20 Min.
Yoga Nidra - Schöpfe neue Energie Pinkispowerful
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- Spiritualität
Nimm dir ca. 30 Minuten zeit und suche dir einen ruhigen Platz an dem du dich entspannt und ungestört hinlegen kann.
Bei Yoga Nidra handelt es sich um eine Entspannungform, während du auf deinem Rücken liegst, wanderst du zu jedem deiner Körperteile und kommst so in einen tiefen meditativen Zustand der dich entspannen und Alls Sorgen vergessen lässt.
Ich wünsche dir ganz viel Erholung bei dieser Folge!
Lass mir gerne dein Feedback in den Kommentaren oder unter meinem heutigen Post bei Instagram unter: _pinkispowerful
Bis zum nächsten Mail
Deine Ann-Cathrin
Nimm dir ca. 30 Minuten zeit und suche dir einen ruhigen Platz an dem du dich entspannt und ungestört hinlegen kann.
Bei Yoga Nidra handelt es sich um eine Entspannungform, während du auf deinem Rücken liegst, wanderst du zu jedem deiner Körperteile und kommst so in einen tiefen meditativen Zustand der dich entspannen und Alls Sorgen vergessen lässt.
Ich wünsche dir ganz viel Erholung bei dieser Folge!
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