6 Folgen

WW Helden - dein Podcast für mehr als nur Abnehmen
von WW (ehemals Weight Watchers)
Ganz egal, ob du schon WW Teilnehmer bist und bereits einiges aus der WW Welt kennst oder WW noch ganz neu für dich ist: WW Helden ist der Podcast für alle, die sich für einen gesünderen Lebensstil interessieren. Du möchtest dich gesund ernähren, mehr bewegen, eine positive Denkweise entwickeln oder besser schlafen? Unser Podcast begleitet dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Hier bekommst du regelmäßig die besten Tipps, Hacks und wichtiges Hintergrundwissen. Unsere Teilnehmer erzählen aus ihrem WW Alltag und on top liefern unsere WW Experten spannende Insights zu unserem Programm. Natürlich holen sich unsere Moderatoren auch immer wieder spannende Gäste zu den Themen Ernährung, Bewegung, Mindset und Schlaf vors Mikro.
Zu unserem sympathischen Moderatoren-Duo gehören:
Dirk Diefenbach - unser WW Experte. Vor vielen Jahren hat Dirk selbst mit WW 20 kg abgenommen und als Coach auch viele andere auf ihrem Abnehmweg begleitet - und Gordon Schönwälder - Gordon ist Podcaster der ersten Stunde mit mehr als 500 eigenen Episoden und ist außerdem selbst WW Teilnehmer.

WW Helden - Mehr als nur Abnehmen WW Deutschland GmbH

    • Ernährung
    • 4.9 • 42 Bewertungen

WW Helden - dein Podcast für mehr als nur Abnehmen
von WW (ehemals Weight Watchers)
Ganz egal, ob du schon WW Teilnehmer bist und bereits einiges aus der WW Welt kennst oder WW noch ganz neu für dich ist: WW Helden ist der Podcast für alle, die sich für einen gesünderen Lebensstil interessieren. Du möchtest dich gesund ernähren, mehr bewegen, eine positive Denkweise entwickeln oder besser schlafen? Unser Podcast begleitet dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Hier bekommst du regelmäßig die besten Tipps, Hacks und wichtiges Hintergrundwissen. Unsere Teilnehmer erzählen aus ihrem WW Alltag und on top liefern unsere WW Experten spannende Insights zu unserem Programm. Natürlich holen sich unsere Moderatoren auch immer wieder spannende Gäste zu den Themen Ernährung, Bewegung, Mindset und Schlaf vors Mikro.
Zu unserem sympathischen Moderatoren-Duo gehören:
Dirk Diefenbach - unser WW Experte. Vor vielen Jahren hat Dirk selbst mit WW 20 kg abgenommen und als Coach auch viele andere auf ihrem Abnehmweg begleitet - und Gordon Schönwälder - Gordon ist Podcaster der ersten Stunde mit mehr als 500 eigenen Episoden und ist außerdem selbst WW Teilnehmer.

    005 | Geht's auch ohne Sport? (Impuls der Woche)

    005 | Geht's auch ohne Sport? (Impuls der Woche)

    In diesem Impuls der Woche stellen sich Dirk und Gordon der Gretchenfrage: Geht Abnehmen auch ohne Sport? Dirk erklärt dabei den Unterschied zwischen Bewegung und Sport und welche Auswirkungen es auf unser Wohlbefinden hat!

    Shownotes:
    Hier findest du alles zu meinWW+: https://bit.ly/meinWWplus
    Alles rund um unsere WW App und die tollen neuen Features findest du natürlich in der WW App und hier: https://bit.ly/DieWWApp

    Du findest uns außerdem auf
    Instagram: https://www.instagram.com/ww_deutschland/
    Facebook: https://www.facebook.com/WW.Deutschland
    und Pinterest: https://www.pinterest.de/WW_Deutschland/

    Wenn du Fragen, Anregungen, Themen hast, schick uns gerne eine Mail an:
    de.podcast@ww.com

    • 11 Min.
    004 | Digitale Helferlein

    004 | Digitale Helferlein

    Dirk und Gordon tauschen sich über Apps aus, die für ihr Leben sinnvoll und unverzichtbar sind und auch beim Abnehmen unterstützen. Außerdem berichten sie von ihren Lieblingsfeatures in der WW App und was es dort Neues gibt!

    Shownotes:
    Hier findest du alles zu meinWW+: https://bit.ly/meinWWplus
    Alles rund um unsere WW App und die tollen neuen Features findest du natürlich in der WW App und hier: https://bit.ly/DieWWApp

    Und hier die Apps über die Gordon und Dirk sprechen:
    Day One - als Tagebuch/Journaling: https://dayoneapp.com/
    Streaks - für gute Gewohnheiten: https://streaksapp.com/
    Too Good To Go - rette Essen und schone die Umwelt: https://toogoodtogo.de/de/
    Pillow - beobachtet Schlafqualität und -länge: https://pillow.app/

    Hier geht es zu unserem Instagram-Kanal: https://bit.ly/ww_deutschland
    Und wenn du dir die Folgen von unserem Insta Live mit Dirk und dem Schlafcoach Prof. Dr. Günther Amann-Jennson anschauen möchtest. Diese sind auf IGTV gespeichert und jederzeit abrufbar. Hier geht es zu Teil 1: https://bit.ly/InstLiveSchlaf_Teil1 Und hier zu Teil 2: https://bit.ly/InstaLiveTeil2
    Noch mehr Infos zu Prof. Dr. Amann-Jennson findest du auf seiner Webseite https://www.schlafcoaching.com/ oder bei Instagram unter https://bit.ly/Instagram_Samina

