„Wie soll das heute noch was werden?‪„‬ Nebenwirkung: Gesund

In dieser Episode geht es darum, wie wichtig ist, dass deine Performance dem Anforderungslevel deiner Arbeit entspricht. Wenn dies nicht der Fall ist, findest du dich immer wieder in Situationen wieder, die du nicht haben willst, ob es ist, länger vor einem Berg voll Arbeit zu sitzen, Abends nicht abschalten zu können oder dass dein Körper schon lange die Auswirkungen der Vernachlässigung spürt. Was du brauchst, um das alles um 180 Grad zu drehen und wie der erste Schritt aussiehst, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!