21 Folgen

***Der Podcast für mehr Leichtigkeit und Souveränität im Familienleben***

Wärst du gerne Kind mit dir als Elternteil?
Oder Elternteil mit dir als erwachsenem Kind?

In Familien passiert es leicht, dass durch Konflikte, Missverständnisse und Herausforderungen Knoten im Miteinander entstehen, die das Familienleben irgendwie schwer, anstrengend und kompliziert machen. Manchmal haben diese Knoten ihre Ursprünge bereits Generationen vor uns. Dann sprechen wir von transgenerationaler Weitergabe von Verhaltensmustern und Traumata.

Ich bin Carina Thiemann, systemische Familientherapeutin, Kinder- und Jugendtherapeutin i.A., Autorin und Gründerin von Weltvonunten. Seit Jahren begleite ich Familien (im weitesten Sinne) und Kinder (echte wie innere) dabei, solche Knoten zu lösen. Das gelingt, indem wir zu Gute-Gründe-Detektiv:innen werden, uns selbst nachbeeltern und ein mildes Herz entwickeln.

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien Carina Thiemann

    • Kinder und Familie
    • 4,9 • 15 Bewertungen

***Der Podcast für mehr Leichtigkeit und Souveränität im Familienleben***

Wärst du gerne Kind mit dir als Elternteil?
Oder Elternteil mit dir als erwachsenem Kind?

In Familien passiert es leicht, dass durch Konflikte, Missverständnisse und Herausforderungen Knoten im Miteinander entstehen, die das Familienleben irgendwie schwer, anstrengend und kompliziert machen. Manchmal haben diese Knoten ihre Ursprünge bereits Generationen vor uns. Dann sprechen wir von transgenerationaler Weitergabe von Verhaltensmustern und Traumata.

Ich bin Carina Thiemann, systemische Familientherapeutin, Kinder- und Jugendtherapeutin i.A., Autorin und Gründerin von Weltvonunten. Seit Jahren begleite ich Familien (im weitesten Sinne) und Kinder (echte wie innere) dabei, solche Knoten zu lösen. Das gelingt, indem wir zu Gute-Gründe-Detektiv:innen werden, uns selbst nachbeeltern und ein mildes Herz entwickeln.

    020 - Self-Leadership als Basis

    020 - Self-Leadership als Basis

    Mit dieser 20. Podcastfolge kündigt sich eine vorübergehende Pause an. Damit du für diese Zeit gut aufgestellt bist, gebe ich dir nochmal einen Überblick über die bewährtesten Tools und Haltungen für mehr Leichtigkeit und Souveränität im Familienleben: Eine proaktive statt einer reaktiven Haltung, spielerisches Experimentieren, der Circle of Influence und Circle of Concern, Emotionsmanagement sowie ein mildes Herz und die Gemeinschaft.

    Wir dürfen uns immer bewusst machen, dass Familienleben ein Prozess und eine spannende Reise ist. Dabei wachsen wir kontinuierlich über uns hinaus und begegnen ständig neuen Herausforderungen. Self-Leadership ist eine Haltung, die dich unglaublich stützen kann und ich hoffe, dass du dich nach und nach immer tiefer in diese Haltung einfindest.

    Um auf dem Laufenden zu bleiben, was in den nächsten Wochen für Angebote anstehen, schaue gerne auf Instagram @welt_von_unten vorbei, trage dich in meinen Newsletter auf der Homepage ein und behalte meine Angebote im Blick: https://elopage.com/s/weltvonunten

    Stelle außerdem gerne die Benachrichtigungen ein, sodass du informiert bist, sobald es mit dem Podcast weitergeht.

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    Website Weltvonunten: https://weltvonunten.de/

    Instagram Weltvonunten: https://www.instagram.com/weltvonunten/

    Mein Ratgeber "Ich fühle was, was du nicht siehst": https://www.penguin.de/Paperback/Ich-fuehle-was-was-du-nicht-siehst/Carina-Thiemann/Koesel/e608618.rhd

    Website Systemische Beratung & Therapie für Familien, Kinder, Jugendliche und Erwachsene Carina Thiemann: https://www.carina-thiemann.de/

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    • 21 Min.
    019 - Verantwortung in Familien

    019 - Verantwortung in Familien

    Wir sprechen in dieser Folge über Verantwortung in Familien. Ganz häufig ist es nämlich so, dass wir so konditioniert werden, viel zu viel Verantwortung zu übernehmen, unsere Grenzen zu überschreiten und eigene Bedürfnisse zu missachten. Das mag in der Kindheit gute Gründe und eine Notwendigkeit gehabt haben, ist jetzt jedoch eher dysfunktional. Die Konsequenz daraus ist, dass wir an den Stellen, an denen es wichtig wäre, mehr Verantwortung zu übernehmen und sehr wohl für uns einzustehen, keine Kraft mehr haben. Ich möchte dich dazu inspirieren die Verantwortlichkeiten gut zu klären und zu prüfen, was zu dir gehört und was nicht.

