174 Folgen

Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen Dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Ich zeige Dir, wie Du Deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich abnimmst. Außerdem zeige ich Dir, wie Du durch mentales Training, Meditation, NLP und Erfolgspsychologie die richtige innere Einstellung aufbaust, um Deine Gewohnheiten umzustellen und ein befreiter, glücklicher und sich selbst liebender Wohlfühlmensch in Deinem absoluten Wohlfühlkörper zu werden. Ich freue mich sehr auf unsere spannende gemeinsame Reise!

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation Dr. Mareike Awe I Abnehmcoach & Medizinerin. Expertin für Ernährung

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.8, 2,108 Bewertungen

Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen Dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Ich zeige Dir, wie Du Deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich abnimmst. Außerdem zeige ich Dir, wie Du durch mentales Training, Meditation, NLP und Erfolgspsychologie die richtige innere Einstellung aufbaust, um Deine Gewohnheiten umzustellen und ein befreiter, glücklicher und sich selbst liebender Wohlfühlmensch in Deinem absoluten Wohlfühlkörper zu werden. Ich freue mich sehr auf unsere spannende gemeinsame Reise!

Kundenrezensionen

4.8 von 5
2,108 Bewertungen

2,108 Bewertungen

kiriixkn ,

D.A.N.K.E

Liebe Mareike,

ich habe jetzt schon tausendfach versucht hier ein paar schöne Zeilen zu deinem Podcast zu formulieren und Dir eine Bewertung zu geben. Ehrlicherweise schaffe ich es aber einfach nicht die richtigen Worte zu finden und fange immer wieder von vorne an. So langsam fürchte ich, dass es Dinge gibt bei dem einem nun mal nie die Worte einfallen, die dem gerecht werden können, was man eigentlich sagen möchte.

Du strahlst so sehr von innen heraus, dass ich selbst beim zuhören all deine positive Energie spüren kann. Ich höre deinen Podcast noch gar nicht allzu lange und stecke noch in den ersten Folgen fest und heute habe ich auf deinem Instagram Account erfahren, dass es schon zwei Jahre sind.

Ich bin wirklich gerade in vielerlei Hinsicht kein glücklicher und zufriedener Mensch und ich mag mich einfach selbst nicht, aber dir zuzuhören bereitet mir einfach wahnsinnig viel Freunde und schenkt mir Kraft. Du bist einfach unfassbar authentisch. Ich hoffe, dass behältst du dir auch in all den weiteren Folgen bei. Dafür kann ich einfach nur DANKE sagen.

Christiane5+7 ,

Ängste heilen - Selbstliebe entwickeln

Hoppala :) als ich heute Morgen diese Podcastfolge auswählte, fühlte ich mich wie ein Kenner, der mal nebenbei reinhört , ich folge Bahar schon länger, bin auch schon fast ein Jahr bei intueat , lese viel.....
Dann aber hat es mich voll gepackt. Es war so viel Neues bzw neu Beleuchtetes drin. Ich fühle mich super erfrischt, motiviert, aufgerüttelt und ermutigt. Das war echt ein super Tagesbeginn!!! Ich glaube, ich habe einige Kapitel meines Lebens neu und tiefer verstanden. Neues an allen Ecken und Kanten ;)

Ayse277 ,

Balsam für die Seele

Hach Mareike... wo soll ich denn anfangen? Ich befinde mich seit einem Monat in meiner Examensphase (nein nicht in Medizin... in Lehramt 😬)
Ich war in einem Tief angelangt habe täglich geweint war verzweifelt und überfordert. Zudem habe ich bereits 25kg abgenommen durch eine Ernährungsumstellung und ebenfalls durch Sport. Aber in der Prüfungsphase haben die Heißhungerattacken wieder angefangen. Ich konnte auch nicht mehr zum Sport, weil ich die ganze Zeit am lernen war. Dadurch habe ich schon in dieser kurzen Phase 4 kg zugenommen, was mich noch mehr frustriert hat.
Durch deine Podcastfolgen versuche ich zumindest intuitiv zu essen (leider kann ich mir dein Programm noch nicht leisten). Natürlich habe ich immer noch Probleme, da mein Stress immer noch nicht vorbei ist leider durch die kommenden mündlichen Prüfungen.
Durch deinen Podcast wurde ich aber positiver...ich habe an mich geglaubt und hatte eine positivere Klausurphase.
Am liebsten höre ich mir deine Podcasts beim Kochen an.
Ich bin Dir so dankbar, dass es dich und dein Programm gibt. Ich hoffe, dass das Programm irgendwann mit einem Studentenrabatt gibt oder dass ich mir es irgendwann leisten kann.

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