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Querantrieb ist dein Coaching-to-go Podcast für moderne Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung in einen kreativen Neuanfang. Mein Name ist Katja von Eysmondt, als Life-Coach ist das späte Schreibglück als Buchautorin nur eine weitere Etappe auf meiner persönlichen Reise von der Kauffrau zur Flugbegleiterin, hin zur Löwenmama und Englischlehrerin. Hinter jedem Neuanfang verbirgt sich ein Zauber, aber auch viele Zweifel. Damit dieses Gedankenkarussell aufhört sich zu drehen, habe ich Querantrieb gegründet. Und wenn ich es schaffe, mich auf meinem Weg stetig weiter zu entwickeln, dann gelingt dir das auch. In diesem Podcast erwarten dich neben meiner eigenen Orientierungsreise, Geschichten von Kreativen, Selbstständigen, Quereinsteigern, Autoren*innen, Multitalenten und Coachees. Sie alle sind sind für ihre kreativen Träume losgegangen, weil sie darauf vertraut haben, dem richtigen Pfad zu folgen. Bist du bereit den verlorenen Zauber in dir wieder zu entdecken? Dann abonniere den Podcast jetzt und werde dir der Power für deinen kreativen Neuanfang bewusst. Ich freue mich, dass du dabei bist.

zweifellos? neu anfangen! Querantrieb dein Coaching-to-go Podcast mit Katja von Eysmondt Katja von Eysmondt

    • Gesundheit und Fitness
    • 5.0 • 8 Ratings

Querantrieb ist dein Coaching-to-go Podcast für moderne Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung in einen kreativen Neuanfang. Mein Name ist Katja von Eysmondt, als Life-Coach ist das späte Schreibglück als Buchautorin nur eine weitere Etappe auf meiner persönlichen Reise von der Kauffrau zur Flugbegleiterin, hin zur Löwenmama und Englischlehrerin. Hinter jedem Neuanfang verbirgt sich ein Zauber, aber auch viele Zweifel. Damit dieses Gedankenkarussell aufhört sich zu drehen, habe ich Querantrieb gegründet. Und wenn ich es schaffe, mich auf meinem Weg stetig weiter zu entwickeln, dann gelingt dir das auch. In diesem Podcast erwarten dich neben meiner eigenen Orientierungsreise, Geschichten von Kreativen, Selbstständigen, Quereinsteigern, Autoren*innen, Multitalenten und Coachees. Sie alle sind sind für ihre kreativen Träume losgegangen, weil sie darauf vertraut haben, dem richtigen Pfad zu folgen. Bist du bereit den verlorenen Zauber in dir wieder zu entdecken? Dann abonniere den Podcast jetzt und werde dir der Power für deinen kreativen Neuanfang bewusst. Ich freue mich, dass du dabei bist.

    #70 Reminder - Was soll Ende des Jahres anders sein?

    #70 Reminder - Was soll Ende des Jahres anders sein?

    In Folge #60 ging es genau um diese Frage. Seitdem sind mehr als 180 Tage vergangen. Zeit, Zwischenbilanz zu ziehen.

    Kennst du das Zitat von Henry Ford? „Wenn Du immer wieder das tust, was Du immer schon getan hast, dann wirst Du immer wieder das bekommen, was Du immer schon bekommen hast.“

    Klingt einleuchtend, oder?

    Was ich bis jetzt anders getan habe, darüber spreche ich in der letzten Solofolge vor der Sommerpause mit dir.
    Vergiss bitte nie: Auch, wenn die Zeiten herausfordernd bleiben, haben wir es in der Hand das wundervollste Geschenk – das eigene Leben – kreativ zu gestalten, um zufrieden und erfüllt zu sein.