    Du musst in deinem Familienleben auch nicht alleine für alles verantwortlich sein, sondern darfst dich von mir und der Community begleiten lassen. Auch das ist ein ganz zentraler Aspekt von RISE & RAISE - das Miteinander und Gemeinschaftsgefühl!Ich lade dich ganz herzlich dazu ein, dich anzumelden. Das Warm-Up ist bereits online und du kannst direkt damit durchstarten. Am 17.01.2024 startet dann das erste Modul. Du hast lebenslangen Zugriff auf alle Aufzeichnungen und die Möglichkeit, an den monatlichen Kurzberatungen teilzunehmen.

    Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist: https://weltvonunten.de/rise-raise/

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    • 28 Min.
    018 - Jahresabschluss Teil 3: Stolz auf dich

    018 - Jahresabschluss Teil 3: Stolz auf dich

    In Teil 3 vom Weltvonunten Jahresabschluss lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf die stärkenden Highlights deines Jahres.

    Wir schauen, welche Ressourcen, Stärken und Learnings du in dir hast, die dazu beigetragen haben und wie du diese Klarheit nutzen kannst, um zu reflektieren, was in 2023 zurückbleiben darf und was du unbedingt mit ins neue Jahr nehmen möchtest.

    Wenn du ergänzend zur Podcastfolge noch das PDF Dokument mit Beispielbildern haben möchtest, dann kannst du es dir hier herunterladen: https://weltvonunten.de/wp-content/uploads/2023/12/Jahresabschluss-2023-WVU_Carina_Thiemann.pdf

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    Damit schließen wir den 3-teiligen Weltvonunten-Jahresabschluss. Wenn du jetzt Lust hast, auch mit mir gemeinsam ins neue Jahr zu starten, dann lade ich dich herzlich ein zur Neujahrsausrichtung MILDE IM HERZEN, FREI IM KOPF, ZUHAUSE IM KÖRPER.

    7 Tage erhältst du täglich ein Audio sowie ein begleitendes Workbook – und das alles für 0€! Du kannst dich direkt anmelden und morgen nahtlos weitermachen: https://elopage.com/s/weltvonunten/neujahrsausrichtung-2024

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    Im Januar startet außerdem die 5. Runde von RISE & RAISE. Trage dich unbedingt schon jetzt in die Warteliste ein, wenn du eine langfristige und nachhaltige Begleitung in deinem Familienleben haben möchtest: https://weltvonunten.de/rise-raise/

    Die bisherigen Teilnehmenden haben das neue Konzept bereits gesehen und sind restlos begeistert davon. Ich hoffe, dass ich auch dich für RISE & RAISE gewinnen kann und wir gemeinsam an mehr Leichtigkeit und Souveränität in deinem Familienleben arbeiten.

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    • 10 Min.
    017 - Jahresabschluss Teil 2: Auftanken

    017 - Jahresabschluss Teil 2: Auftanken

    In Teil 2 vom Weltvonunten Jahresabschluss lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf die schwächenden Highlights, oder vielmehr Lowlights, deines Jahres.

    Diesen Erfahrungen, die nun zu deiner Geschichte gehören, wollen wir noch etwas Aufmerksamkeit und Zuwendung schenken. So kann ihre schwächende Wirkung vielleicht etwas abgemildert werden, im Jahr 2023 verbleiben und du kannst befreit davon ins neue Jahr starten.

