25 Folgen

WinMental ist ein Podcast, für mentale Stärke, Lebensfreude und ein ausgeglichenes Leben.

WinMental • Mit Lebensfreude Grenzen überfliegen‪!‬ Yvonne Dathe

    • Bildung
    • 4,8 • 20 Bewertungen

WinMental ist ein Podcast, für mentale Stärke, Lebensfreude und ein ausgeglichenes Leben.

    Interview mit Christian Schugg

    Interview mit Christian Schugg

    Christian Schugg fliegt erst seit 2018 Gleitschirm. Dennoch hat er in diesem Jahr sein erstes Bordairrace gewonnen, wurde bei der Spießer-Trophy zweiter und ist schon einige Flüge über 200 km geflogen.

    Im Gespräch mit ihm wollte ich erfahren wie er in so kurzer Zeit so gut geworden ist.

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    Weitere Informationen unter www.winmental.de

    • 24 Min.
    Laufen verbindet

    Laufen verbindet

    Im Interview mit Pawel Dregan (Ultratrail-Läufer), erfährst du was die Faszination des Laufens ausmacht und was ihn zu Läufen von über 100 km motiviert. 

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    Pawel auf Instagram: https://www.instagram.com/ultrarunnerpaw/

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    Weitere Informationen zu WinMental: https://www.winmental.de

    • 46 Min.
    Geschäftsführer des eigenen Körpers werden

    Geschäftsführer des eigenen Körpers werden

    Viele Menschen haben das Gefühl zu ihrem Körper verloren. Wie du die Verbindung zwischen Kopf und Körper mit Hilfe von Yoga wieder herstellen kannst, erfährst du im Interview mit Heidi Rothweiler.

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    Informationen zu Heidi Rothweiler: https://www.dein-yoga.online/



    Weiter Informationen zu WinMental und Yvonne Dathe: www.winmental.de

    • 27 Min.
    Raus aus dem Winter - rein in die Frühjahrsthermik

    Raus aus dem Winter - rein in die Frühjahrsthermik

    Nach der Winterpause gilt es sich mental optimal auf die Frühjahrsthermik mit dem Gleitschirm einzustellen. Unvorbereitet fühlen sich viele Pilot:innen schnell überfordert und gehen vorzeitig zum Landen.

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    www.winmental.de

    • 8 Min.
    Zurück in die Gegenwart mit einem Cross-Check

    Zurück in die Gegenwart mit einem Cross-Check

    Wenn ein Sturm über das Land zieht ist es manchmal so laut, dass ich mich auf nichts mehr konzentrieren kann. Genauso ist es, wenn ein Sturm aus Gedanken, Worten, Bildern und Gefühlen über uns einbricht. Diese inneren Erlebnisse können dich von dem was du im Moment tust ablenken. Egal, ob beim Gleitschirmfliegen, bei der Arbeit oder wenn wir mit lieben Menschen eine schöne Zeit verbringen möchten. Sobald wir durch unsere inneren Erlebnisse abgelenkt sind, ist die Präsenz vorbei. Ein schlechter Flug, ein unbefriedigendes Ergebnis bei der Arbeit oder eine verärgerte Person sind das Ergebnis unserer Unachtsamkeit. Ein Cross-Check kann dich wieder in den augenblicklichen Moment zurückholen. Was ein Cross-Check ist und wie er dir hilft, erfährst du in diesem Beitrag.

    • 8 Min.
    Krisen meistern

    Krisen meistern

    Jeder von uns kennt sie, diese kleinen oder großen Krisen, die einen so richtig aus der Bahn werfen können.

    In dieser Folge geht es darum wie du solche Krisen gut meistern kannst.

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    Weitere Informationen: www.winmental.de

    • 8 Min.

Kundenrezensionen

4,8 von 5
20 Bewertungen

20 Bewertungen

BeatK. ,

Super

Tolle Impulse - macht zudem auch megagute Laune 😊

chris73! ,

Für mehr Lebensfreude

Ich liebe es, dass dieser Podcast so positiv ist

Micha2211 ,

Danke für den Podcast

Schöne Gedankenanregung um über sein eigenes Leben mal nachzudenken!

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