und andern wenn ich hochsensibel bin
    - Hilfreiche, geführte Meditationen von Wanda "Verankere dich in dich selbst"
    - Geführte Meditation "Schütze dein Energiefeld, um dich vor negativen Stimmungen von anderen zu schützen"

    • 1 hr 21 min
    #51 Das Kind in dir muss Heimat finden - Interview mit Stefanie Stahl

    #51 Das Kind in dir muss Heimat finden - Interview mit Stefanie Stahl

    In dieser Podcast Folge spricht Wanda mit der erfolgreichen Autorin, Psychotherapeutin, Speakerin - Stefanie Stahl.

    Stefanie Stahl ist in Hamburg geboren und aufgewachsen und hat an der Universität Trier Psychologie studiert. Sie ist Diplom- Psychologin, Buchautorin in freier Praxis in Trier und Deutschlands bekannteste Psycho- therapeutin. Ihre Bücher wie »Das Kind in dir muss Heimat finden« oder »Jeder ist beziehungsfähig« stehen seit Jahren auf den Top-Rängen der Bestsellerlisten und haben sich millionenfach verkauft. Ihr Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden" ist Spiegel- Jahresbestseller 2017, 2018 und 2019 im Bereich Sachbuch Paperback.
    Ihr aktuellstes Buch ,So bin ich eben! im Job‘ beschäftig sich mit der Frage nach den eigenen beruflichen Stärken und wie man diese im Job gezielt einsetzen kann. Ihre Bücher werden nicht nur von Laien mit Begeisterung aufgenommen, sondern finden auch in Fachkreisen großen Anklang. Die Autorin ist eine begehrte Keynote Speakerin und hält regelmäßig Vorträge und Seminare zu ihren Spezialgebieten Bindungs- angst, Liebe und Selbstwertgefühl. Stefanie Stahl wird regelmäßig als Expertin für Presse und Talkshows angefragt.

    In dieser Podcast Folge bekommst du Antworten zu folgen Fragestellungen:

    - Was sind die 4 psychologischen Grundbedürfnisse?
    - Was bedeutet eigentlich das innere Kind und wie kann ich mir das vorstellen?
    - Was sind die gängisten Schutzstrategien ?
    - Was bedeuten die 3 unterschiedlichen Instanzen in mir - Schattenkind, Sonnenkind und innerer Erwachsener?
    - Was kann ich tun, wenn ich merke das ich im inneren Kind bin aber trotzdem nicht ins Erwachsenen ich zurück komme?
    . Wie könnte eine Welt aussehen wenn alle ihr inneres Kind heilen würden?
    - Was sind Glaubenssätze und wie können wir tiefsitzende Glaubenssätze wie z.b. 'ich bin nicht gut genug‘ durch reines bewusst werden lösen?
    - Was kann ich gegen mein Perfektionsstreben tun?
    - Was kann man tun um Bindungsängste zu bewältigen?
    - Was sind Merkmale einer glücklichen Beziehung ?
    - Wie kann ich einen passenden Partner für mich finden ?

    Viel Freude beim Hören.
    Deine Wanda & Team


    Links zu Stefanie Stahls Arbeit:

    - Homepage: www.stefaniestahl.de
    - Facebook: https://www.facebook.com/StefanieDStahl
    - Seminar zu ,Das Kind in dir muss Heimat finden': https://www.stefaniestahl.de/deu/index.php/seminare-selbstwert/
    - Buch ,Das Kind in dir muss Heimat finden': https://www.randomhouse.de/Paperback/Das-Kind-in-dir-muss-Heimat-finden/Stefanie-Stahl/e470945.rhd
    Portraits (bitte an das Copyright c Roswitha Kaster denken): https://drive.google.com/open?id=16uzqG2x3ZrKXSL546EPLNcVG2sA3yHWm

    • 1 hr 7 min
    #50 Erlaube dir alles zu sein - Weibliche Archetypen

    #50 Erlaube dir alles zu sein - Weibliche Archetypen

    In diesem spannenden Podcast widmet sich Wanda leidenschaftlich dem Thema der Archetypen mit dem Fokus auf 4 zentrale weibliche Archetypen, nämliche: das junge Mädchen, die Mutter, die wilde Frau und die weise Alte, diese 4 Archetypen sind wiederrum mit den 4 Jahreszeiten verbunden und wir Frauen mit den Zyklen der Natur. Die Beschäftigung mit den Archetypen ist ein hilfreiches Werkzeug auf dem Weg der Selbstkenntnis, dem inneren-yogsichen Weg. Denn wenn wir diese verschiedenen Anteile in uns beleuchten, können wir uns selbst besser kennen und verstehen lernen. Uns den unbewussten Rollen bewusst machen und herausfinden welche Anteile bereits integriert und vertraut sind und welche Anteile noch im Verborgenen liegen. Die Verbindung mit unseren Archetypen kann ungewohnte Kräfte freisetzen und große Erkenntnisse über uns selbst mit sich bringen. Wanda lässt uns die Archetypen in dieser Podcast Folge nicht nur durchs Zuhören erfahren sondern auch durch kurze Meditations Übungen und hilfreiche Refelktionsfragen zum Mitschreiben.