    Wenn du ergänzend zur Podcastfolge noch das PDF Dokument mit Beispielbildern haben möchtest, dann kannst du es dir hier herunterladen: https://weltvonunten.de/wp-content/uploads/2023/12/Jahresabschluss-2023-WVU_Carina_Thiemann.pdf

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    Der Jahresabschluss gefällt dir so gut, dass du am liebsten auch mit meiner Begleitung ins neue Jahr starten würdest? Das kannst du! „Milde im Herzen, frei im Kopf, zuhause im Körper“ heißt meine diesjährige Neujahrsausrichtung, an der du für 0€ teilnehmen kannst! Melde dich einfach hier an: https://elopage.com/s/weltvonunten/neujahrsausrichtung-2024

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    Im Januar startet außerdem die 5. Runde von RISE & RAISE. Trage dich unbedingt schon jetzt in die Warteliste ein, wenn du eine langfristige und nachhaltige Begleitung in deinem Familienleben haben möchtest: https://weltvonunten.de/rise-raise/

    Die bisherigen Teilnehmenden haben das neue Konzept bereits gesehen und sind restlos begeistert davon. Ich hoffe, dass ich auch dich für RISE & RAISE gewinnen kann und wir gemeinsam an mehr Leichtigkeit und Souveränität in deinem Familienleben arbeiten.

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    • 13 Min.
    016 - Jahresabschluss Teil 1: Rückblick

    016 - Jahresabschluss Teil 1: Rückblick

    In dieser Folge beenden wir das Jahr gemeinsam mit einem Dreiteiler für einen bewussten und sanften Jahresabschluss.

    Ich stelle dir eine wunderbare Methode vor, die dir dabei hilft, dein vergangenes Jahr zu reflektieren und voller Milde und Klarheit alles Revue passieren zu lassen. All die Erfahrungen, die du gemacht hast, dürfen ihren Raum bekommen – sowohl die strahlenden Aspekte als auch die Schattenseiten.

    Wenn du ergänzend zur Podcastfolge noch das PDF Dokument mit Beispielbildern haben möchtest, dann kannst du es dir hier herunterladen: https://weltvonunten.de/wp-content/uploads/2023/12/Jahresabschluss-2023-WVU_Carina_Thiemann.pdf

    In den folgenden zwei Tagen sehen wir uns deine schwächenden und deine stärkenden Momente noch etwas genauer an. Denn, auch wenn wir manches im Leben nicht ändern können, so können wir immer daraus lernen und daran wachsen.

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    Der Jahresabschluss gefällt dir so gut, dass du am liebsten auch mit meiner Begleitung ins neue Jahr starten würdest? Das kannst du! „Milde im Herzen, frei im Kopf, zuhause im Körper“ heißt meine diesjährige Neujahrsausrichtung, an der du für 0€ teilnehmen kannst! Melde dich einfach hier an: https://elopage.com/s/weltvonunten/neujahrsausrichtung-2024

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    • 18 Min.
    015 - Brief an dein inneres Kind

    015 - Brief an dein inneres Kind

    In den nächsten 2 Wochen macht der Weltvonunten Podcast eine kleine Pause.

    Davor möchte ich dich mit einem Liebes- oder Trostbrief an dein inneres Kind noch einmal richtig stärken und schicke dir ganz viel Kraft und Milde oder was auch immer du gerade brauchen kannst.

    Wenn wir uns wieder hören, verabschieden wir gemeinsam das Jahr 2023. Du darfst schon gespannt sein auf einen Dreiteiler am 29., 30. und 31. Dezember für einen bewussten und sanften Jahresabschluss.

    Auch ins neue Jahr starten wir gemeinsam mit einer kostenlosen Challenge, auf die du schon gespannt sein darfst. Mehr Infos erhältst du in den kommenden 3 Folgen.

    Trage dich unbedingt schon jetzt in die Warteliste für RISE & RAISE ein, wenn du eine langfristige und nachhaltige Begleitung in deinem Familienleben haben möchtest: https://weltvonunten.de/rise-raise/

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    • 22 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
15 Bewertungen

15 Bewertungen

minimehz ,

kompakt

carina hat ein fundiertes wissen, zeitgerecht, bedürfnis orientiert, wissenschaftlich hinterlegt, zielführend und macht mir immer wieder neue aspekte bewusst oder erinnert an theorien die ich zwar schon gehört aber noch nicht gelebt habe.
<3 mildes herz <3

mamaMarlene ,

Machtkampf 1 bis 3

Ein wirklich gelungener Auftakt, danke!
Ich freu mich auf mehr.

LaJen85 ,

So wertvoll.

Ein wirklich wertvoller Podcast, der einen auf dem Weg der souveränen Elternschaft unterstützt. Und außerdem eine tolle Stimme, der man sehr gerne zuhört.

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