Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!‪"‬ Dr. Mareike Awe I Abnehmcoach, Ärztin & Bestseller Autorin. Expertin für

Warum sind dein Körper und deine Gefühlsempfindungen der beste Kompass für ein glückliches und erfülltes Leben? Und wie helfen mir mein Körper und meine Gefühle, mein ideales Körpergewicht zu erreichen?
In meiner neuesten Podcastfolge spreche ich mit dir über die Kraft der Gefühle und körperlichen Symptome und warum deine Gefühle der beste Wegweiser für ein glückliches Leben sind.
 
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Der Herbst steht vor der Tür und du spürst...
... wie deine Stimmung mit den sinkenden Temperaturen sinkt?
... du vermehrt zum Essen greifst, aus Frust, Langeweile oder Einsamkeit?
... du dich unwohl in deiner Haut fühlst?
 
Dann höre unbedingt in diese Folge rein, denn ich gebe dir meine besten Tipps für deinen Wohlfühlherbst an die Hand. 
 
Schau dir gerne das Video zur Folge an unter www.mareikeawe.de/podcast 
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Ich freue mich, dich zu begleiten ♥️
 
 
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Warum ist Essen nicht das eigentliche Problem? Welche Ursache steckt wirklich dahinter, dass wir am Ende Gewichtsprobleme haben, unzufrieden sind oder aus emotionalen Gründen essen bzw. nicht essen?
In dieser Podcastfolge beantworte ich für dich genau diese Fragen und bringe endlich Licht ins Dunkel!
 
 
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Im ersten Teil (Podcastfolge 385) hat Mareike Ruth eins zu eins gecoacht, um Ruth auf Kurs für ihr persönliches Wohlfühl-Ich zu bringen.
Heute gibt Ruth dir ein persönliches Update. Unter anderem zu Fragen wie:
- Was hat das Coaching mit Ruth gemacht hat?
- Wie sie sich seither verändert hat?
- Was ihr Essverhalten seither macht?
Bleib dran, denn Ruth nimmt dich mit auf ihrem bisherigen Weg zu ihrem Wohlfühl-Ich.
 
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Heute nehme ich dich mit auf einen Spaziergang.
 
Dabei spreche ich mit dir darüber, wie es dir gelingt ...
... in herausfordernden Zeiten deine Energie wieder hochzubringen,
... positiv zu bleiben,
... lösungsorientiert zu bleiben
... und dein Leben einfach wieder zu genießen. 
 
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Heute spreche ich mit dir über das Thema Intuition und Selbstliebe! 
Ich zeige dir heute, wie du mithilfe deiner Intuition den Weg in deinem Leben finden kannst, der dich wirklich glücklich macht. 
Du lernst, wie du noch besser auf deine Intuition zugreifen kannst, damit du noch mehr du Selbst sein kannst, gesünder bleiben und nicht zuletzt auch dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. 
 
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