    Deshalb teile ich in dieser besonderen Folge mit dir …

    - was ich loslasse
    - Neues lerne
    - mir dabei in die Quere kommt
    - wie es gelingt durch mehr Selbstliebe, Druck und Zweifel rauszunehmen
    - und wie du die nächsten 180 Tage nutzt, damit am Ende des Jahres wirklich etwas anders ist

    Schnapp dir Zettel und Stift und schreib einfach mal runter, ob und was du bisher anders gemacht, losgelassen und gefeiert hast. Lege los, bleibe wertfrei und schalte deinen inneren Querantrieb in den Turbogang.
    Schreib mir sehr gerne, wenn du Fragen bzw. Anregungen hast unter kontakt@querantrieb.de

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    Oder erhalte ein schönes Selbstcoaching-PDF und melde dich für meinen kostenfreien Newsletter an https://www.querantrieb.de/newsletter-anmeldung/

    20. und 21. August 2022 Schreibworkshop: https://katjavoneysmondt.de/schreibworkshop/

    Danke fürs Zuhören, Teilen, Liken:) Bis nach der Sommerpause, pass gut auf dich auf, deine Katja von Eysmondt

    „Die Kuh, die weinte“, Ajahn Brahm, Lotus-Verlag

    • 40 min
    #69 Achtsamkeit (2/2) - Ho'oponopono - magische Worte

    #69 Achtsamkeit (2/2) - Ho'oponopono - magische Worte

    Hand aufs Herz: Wie schwer fällt dir zu vergeben? Deinem Gegenüber zu verzeihen? Dir selber für das, was du getan oder gesagt hast, zu vergeben? Für das, was du nicht gemacht oder nicht erreicht hast, zu verzeihen?
    Die Reise zur (Selbst)Vergebung ist eine Reise zu deinem Kern, wer du wahrhaftig bist. Und den meisten von uns fällt es schwer, sich darauf einzulassen. Vielleicht weil das Recht haben wollen (noch) stärker als die Einsicht ist. Oder vielleicht weil die Angst, etwas Falsches zu sagen/tun/wollen, stärker ist, als auf die Liebe in deinem Herzen zu vertrauen.

    Wir alle tun Dinge, die andere verletzen und wir werden im Lauf unseres Lebens von anderen verletzt. Was geschehen ist können wir nicht mehr rückgängig machen. Aber wir haben immer die Wahl zu entscheiden wie wir darauf reagieren.

    Was mir hilft, wenn ich mal wieder in die Rechthaberei verfalle oder die Angst siegt, ist das hawaiianische Vergebungsritual Ho’oponopono. Das ist für mich, seit ich mich mit Spiritualität beschäftige, zu einem Anker geworden. Meine Learnings seit vier Jahren Wachstum hin zu mehr innerem Frieden sind meine Treibstoffe in ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben.

    In dieser Solofolge teile ich mit dir …

    - Tipps für deine Mini-Achtsamkeit-Auszeit
    - eine Reise aus dem Jahr 1992
    - die magischen Worte des Ho‘oponopono
    - und eine Minute Dankbarkeit

    Ich hoffe so sehr dich mit dieser Episode leicht und nachhaltig zu unterstützen. Gib der Stimme in deinem Kopf eine wertfreie und friedliche Richtung, um ein liebevolles, neues Mantra in deinen Denkappart zu pflanzen. Hege und pflege diese magischen Worte wie Keimlinge, die zu wunderschönen Blüten wachsen dürfen.

    Lege am besten gleich los und schalte deinen inneren Querantrieb in den Turbogang. Schreib mir sehr gerne, wenn du Fragen bzw. Anregungen hast unter kontakt@querantrieb.de

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    Danke fürs Zuhören, Teilen, Liken, deine Katja von Eysmondt

    Buchtipp:
    Ho’oponopono – das hawaiianische Vergebungsritual, Michael Duprée, Schirner Verlag
    Der Weg des Künstlers, Julia Cameron, Knaur-Leben Verlag

    Mein Kram:
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    Schreiben: https://katjavoneysmondt.de/schreibworkshop/
    Coaching: https://www.querantrieb.de/life-coaching/

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    • 27 min
    #68 Achtsamkeit (1/2) - Raus aus der Bewertungsfalle

    #68 Achtsamkeit (1/2) - Raus aus der Bewertungsfalle

    Kennst du das auch? Diese Stimme im Kopf, die losplappert, bevor du eine Situation/Herausforderung/Veränderung überhaupt richtig wahrgenommen hast. Dann kommen dir vielleicht auch folgende Sätze bekannt vor:
    - „Ha, das habe ich ja gleich gewusst!“
    - „War ja klar! Immer ich!“
    - „Wieder nichts gemacht/geschafft/erhalten/erreicht!“
    - „Wegen der blöden Ziege/dem Vollidioten verpasse ich jetzt die Bahn/Vorlesung/meinen Yogakurs!“

    Was mir hilft, wenn ich mal wieder in die Bewertungs-Falle tappe, ist ein Zitat von Viktor Frankl (Neurologe und Psychiater). Das ist für mich, seit ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftige, zu einer Art Mantra geworden. Meine Learnings aus über zehn Jahren innerem Wachstum – lernen, üben, ausprobieren – sind meine Treibstoffe in ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben.

