24 Min.

Wie du deine Selbstzweifel überwinden kannst I Folge 32 Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr

    • Mentale Gesundheit

WILLKOMMEN ZU MEINEM "WOLKENLOS - DER PODCAST FÜR TRÄUMER MIT GABY MUHR" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine.  Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden.
Woher kommen Selbstzweifel eigentlich?

Die Gründe liegen oft auch in der Kindheit. Auch in Schule und Job zählen oft nur die guten Leistungen. Wer Fehler macht, wird bestraft. Falsche Ideale vermitteln uns ein völlig übertriebenes Schönheitsideal. Der Leistungsdruck in der Gesellschaft wo nur Siege und Erfolge etwas wert sind, erhöht unsere Selbstzweifel. Und natürlich auch unsere persönlichen negativen Erfahrungen, lassen die Zweifel verschlimmern, wenn du dich zu stark auf sie fokussierst. 
Wie du deine Selbstzweifel schnell und effektiv unter Kontrolle bekommst und dadurch ein viel entspannteres Leben führst, erzähle ich dir  in der heutigen Folge. 
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf meiner Homepage Gaby Muhr und schreib mir eine Nachricht oder folge mir auf Instagram unter @gabymuhr auf @villa__lena
Rock it & viel Spaß mit dieser Folge, deine Gaby Muhr

WILLKOMMEN ZU MEINEM "WOLKENLOS - DER PODCAST FÜR TRÄUMER MIT GABY MUHR" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine.  Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden.
Woher kommen Selbstzweifel eigentlich?

Die Gründe liegen oft auch in der Kindheit. Auch in Schule und Job zählen oft nur die guten Leistungen. Wer Fehler macht, wird bestraft. Falsche Ideale vermitteln uns ein völlig übertriebenes Schönheitsideal. Der Leistungsdruck in der Gesellschaft wo nur Siege und Erfolge etwas wert sind, erhöht unsere Selbstzweifel. Und natürlich auch unsere persönlichen negativen Erfahrungen, lassen die Zweifel verschlimmern, wenn du dich zu stark auf sie fokussierst. 
Wie du deine Selbstzweifel schnell und effektiv unter Kontrolle bekommst und dadurch ein viel entspannteres Leben führst, erzähle ich dir  in der heutigen Folge. 
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf meiner Homepage Gaby Muhr und schreib mir eine Nachricht oder folge mir auf Instagram unter @gabymuhr auf @villa__lena
Rock it & viel Spaß mit dieser Folge, deine Gaby Muhr

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