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Zuckerfrei leben, vielleicht jetzt noch unvorstellbar für dich, vor allem wenn du Kinder hast. Dabei ist leichter als du jetzt vielleicht denkst. Ich war von Kindesbeinen an an Zuckerjunkie unterwegs im Ernährungsdschungel. Als mein Leben zuckerfrei wurde ist es um ein vielfaches leichter geworden.
In diesem Podacast zeige ich dir meine Schritte die ich gegangen bin und die ich jeden Tag wieder gehe um das Leben meiner Familie und meiner KundInnen zuckerfreier und damit schöner zu machen.
Hör doch mal rein!

Zuckerfrei leben Nicola Herrmann

    • Ernährung

Zuckerfrei leben, vielleicht jetzt noch unvorstellbar für dich, vor allem wenn du Kinder hast. Dabei ist leichter als du jetzt vielleicht denkst. Ich war von Kindesbeinen an an Zuckerjunkie unterwegs im Ernährungsdschungel. Als mein Leben zuckerfrei wurde ist es um ein vielfaches leichter geworden.
In diesem Podacast zeige ich dir meine Schritte die ich gegangen bin und die ich jeden Tag wieder gehe um das Leben meiner Familie und meiner KundInnen zuckerfreier und damit schöner zu machen.
Hör doch mal rein!

    Das Beste an Zuckerfrei ist die Leistungsfähigkeit

    Das Beste an Zuckerfrei ist die Leistungsfähigkeit

    Im November 2017 stieg Benita als Zuckerjunkie in den Bus. Beim Aussteigen war sie angemeldet. Angemeldet zu der Zuckerfrei-Challenge. Die Challenge ihr Leben ganz schön auf den Kopf stellen würde.

    • 37 Min.
    "Wenn ich jetzt nichts ändere, muss ich unglücklich sterben"

    "Wenn ich jetzt nichts ändere, muss ich unglücklich sterben"

    Ein Fotoshooting m Sommer 2019 hat das Fass zum Überlaufen gebracht.
    "So breit wollte ich nie werden! Ich war zum ersten Mal in meinem Leben dreistellig. Ich habe meiner Familie gesagt: Wenn ich jetzt nichts änder muss ich unglücklich sterben!"

    Wie ihre Familie darauf reagiert hat, warum gleich acht Kinder davon profitieren und wie viel Dana über Weihnachten mit dem Programm: Zuckerfrei leben mit Kindern abgenommen hat, das erfährst du in dieser Podcastfolge.

    • 28 Min.
    Xylit, Erythit und Co

    Xylit, Erythit und Co

    Warum du in einer zuckerfreien Ernährung auf diese Austauschstoffe verzichten solltest, darum geht es in meinem Interview mit Sabine Brüß.

    Außerdem hat Sabine eine eigene spannende Geschichte mit dem Thema Zuckerfrei. Warum Sabine ihre zwei, heute inzwischen erwachsenen Söhne, drei Jahre lang streng zuckerfrei ernährt hat.

    • 36 Min.
    Numnella vs Schokocreme

    Numnella vs Schokocreme

    Schokocreme, beliebt nicht nur bei Kindern auf dem Frühstückstisch.
    Leider aber lässt uns dieses Frühstück weder gut denken, noch sättigt es lange, sondern setzt sich schnell auf die Hüfte.
    Aber wie kann eine gute Alternative aussehen und wie bekomme ich es meiner Familie schmackhaft gemacht?

    • 19 Min.
    Süßungsmittel

    Süßungsmittel

    Benutze ich Birkenzucker und Co für meine Rezepte?
    Warum nicht Softdrinks mit Süßstoffen benutzen?
    Das sind tägliche Fragen an mich.
    Warum ich auf diese Zuckeraustauschstoffe nicht zurückgreife erfährst du in dieser Podcastepisode.

    • 11 Min.
    Von Heißhunger-Attacken

    Von Heißhunger-Attacken

    Wenn ich deine Zuckerfrei Fee wäre, was genau würdest du dir von mir wünschen?
    Diese Frage stelle ich dir wenn du in meine Facebook-Gruppe kommst.
    Eine der häufigsten Antworten ist:
    "Mach das ich keine Heißhunger-Attacken mehr habe!"
    Beim lesen dieser Antworten möchte ich am liebsten immer eines tun:

    • 13 Min.

Kundenrezensionen

Ajbhealthyfit ,

Super Thema, tolle Infos

Ein wundervoller Podcast um den Einstieg in die Zuckerfreiheit gut und problemlos zu meistern. Danke liebe Nicola für dein Wissen

GrüneTomaten ,

Sehr gut 👍🥰!

Der Podcast ist sehr informativ und motivierend!!!
Sehr zu empfehlen für die, die wirklich etwas verändern möchten!!!
Vielen Dank 😊 dafür 💐!

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