    Welche Funktionen der WW App gefallen dir am besten und welche Apps nutzt du? Schreib uns gerne eine Mail! Und natürlich freuen wir uns wie immer über deine Themenwünsche.
    de.podcast@ww.com

    • 26 Min.
    003 | Das Abnehmgeheimnis (Impuls der Woche)

    003 | Das Abnehmgeheimnis (Impuls der Woche)

    Dirk und Gordon haben so viel zu besprechen. Deswegen gibt es den Impuls der Woche, ein kleines Special zwischen zwei regulären Folgen. In dieser Folge enthüllt Dirk DAS Abnehmgeheimnis und warum Gordon eigentlich auch mit einem Stück Schwarzwälder Kirschtorte pro Tag abnehmen könnte.

    Wenn du Fragen, Anregungen, Themen hast, schick uns gerne eine Mail an: de.podcast@ww.com

    Hier findest du nochmal alles zu unserem Programm: http://bit.ly/SofunktioniertmeinWW

    • 11 Min.
    002 | So funktioniert Abnehmen nach Punkten!

    002 | So funktioniert Abnehmen nach Punkten!

    Dirk erklärt, warum die eigenen Bedürfnisse beim Abnehmen so wichtig sind. Und Gordon geht der Sache auf den Grund, warum 0 Punkte nicht nur in Flensburg echt gut sind. Außerdem gibt es praktische Tipps, wie du ohne Hunger gut und zufrieden durch den Tag kommst. Viel Spaß beim Anhören!

    Shownotes:
    Hier findest du nochmal alles zu unserem Programm, sowie zu den SmartPoints und ZeroPoint Lebensmitteln: http://bit.ly/SofunktioniertmeinWW

    Neugierig auf die Rezepte, die Dirk genannt hat? Dann schau mal hier:
    Orangenskyr mit Schokomüsli: http://bit.ly/OrangenskyrMitSchokomüsli
    Rührei mit Schnittlauch und Räucherlachs: http://bit.ly/RühreiMitSchnittlauchUndLachs
    Ofenchampignons mit Kichererbsenfüllung: http://bit.ly/Ofenchampignons

    Wir freuen uns über eure Themenwünsche per E-Mail an:
    de.podcast@ww.com

    • 19 Min.
    001 | WW - Mehr als nur Abnehmen!

    001 | WW - Mehr als nur Abnehmen!

    Erfahre, warum WW mehr als nur Abnehmen ist und lerne unsere 4 Säulen Ernährung, Bewegung, Mindset und Schlaf kennen und wie sie deinen gesunden Lebensstil unterstützen. Dirk erklärt, was hinter den SmartPoints steckt und wie sie dich automatisch zu gesunden Lebensmitteln führen.

    Shownotes:
    https://www.weightwatchers.com/de/ww-podcast

    Du findest uns außerdem auf:
    Facebook: WW Deutschland https://www.facebook.com/WW.Deutschland
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    Du möchtest noch mehr über WW erfahren?
    Viele weitere Infos findest du hier: https://www.ww.com/de

    Feedback/Kommentare/Wünsche/Anregungen gerne per E-Mail an:
    de.podcast@ww.com

    • 14 Min.
    000 | Herzlich Willkommen bei den WW Helden

    000 | Herzlich Willkommen bei den WW Helden

    Schön, dass du da bist! Dürfen wir vorstellen: Unser WW Helden Moderatoren-Duo:
    Dirk Diefenbach, unser WW Experte, der selbst vor einigen Jahren mit WW 20 Kilo abgenommen hat. Dirk hat darüber hinaus bereits viele andere Teilnehmer bei ihrer Abnahme begleitet. Gordon Schönwälder ist Podcaster der ersten Stunde und selbst ein waschechter WW Teilnehmer.
    In dieser Folge erklären Dirk und Gordon, worum es bei dem WW Helden Podcast geht und du bekommst einen ersten Ausblick auf die nächsten Folgen.

    Shownotes:

    Landingpage zum WW Helden-Podcast
    https://www.weightwatchers.com/de/ww-podcast

    Du findest uns außerdem auf:
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    Pinterest: WW Deutschland https://www.pinterest.de/WW_Deutschland/

    Du möchtest noch mehr über WW erfahren?
    Viele weitere Infos unter: http://ww.com/de

    Feedback/Kommentare/Wünsche/Anregungen gerne per Email an:
    de.podcast@ww.com

    • 3 Min.

Kundenrezensionen

4.9 von 5
42 Bewertungen

42 Bewertungen

EF552 ,

Einfach klasse! Auch für alte Hasen!

Mir gefällt der Podcast richtig gut! Ich habe selbst schon einige WW Jahre auf dem Buckel und bin aktuell dabei meine Schwangerschaftspfunde wieder los zu werden! Selbst wenn man WW schon gut kenn bietet der Podcast einen absoluten Mehrwert und motiviert unheimlich! 👍🏼

Frecklesaresweet ,

Super!

Ich liebe ja Dirks eigenen Podcast und bin entzückt, dass da jetzt ein zweiter über die WW-Hintergründe hinzukommt. Danke!!!! 💫

Mommsle ,

WW auf allen Wegen

Es freut mich als WWlerin, so unterhaltsam hier mit begleitet zu werden. Ihr macht das klasse. Es ist sehr kurzweilig und für mich besonders geeignet als zusätzliche Motivation für Geist, Seele und Körper beim Autofahren🙏🏻

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