Wie du mit deinem Kind über den Krieg sprechen kannst Mindful Family

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Es ist Krieg in Europa, und vielleicht fragst du dich auch, ob und wie du mit deinem Kind über den Krieg sprechen kannst.

In dieser Folge spreche ich über:


die drei Ebenen, die für dein Kind relevant sind
wie du altersgerecht mit deinen Kind über den Kind sprechen kannst
wie du auf auftretende schwierige Gefühle eingehen kannst
was ihr als Familie tun könnt, um Hilflosigkeit und Ohnmacht zu begegnen

In der Folge angesprochene Links:

Das Internet-Angebot Frieden-Fragen informiert kindgerecht zu Fragen von Krieg und Frieden sowie Streit und Gewalt und bietet Eltern und Pädagog*innen Informationen und Material zum pädagogischen Handeln:

https://www.frieden-fragen.de/

Hier eine Liste mit empfehlenswerten Bilder- und Kinderbücher über Flucht, Krieg und Terror:

https://www.kija-ooe.at/Mediendateien/Bücherliste%20Kinder%20und%20Krieg%20-%20CD_neu.pdf

Um ein Kind achtsam durch herausfordernde Zeiten wie diese zu begleiten, brauchst du zuallererst SELBST als Mutter oder Vater entsprechende innere Ressourcen.


Kannst du ruhig bleiben, wenn es hoch her geht?
Kannst du dein Kind durch schwierige Gefühlszustände begleiten, ohne dich in die inneren Stürme deines Kindes hineinziehen zu lassen?
Bist du authentisch, klar und verlässlich in deiner Elternidentität? (Kinder spüren, wenn das nicht der Fall ist, was sie immens verunsichern kann.)
Hast du selbst Strategien mit DEINEN Sorgen, Ängsten, Nöten umzugehen?

Bald startet der Mindful Family® 8-Wochen-Kurs, ein fundiertes Achtsamkeitstraining für Eltern, in dem du alles das lernst. Interesse? Dann schau mal HIER.