13 Min.

Yoga und Psyche – Weniger Selbstzweifel und mehr Selbstliebe | Folge 21 Achtsamkeit to go - Tipps für positive Gedanken, Stressabbau und Mindset

    • Mentale Gesundheit

Diese spannenden Themen warten auf Dich:


Wie du durch Yoga weniger Selbstzweifel und dafür mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen entwickelst.
Erfahre, welche Wirkungen Yoga auf dein Selbstbild und Psyche hat.
Yoga und Depressionen.
Happy Hips, Happy Mind.

Wenn dir dir Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine Bewertung meines Podcastes💜

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👉Hole dir gerne mein KOSTENLOSES EBOOK: https://frau.yoga/

👉Genannte Studie auf englisch: Hier klicken

🌷Sei achtsam mit Dir. Katharina🌷

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MUSIK:

Freedom by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031

Creative Commons — Namensnennung 3.0 Unported — CC BY 3.0

Kostenloser Download / Stream: https://bit.ly/-_freedom

Musik gefördert von Audio Library https://youtu.be/ vJdHGwJKMwY

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