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Was Du bei einer Beckenbodenschwäche tun kannst Die MenoBitch | Ernährung, Darmgesundheit und Achtsamkeit für Frauen

    • Ernährung

Ist Dir auch schon mal beim Lachen, Husten oder springen ein kleines feuchtes Malheur passiert oder kommst Du manchmal zu spät auf dem stillen Örtchen an? Dann könnte es an einer Beckenbodenschwäche liegen, die viele Frauen im Laufe ihres Lebens entwickeln. Wie Du den Beckenboden trainieren kannst, was unsere Kiefermuskulatur damit zu tun hat und noch vieles mehr über Inkontinenz…das spreche ich in der heutigen Folge der ‚MenoBitch‘ an – zu hören auf Spotify und Apple Podcasts!







Lachen ohne an die ‚Folgen‘ zu denken…









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Linda

Ist Dir auch schon mal beim Lachen, Husten oder springen ein kleines feuchtes Malheur passiert oder kommst Du manchmal zu spät auf dem stillen Örtchen an? Dann könnte es an einer Beckenbodenschwäche liegen, die viele Frauen im Laufe ihres Lebens entwickeln. Wie Du den Beckenboden trainieren kannst, was unsere Kiefermuskulatur damit zu tun hat und noch vieles mehr über Inkontinenz…das spreche ich in der heutigen Folge der ‚MenoBitch‘ an – zu hören auf Spotify und Apple Podcasts!







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