14 Min.

Zukunftsvisualisierung - Sitzmeditation 15 Minuten Entspannungshelden

    • Mentale Gesundheit

Hellou hellou hellou,

wäre es nicht schön, heute schon in dem Traumleben zu sein, dass du dir für dich wünschst? Prinzipiell ist das möglich. Zugegeben, erst einmal nur in deiner Vorstellung, doch auch das ist ja durchaus schön. Die Visualisierung eines wunderbaren Zukunftstages ist eine großartige und gleichzeitig einfache Übung, mit der du deine derzeitigen Gewohnheiten und Rituale auf deine Wunschzukunft ausrichten kannst.

Zeitgleich erlangst du Klarheit darüber, wo du gerne hin möchtest, wo du dein Zukunfts-Ich eigentlich siehst. Klingt fantastisch, oder? Zu gut, um wahr zu sein? Keineswegs. In einer Bachelorarbeit von Pap Andrea Monica findest du Studien und ausführlich Übungsbeschreibungen zum Thema Visualisierung.

Der Leistungssport macht es vor, was alles möglich ist. Also, worauf wartest du? Wende diese Meditation regelmäßig an, um dir deine Traumzukunft klar vor Augen zu führen und deine Gewohnheiten danach auszurichten.

Viel Erfolg damit! Kennst du schon unser Meditationsretreat, für das du dich aktuell anmelden kannst?
Du lernst in 7 Tagen alles über Meditationen, was du wissen musst, um erst einmal anzufangen. Also wir sehen uns auf dem Kissen.

Bye bye unimond Johannes

Hellou hellou hellou,

wäre es nicht schön, heute schon in dem Traumleben zu sein, dass du dir für dich wünschst? Prinzipiell ist das möglich. Zugegeben, erst einmal nur in deiner Vorstellung, doch auch das ist ja durchaus schön. Die Visualisierung eines wunderbaren Zukunftstages ist eine großartige und gleichzeitig einfache Übung, mit der du deine derzeitigen Gewohnheiten und Rituale auf deine Wunschzukunft ausrichten kannst.

Zeitgleich erlangst du Klarheit darüber, wo du gerne hin möchtest, wo du dein Zukunfts-Ich eigentlich siehst. Klingt fantastisch, oder? Zu gut, um wahr zu sein? Keineswegs. In einer Bachelorarbeit von Pap Andrea Monica findest du Studien und ausführlich Übungsbeschreibungen zum Thema Visualisierung.

Der Leistungssport macht es vor, was alles möglich ist. Also, worauf wartest du? Wende diese Meditation regelmäßig an, um dir deine Traumzukunft klar vor Augen zu führen und deine Gewohnheiten danach auszurichten.

Viel Erfolg damit! Kennst du schon unser Meditationsretreat, für das du dich aktuell anmelden kannst?
Du lernst in 7 Tagen alles über Meditationen, was du wissen musst, um erst einmal anzufangen. Also wir sehen uns auf dem Kissen.

Bye bye unimond Johannes

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