    Dieser Podcast hat absolute Frauenpower und kann dich ermutigen und ermächtigen.
    Er ist für alle Frauen die sich klein fühlen und sich erlauben wollen alle Facetten ihrer selbst zu leben und zu offenbaren. Teile diesen Podcast mit allen Frauen und Freundinnen die extra Power brauchen.

    'Erlaube dir ALLES zu sein und das Leben spontan durch dich hindurchfliessen zu lassen.
    Denn im Leben einer Frau geht es darum alle Farben ihres inneren Regenbogens zu erfahren und zu umarmen.’ - Deine Wanda

    Zum Weiterlesen:
    Archetypen: Urbilder und Wirkkräfte des Kollektiven Unbewussten. - von Lorenz Jung und C. G. Jung
    Archetypen der Seele: Die seelischen Grundmuster - Eine Anleitung zur Erkundung der Matrix - von Varda Hasselmann und Frank Schmolke
    Archetypen - Wer bist du?: Erkenne dich selbst und lebe deine Kraft - von Caroline Myss und Diane von Weltzien

    • 1 hr 33 min
    #49 Mantra: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

    #49 Mantra: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

    In dieser Podcastfolge teilt Wanda mit dir ein von ihr gesungenes Mantra.
    Lokah Samastah Sukhino Bhavantu ist eine Segensmantren, ein absoluter Evergreen und Lieblingsmantra in der spirituellen Szene.

    Besonders In Zeiten großer Veränderungen und globaler Unsicherheit sind wir manchmal ratlos, dieses Mantra schenkt uns Kraft, Stabilität und Frieden.
    Lokah Samastah Sukhino Bhavantu ist ein Sanskrit-Mantra, was übersetzt bedeutet:

    "Mögen alle Wesen überall glücklich und frei sein, und mögen die Gedanken, Worte und Handlungen meines eigenen Lebens in irgendeiner Weise zu diesem Glück und dieser Freiheit für alle Lebewesen beitragen."

    Indem wir dieses Mantra singen, entfernen wir uns von unserem kleinen, egoistischen Selbst und unserer begrenzten Weltsicht
    und wir strahlen globales Wohlbefinden aus. Diese Mantra ist eine Erinnerung daran, dass wir ein Teil des Universums sind und einen Positiven Beitrag leisten können. Mit diesem Gebet können wir Liebe und Mitgefühl in die Welt schicken.

    Du bist eingeladen mitzusingen, und Liebe und Mitgefühl in deinem Herzen zu spüren und in die Welt zu strahlen.
    Wir freuen uns wenn du Lust hast dieses Mantra mit deinen Freunden zu teilen.

    • 8 min
    #48 Die Quellen des Glücks - Gespräch mit Dr. Ha Vinh Tho

    #48 Die Quellen des Glücks - Gespräch mit Dr. Ha Vinh Tho

    Dr. Ha Vinh Tho ist der Gründer von ELI: „Eurasia Learning Institute for Happiness and Wellbeing." Er ist der Präsident der Eurasia Foundation, einer NGO, die ökologische und pädagogische Projekte in Vietnam entwickelt.
    Er war Programmdirektor und Mitbegründer des Gross National Happiness Centers, in Bhutan, einer Organisation, die eine alternative Vision von ökologiebasierter Entwicklung, einer gerechten und nachhaltigen Wirtschaft, guter Regierungsführung sowie kulturellen und spirituellen Werten fördert.
    Zuvor war er der Leiter der Aus und Weiterbildung am IKRK (Internationales Komitee vom Roten Kreuz) und Direktor einer Fachhochschule für Sozialpädagogik in der Schweiz.Er ist Buddhistischer Lehrer (Dharmacharia) in der Vietnamesischen Zen Tradition ordiniert von Zen Meister Thich Nhat Hanh.
    Er promovierte in Psychologie und Pädagogik an der Universität Genf, ist ein internationaler Vortragender und ist Autor mehrerer Bücher und zahlreicher Artikel.

