18 Folgen

Zuckerfrei leben, vielleicht jetzt noch unvorstellbar für dich, vor allem wenn du Kinder hast. Dabei ist leichter als du jetzt vielleicht denkst. Ich war von Kindesbeinen an an Zuckerjunkie unterwegs im Ernährungsdschungel. Als mein Leben zuckerfrei wurde ist es um ein vielfaches leichter geworden.
In diesem Podacast zeige ich dir meine Schritte die ich gegangen bin und die ich jeden Tag wieder gehe um das Leben meiner Familie und meiner KundInnen zuckerfreier und damit schöner zu machen.
Hör doch mal rein!

Zuckerfrei leben Nicola Herrmann

    • Gesundheit und Fitness
    • 3,5 • 15 Bewertungen

Zuckerfrei leben, vielleicht jetzt noch unvorstellbar für dich, vor allem wenn du Kinder hast. Dabei ist leichter als du jetzt vielleicht denkst. Ich war von Kindesbeinen an an Zuckerjunkie unterwegs im Ernährungsdschungel. Als mein Leben zuckerfrei wurde ist es um ein vielfaches leichter geworden.
In diesem Podacast zeige ich dir meine Schritte die ich gegangen bin und die ich jeden Tag wieder gehe um das Leben meiner Familie und meiner KundInnen zuckerfreier und damit schöner zu machen.
Hör doch mal rein!

    Wie Luisa zum Gemüse kam

    Wie Luisa zum Gemüse kam

    Kennst du Luisa schon?

    Luisa mochte keine Gemüse. Sie mochte eigentlich nichts, was nicht richtig, richtig süß war. Das hat sich erst geändert als Robert ins Schloss kam. Wie Robert das geschafft hat und wie du das für deinen Familientisch nutzen kannst, darum geht es heute.

    • 12 Min.
    Robert der Gemüseflüsterer

    Robert der Gemüseflüsterer

    Kennst du Robert schon?
    Wenn ja, hast du dich vielleicht schon oft gefragt, wie er Luisa dazu bekommen hat mehr Gemüse zu essen.

    Wenn du Robert noch nicht kennst, solltest du ihn kennenlernen.
    Robert ist der Gemüsefüsterer in Abenteuer Küche und heute gehen wir dem Geheimnis seines Erfolges auf den Grund.

    • 13 Min.
    Mehr Spaß für deine Küche

    Mehr Spaß für deine Küche

    Abenteuer Küche wird Zwei Jahre Abenteuer Küche und es kommt mir vor als wären es zehn.
    So viele tolle Nachrichten habe ich seitdem bekommen.

    "Ich esse alles, was Prinzessin Luisa isst!"

    Wie alles begann und warum ich mich so lange gesträubt habe, ein Buch zu schreiben und was das alles mit deinem Familientisch zu tun hat, darüber sprechen wir heute.

    Ab heute teile ich bis zum 7.5. jeden Tag eine Geschichte mit dir. Ich stelle dir Emma und Robert, Luisa und die Piraten noch einmal vor. Wir sprechen darüber, was sie ausmacht und was sie wirklich gut können.

    Ich möchte dir in dieser Woche Lust auf das Thema Ernährung machen. Die Schwere und Langeweile aus dem Thema nehmen. Dir Mut machen, wenn zu Hause gerade wieder alle die Gabel fallen lassen, wenn es etwas anderes zu essen gibt als Nudeln mit Tomatensauce.

    Und ich habe Geschenke für dich. Heute ist es Abenteuer Küche als Audio. Wie Robert ins Schloss kam und wie Emma auf der Fürchterlich anheuerte, dass kannst du heute nachhören.

    Und natürlich dürfen auch die Rezepte nicht fehlen. Ich stelle dir jeden Tag ein neues Lieblingsrezept aus Abenteuer Küche vor.

    • 28 Min.
    Es begann mit einer Packung Nasenspray

    Es begann mit einer Packung Nasenspray

    Was zu meinem besten Jahr werden sollte, hatte sich innerhalb von weniger Wochen zum schlimmsten entwickelt.
    Was dann passierte, was das mit deiner Küche zu tun hat und das erfährst du im heutigen Video.

    • 8 Min.
    Zuckerfrei und der Mythos Willenskraft

    Zuckerfrei und der Mythos Willenskraft

    Du denkst, es braucht nur ausreichend Willenskraft um zuckerfrei zu leben.
    Aber warum landen dann die allermeisten Neujahrsvorsätze am 17.1. in der Tonne?
    Liegt es tatsächlich alleine an der Willenskraft oder spielen da andere Punkt mit rein?
    Wir sprechen über die echten Stolpersteine in der zuckerfreien Ernährung.
    Die über die niemand spricht.
    Wenn du weniger Zucker in deinem Leben, im eben deiner Familie möchtest, solltest du dir dieses Video bis zum Ende anschauen.
    Nimm dir diese Zeit für dich und deine Vorsätze.

    • 32 Min.
    Zwei Jahre Zuckerfreie Weihnachen

    Zwei Jahre Zuckerfreie Weihnachen

    Vor zwei Jahren habe ich mein erstes Buch auf den Markt gebracht und das nicht ganz freiwillig. Gemeinsam mit meiner Freundin und Geschäftspartnerin Simone Abelmann habe ich Zuckerfreie Weihnachten in nur 4 Wochen verlegt. Mit Zuckerfreie Weihnachten ist die Idee geboren worden, Geschichten rund um die Rezepte zu erzählen.

    • 31 Min.

Kundenrezensionen

3,5 von 5
15 Bewertungen

15 Bewertungen

Ajbhealthyfit ,

Super Thema, tolle Infos

Ein wundervoller Podcast um den Einstieg in die Zuckerfreiheit gut und problemlos zu meistern. Danke liebe Nicola für dein Wissen

Pimprinella ,

Ich kann ihr leider nicht zu hören!

Mir fällt es enorm schwer ihr zu zuhören. Die Stimme ist zwar angenehm, aber mir fehlt der rote Faden beim Erzählen. Ich hab noch nie jemanden so viel „ähm“ sagen hören. Der Sprechfluss ist sehr gestört. Man könnte meinen, sie wird ständig abgelenkt. Mal davon abgesehen, dass eins zwei gute Tipps dabei sind. Jedoch ist das für mich kein guter Podcast.

Sabrina22.03. ,

persönliche Erfahrungen anstatt Metastudien und Fachwissen

persönliche Erfahrungen anstatt Metastudien und Fachwissen
Kein Hintergrundwissen oder Belege in Form von Metastudien wird geliefert
Selbst Gastauftritte berichten nur über ihre eigene Erfahrung

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