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Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...

Yoga Entspannung und Meditation Podcast Yoga Vidya e.V.

    • Religion und Spiritualität
    • 3,8 • 92 Bewertungen

Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...

    Gesäßstand | Navasana beziehungsweise Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge | Yoga Asana Lexikon

    Gesäßstand | Navasana beziehungsweise Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge | Yoga Asana Lexikon

    Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Navasana beziehungsweise Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

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    • 3 Min.
    Fußkuss Pose im Stehen | Yoga Asana Lexikon

    Fußkuss Pose im Stehen | Yoga Asana Lexikon

    Sukadev erklärt dir in diesem Audio-Podcast die Übung "Fußkuss Pose im Stehen" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

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    • 4 Min.
    Gebundene Winkelhaltung | Baddha Konasana | Yoga Asanalexikon

    Gebundene Winkelhaltung | Baddha Konasana | Yoga Asanalexikon

    Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Gebundene Winkelhaltung - Baddha Konasana" aus dem Yoga Asanalexikon. Praktiziere doch gleich mit!

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    • 1 Min.
    Gedrehte seitliche Winkelhaltung | Yoga Asanalexikon

    Gedrehte seitliche Winkelhaltung | Yoga Asanalexikon

    Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Gedrehte seitliche Winkelhaltung" aus dem Yoga Asanalexikon. Praktiziere doch gleich mit!

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    • 5 Min.
    Gedrehter Frosch | Yoga Asanalexikon

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    Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Gedrehter Frosch" aus dem Yoga Asanalexikon. Praktiziere doch gleich mit!

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    • 1 Min.
    Gegrätschte Dehnung nach vorne | Yoga Asanalexikon

    Gegrätschte Dehnung nach vorne | Yoga Asanalexikon

    Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Gegrätschte Dehnung nach vorne" aus dem Yoga Asanalexikon. Praktiziere doch gleich mit!

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    • 2 Min.

Kundenrezensionen

3,8 von 5
92 Bewertungen

92 Bewertungen

Achtsam1992 ,

Tolle Podcasts

Ich finde die meisten Folgen sehr entspannend und inspirierend!! Ruhige Stimme und Stimmung !! Bitte weiter so !!!!!
Und Husten im Hintergrund ist wirklich kein Beinbruch !!!

Nannakurzhaar ,

sehr hilfreich ...

.... für einen Anfänger wie mich :) Spontan still zu meditieren ist schon sehr schwierig - ich bin froh wenn das sekundenweise klappt ;) Finde es toll hier verschiedene Methoden ausprobieren zu können.
Yoga ist von der Idee her mehr als Fitness - wer das nicht mag kann sich ja eine neutrale Methode aussuchen. Oder Yoga im Fitnessstudio machen. Ich finde der Titel sagt eindeutig worum es geht.
Und warum ist jede Spiritualität außerhalb des Mainstreams immer gleich eine Sekte? Ich habe bis jetzt nichts gefunden (und ich suche schon sehr lange) was so offen ist (was die Vorstellung von Gott und Spiritualität angeht) wie Yoga in der Tradition Sivanandas - das Angebot hier ist enorm groß und man kann ja auswählen was gerade "für einen dran ist".
Ich finde bei den Seminaren ist schon seeehr genau angegeben was das Programm ist ... so genau hab ich das selten gesehen. Wenn man sich das vorher durchliest kann man doch ganz einfach entscheiden ob das etwas für einen ist oder nicht.
Und für wenn nix außerhalb seiner eigenen geschlossenen religiösen Vorstellungen existieren darf - kann es ja lassen. Dehalb ist Yoga weder eine Sekte noch böse noch sonst was. Ich finde es super :)

Henne Pilsutzki ,

Danke

Die Podcasts von Yoga Vidya bereichern mein Leben so unendlich. Die Fülle der Themen und Beiträge macht es kaum nötig, noch irgend etwas anderes zu hören ;-) Wertvoll, bereichernd, anregend, inspirierend. Tausend Dank.

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