    In diesem Podcast sprechen die beiden über die Quellen des Glücks und wie wir ein nachhaltig glückliches Leben im Einklang mit allen Lebensformen führen können und warum der innere Weg der Selbsterkenntnis eine so wichtige Rolle dabei spielt.

    Hier sind die Inhalte & Themen dieses Podcast in Kürze für dich zusammengefasst:

    - Die Bedeutung von Glück: Was bedeutet Glück? Und was braucht es um glücklich zu sein?

    - Der Unterschied zwischen kurzfristigem Glück (hedone) und nachhaltigem Glücksempfingen (eudaimonia)

    - Die wichtigsten Säulen als Basis für echtes Glück: die Beziehung zu uns selbst/mit sich selbst in Harmonie leben, Qualität der menschlichen Beziehungen, Beziehung zur Natur und unserem Planeten

    - Die Entstehungsgeschichte des Bruttonationalglücks in Bhutan

    - Welche Länder sich bereits an der Regierung in Bhutan ein Beispiel nehmen

    - Unterschiedliche Schul- und Bildungssysteme

    - Die 3 Zufluchten der Buddhistischen Tradition: Buddha, Dharma, Sangha

    - Erklärung der Ursachen des Leidens: Selbstentfremdung zu unserer wahren Natur

    - Entfremdung von Mensch zu Mensch und von Mensch zur Natur als
    der innere Weg der Selbsterkenntnis als zentrales Element für ein Sinn erfüllten Leben

    - Wie wir ein nachhaltig glückliches Leben führen können im Einklang mit allen Lebewesen

    - Wie jeder einzelne von uns Samen für eine bessere Zukunft sähen kann

    - Kurze Meditation angeleitet von Dr. Tho

    Viel Freude beim Hören. Wenn dir dieser Podcast gefallen hat und er hilfreich für dich war, freuen wir uns sehr wenn du Lust hast ihn mit deinen Freunden zu teilen und uns eine positive Bewertung zu hinterlassen. Damit hilft du das dieser Podcast wachsen kann, und soviele Menschen wie möglich inspiriert und unterstützt auf ihrem Weg. Vielen herzlichen Danke, Wanda & Team


    'Better than found. Bedeutet Die Welt ein Stückchen hinterlassen als ich sie vorgefunden habe.‘ - Dr. Tho

    ‚WENN DER WIND DES WANDELS WEHT BAUEN DIE EINEN MAUERN UND DIE ANDEREN WINDMÜHLEN’ - CHINESISCHES SPRICHWORT

    Hier findest du mehr spannende Informationen zu Dr. Ha Vinh Tho

    Sein letztes Buch - Der Glückstandart:
    https://www.droemer-knaur.de/buch/dr-ha-vinh-tho-der-gluecksstandard-9783426292952

    Vortrag: Dr. Ha Vinh Tho - „Die inneren und äußeren Bedingungen des Glücks“
    https://vimeo.com/219976525

    Er leitet auch einen Zertifikatskurs über BNG an der Hochschule Osnabrück:
    https://www.hs-osnabrueck.de/de/studium/studienangebot/weiterbildung/seminare-und-lehrgaenge/gross-national-happiness/

    „Eurasia Learning Institute for Happiness and Wellbeing“
    https://elihw.org

    • 1 hr 16 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
346 Ratings

346 Ratings

Anna Borsch ,

Einfach nur toll 💖 ॐ

Liebe Wanda, vielen Dank für diesen tollen Podcast! Ich freue mich auf jede neue Folge.
Die vielen Infos die teilst haben mir schon sehr bei meinem ersten Yogateacher Training geholfen.

Sehr zu empfehlen!

mia112017 ,

🌸

💗

1000 Dank für deine Feinfühligkeit und Offenheit,
dieser Podcast ist wundervoll 💫 🙏🏼

Alles Liebe für Dich und mach weiter so,
liebe Wanda

💗

WaMaAm ,

Ein wundervoller Podcast!

Wanda, Yogalehrerin, teilt in diesem Podcast auf wunderbar authentische Weise ihre Erkenntnisse und Erfahrungen auf ihrem eigenen Weg zur Selbstwahrnehmung und Selbsterkenntnis. Ich erkenne mich oft wieder, was mir hilft, meinen eigenen "Selbsterkenntnisweg" kennenzulernen und zu erfahren. Freue mich schon auf neue Folgen 🌱🌸🌿

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