77 Folgen

Als Coach weiß ich: Die Qualität unseres Lebens hängt von der Qualität unserer Gedanken und Emotionen ab. All das können wir Zum Glück (im Kopf) aktiv beeinflussen und in diesem Podcast zeige ich dir, wie. Ich bin einer der wenigen Coaches mit Psychologie-Background, was es mir ermöglicht, psychologische Zusammenhänge aufzudecken und den Kern von mentalen Belastungen greifbar zu machen. Mein Ziel ist, dass du ein neues, tieferes Verständnis für dich entwickelst, weil von da aus jegliche Veränderung möglich ist. Denn ich finde, du verdienst Erfolg, Zufriedenheit und Glück.

Zum Glück im Kopf Maxine Holzkämper, psychologische Beraterin

    • Selbstverwirklichung
    • 5.0 • 23 Bewertungen

Als Coach weiß ich: Die Qualität unseres Lebens hängt von der Qualität unserer Gedanken und Emotionen ab. All das können wir Zum Glück (im Kopf) aktiv beeinflussen und in diesem Podcast zeige ich dir, wie. Ich bin einer der wenigen Coaches mit Psychologie-Background, was es mir ermöglicht, psychologische Zusammenhänge aufzudecken und den Kern von mentalen Belastungen greifbar zu machen. Mein Ziel ist, dass du ein neues, tieferes Verständnis für dich entwickelst, weil von da aus jegliche Veränderung möglich ist. Denn ich finde, du verdienst Erfolg, Zufriedenheit und Glück.

    "Bin ich nicht grundsätzlich so in Ordnung?"

    "Bin ich nicht grundsätzlich so in Ordnung?"

    Manchmal bereitet uns unser Charakter Schwierigkeiten. z.B. sind wir so auf das Wohl anderer fixiert, dass wir vergessen, uns um uns selbst zu kümmern. Manche Coachees sagen "ich mag mich aber mit dieser Eigenschaft und will so bleiben!" Und das sollst du bitte auch. Gute Coaches beherrschen einen ganz sensiblen Grad an Veränderungsarbeit. In dieser Folge erfährst du, was ich an meinen Coachees verändern will und warum.

    • 25 Min.
    "Ich fühle mich vor den Kopf gestoßen"

    "Ich fühle mich vor den Kopf gestoßen"

    Heute geht es um Empathie und um Rucksäcke. Empathie hilft uns, andere zu verstehen und was wir nicht verstehen können, müssen wir wohl oder übel hinnehmen. Besonders in Konflikten fällt uns genau das schwer und wir vergleichen unser Gegenüber damit "wie wir es gemacht hätten". Wie du in diesen Situationen verständnisvoll bleiben kannst und was das mit Rucksäcken zu tun hat, erkläre ich dir in dieser Folge.

    • 20 Min.
    "Brauche ich eine Morgenroutine?"

    "Brauche ich eine Morgenroutine?"

    Egal ob du mental, materiell oder spirituell erfolgreich werden möchtest, eine Morgenroutine scheint unverzichtbar. Was hat es mit diesem Trend überhaupt auf sich? Und was bringt es eigentlich, jeden Morgen dasselbe zu tun? Nach dieser Folge weißt du, ob eine tägliche Routine in deiner Situation sinnvoll ist und wenn ja, was genau du integrieren kannst, um dich vorwärts zu bringen. Denn als Coach sag ich dir, du verschwendest deine Zeit, wenn du um der bloßen Routine Willen eine Routine verfolgst. Also, Klartext! :-)

    • 13 Min.
    Tony Robbins über unsere "emotional homes"

    Tony Robbins über unsere "emotional homes"

    In einem Seminar hat Tony Robbins eine Geschichte erzählt, die dir eine grundlegend neue Perspektive auf deine Gefühlswelt geben wird. Diese Geschichte will ich heute mit dir teilen. Ich bin gespannt, was die Story mit dir macht und freue mich, wenn du es mich miterleben lässt. Lass uns über Social Media verbinden und austauschen! Ich wünsche dir viel Spaß mit der heutigen Folge.

    • 17 Min.
    Dein Peptalk für Veränderung

    Dein Peptalk für Veränderung

    Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und so gewöhnen wir uns auch an unsere innere Haltung, an unser Selbstbild und das, was wir für uns möglich halten. Wir gewöhnen uns an uns selbst. Und somit auch an alles, was uns bremst und auch an die Steine in unserem Weg. Die Folge: "Es ist eben so wie es ist" und "ich bin eben so" - kurz: Resignation und Stillstand. Die Folge soll dir den Anstoß geben, diesen bedrückenden Stillstand nicht hinzunehmen, sondern mit Freude die Verantwortung für deine Situation zu übernehmen. Viel Spaß dabei!

    • 11 Min.
    Erste Hilfe gegen Angst

    Erste Hilfe gegen Angst

    Zweifel, Skepsis, Misstrauen und Unsicherheit sind elegante Synonyme für Angst. Aber woher kommt sie und warum lähmt sie uns so? In dieser Folge nehmen wir Angst unter die Lupe und schauen uns Komfortzonen, das Unterbewusstsein und Schutzmechanismen an. Du erfährst, wie du Angst lindern, mit ihr umgehen und wie du dich überwinden kannst, um positiv gestimmt in Veränderungsprozesse zu gehen. Ich wünsch dir viel Freude dabei!

    • 39 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
23 Bewertungen

23 Bewertungen

Fightforanimalrights ,

Absoluter Geheimtipp

Sehr kluger und inspirierender Podcast, der unbedingt eine weitere Verbreitung braucht. Danke!

Collanda ,

Klug, kompetent und sehr hilfreich

Dieser Podcast von Maxine Holzkämper gibt mir jedes Mal einen richtigen Schub. Ich höre ihn regelmäßig und möchte keine Folge verpassen. Zum Glück im Kopf hat einen festen Platz in meiner Persönlichkeitsentwicklung.

whynot___? ,

Wertvoller Inhalt, verständlich erklärt!

Maxine hilft mir dabei mich immer wieder neu zu sortieren und das zu verinnerlichen, was mir hilft mich ständig weiterzuentwickeln. Aha-Erlebnisse garantiert :)

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