97 Folgen

Kurze und lange Yogastunden. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Yogastellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung. Aufgenommen bei Yoga Vidya. Ein Tipp für Anfänger: Suche nach den Yogastunden, die im Titel das Wort "Anfänger" haben. So kannst du gut beginnen.

Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene Yoga Vidya

    • Regierung
    • 4.1, 15 Bewertungen

Kurze und lange Yogastunden. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Yogastellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung. Aufgenommen bei Yoga Vidya. Ein Tipp für Anfänger: Suche nach den Yogastunden, die im Titel das Wort "Anfänger" haben. So kannst du gut beginnen.

    Yogastunde – Energie Yoga: Sukshma Vyayama – Stefan Grothe – Yogakongress 2019

    Yogastunde – Energie Yoga: Sukshma Vyayama – Stefan Grothe – Yogakongress 2019

    Eine Energie Yogastunde: Sukshma Vyayama mit Stefan Grothe im Rahmen des Yogakongresses 2019.

     



    Yoga Übungsvideos.

    Seminare mit Stefan Grothe bei Yoga Vidya.

    Besuche den nächsten Kongress bei Yoga Vidya.

    • 1 Std. 24 Min.
    Yogastunde: Was wirklich wichtig ist im Leben

    Yogastunde: Was wirklich wichtig ist im Leben

    Was ist wirklich wichtig im Leben? Erfahre das in einer Yogastunde. Du übst Anfangsentspannung, Kapalabhati, Sonnengruß, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra, Bogen, Drehsitz, Tiefenentspannung und Meditation. Du konzentrierst dich dabei auf bestimmte Körperregionen, um die Körperintuition zu stärken. Du stellst dir innerlich Fragen. Anhand der Symbolik der Asanas bekommst du Zugang zu den Tiefen deiner Seele – und zu dem, was wirklich wichtig ist in deinem Leben. Mitschnitt der Yogastunde am Ende eines Workshops bei Yoga Vidya Essen. Diese Yogastunde ist etwa Mittelstufenniveau. Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga

    Chakra Yogastunde mit Affirmationen

    Chakra Yogastunde mit Affirmationen

    105 Minuten Yogastunde zur Aktivierung der Chakras und zur Entfaltung des inneren Potentials. Geeignet nur für Yoga Vidya Erfahrene, welche die Yoga Vidya Reihe kennen und wissen, wie sie mit ihrem Körper umgehen, wenn Stellungen länger gehalten werden.



    Anfangsentspannung, Om, Gajananam, Pranayama: 2 Runden Kapalabhati, 7 Runden Wechselatmung mit Reise durch die 7 Chakras, Murccha Pranayama mit Khechari Mudra und Handgesten, Plavini Pranayama. Surya Namaskar mit Surya Mantras, Surya Bija Mantras und anschließend 7-Chakra-Konzentration. Navasana, Kopfstand, Schulterstand, Pflug, Fisch. Vorwärtsbeuge mit Reise durch die 7 Chakras mit Affirmationen.

    Variationen der schiefen Ebene. Kobra, Bogen, Halbmond. Pfau, auch Kissen-Variation. Drehsitz mit

    Yogastunde in einer halben Stunde als MP3 Datei

    Yogastunde in einer halben Stunde als MP3 Datei

    Yogastunde für Geübte in 36 Minuten: Sonnengebet, 12 Grundstellungen (Asanas), Tiefenentspannung, Pranayama. Ohne das Pranayama sind es sogar nur 30 Minuten. Seit Jahren werde ich von den Hörern unserer Yoga CDs (www.yoga-versand.de) darum gebeten, auch mal eine kurze Yoga Stunde aufzunehmen. Das habe ich jetzt gemacht. In der unteren MP3-Datei wirst du zu einer vollständigen Yogastunde angeleitet. Du musst aber schon bei einem Yoga Vidya Lehrer gelernt haben. Denn es wird vorausgesetzt, dass alle Übungen bekannt sind. Für Yoga Vidya- (oder Sivananda-) Erfahrene mit wenig Zeit ist diese Kurzyogastunde energetisierend und entspannend. Alle Körperteile

    Yogastunde mit Affirmationen – mp3 Übungsanleitung

    Yogastunde mit Affirmationen – mp3 Übungsanleitung

    Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen: Anfangsentspannung, Pranayama, Sonnengebet, Asanas, Tiefenentspannung, OM, Meditation. Mit vielen Tipps zur geistigen Entwicklung. Du solltest schon mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein, bevor du diese Yogastunde probierst. Wenn du die Grundstellungen kennst, kannst du hier deiner Yoga Erfahrung ganz neue Impulse geben. Mitschnitt einer Yogastunde im Yoga Vidya Center Diepholz

    Yogastunde: Dynamik des Körpers mit Kay Hadamietz – Yogakongress 2019

    Yogastunde: Dynamik des Körpers mit Kay Hadamietz – Yogakongress 2019

    Kay Hadamietz gibt eine Yogastunde im Rahmen des Yogakongresses 2019. Das Thema dieser Stunde ist: Dynamik des Körpers. Seminare mit Kay bei Yoga Vidya: yoga-vidya.de/seminare/leiter/kay-hadamietz/.



    Yoga Übungsvideos.

    Besuche den nächsten Kongress bei Yoga Vidya.

    • 1 Std. 47 Min.

Kundenrezensionen

4.1 von 5
15 Bewertungen

15 Bewertungen

Top‑Podcasts in Regierung

Zuhörer haben auch Folgendes abonniert:

Mehr von Yoga Vidya