Zucker ist UNGESUND! | Die größten Mythen über Zucker & die Wahrheit Fit mit Laura - Body Mind Food

In der heutigen Episode möchte ich über ein paar häufige Mythen zum Thema ZUCKER aufklären.
- Wir brauchen Zucker!
- Zucker ist ungesund!
- Zucker macht dick!
- Brauner Zucker ist gesünder als weißer Zucker
- Traubezucker macht fit
- Fruchtzucker ist gesünder
- Honig ist gesünder
- Zucker verursacht Karies

Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth

Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst – so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! :)

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