    Ich hoffe so sehr dich mit dieser Achtsamkeitsübung einfach und nachhaltig zu unterstützen. Gib der Stimme in deinem Kopf eine wertfreie und friedliche Richtung, um ein liebevolles, neues Muster in deinen Denkappart zu pflanzen. Hege und pflege dieses Denkmuster wie einen Keimling, der zu einer wunderschönen Blüte wachsen darf.

    Lege am besten gleich los und schalte deinen inneren Querantrieb in den Turbogang. Schreib mir sehr gerne, wenn du Fragen bzw. Anregungen hast unter kontakt@querantrieb.de

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    Zitat von Viktor Frankl, aus dem Buch von Lori Gottlieb „Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden“, erschienen im hanserblau-Verlag, mehr in meinem Instagram-Video:
    https://www.instagram.com/tv/Cb7EWxNAZD0/?utm_source=ig_web_copy_link

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    • 19 min
    #67 Ich hatte das Gefühl, dass ich endlich DEN Weg für MICH gefunden hatte - Interview mit Rena Rosenthal

    #67 Ich hatte das Gefühl, dass ich endlich DEN Weg für MICH gefunden hatte - Interview mit Rena Rosenthal

    Mein heutiger Gast ist Rena Rosenthal. Rena beschloss schon sehr früh immer genau das zu tun, was sie mit ihren Stärken leicht umsetzen konnte. Dabei war auch ihr Weg von der abgebrochenen Ausbildung zur Erzieherin hin zur Vollzeitautorin gepflastert von Selbstzweifeln und Neuanfängen. Trotzdem hat sie niemals aufgegeben.

    Wie sie ihrem Weg folgt, was das mit Struktur und Chaos zu tun hat, und weshalb ein AHA-Moment immer kommt, wenn das Ziel zum Greifen nahe ist, dass teilen wir in dieser Episode. Außerdem sprechen wir über Selbstzweifel und negative Glaubenssätze. Und darüber wie Rena auf ihrem Weg ihren kreativen Horizont mehr und mehr erweitert, indem sie immer wieder Neues dazu lernt – mit nur einem Ziel - da anzukommen, wo es sie hinzieht.

    Wie ihr das gelingt erfährst du In dieser besonderen Episode …

    • weil auch ein weniger, linearer Lebenslauf ans Ziel führen kann
    • welches Glück sich hinter dem zweiten Bildungsweg verbirgt
    • wie wertvoll das Sammeln von neuen Erkenntnissen ist
    • trotz Veröffentlichungsangst - raus gehen
    • und wie eine Erfahrung zum Türöffner werden kann

    Wenn du jetzt das Gefühl hast mit deinem kreativen Traum loslegen zu wollen, dann melde dich für einen meiner Schreibworkshops an oder gehe mit mir ins Life-Coaching. Schreib mir gerne, wenn du eine Frage hast oder einen Termin für das kostenfreie 30-minütige Vorgespräch machen möchtest kontakt@querantrieb.de

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    Mein Gast:
    Rena Rosenthal https://www.herzensbuecher-schreiben.de/ und https://www.youtube.com/c/SerenaAvanlea und https://www.renarosenthal.de

    Link-Hinweise zu Back-Packing https://wwoof.net und unter https://www.helpx.net/

    Mein Kram:
    Schreibworkshops 2022 https://katjavoneysmondt.de/schreibworkshop/

    Anmeldung kostenfreier Newsletter https://www.querantrieb.de/newsletter-anmeldung/ und erhalte ein schönes Coaching-PDF mit 55 Affirmationen

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    • 1 hr 21 min
    #66 Energie des Anfangs - 5 wertvolle Tools fürs Dranbleiben

    #66 Energie des Anfangs - 5 wertvolle Tools fürs Dranbleiben

    „Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“, ein Zitat von Hermann Hesse, dass du sicher kennst. Aber was genau bedeutet das eigentlich? Wie können wir den Zauber nutzen, wenn die Anfangseuphorie verpufft ist?
    Nicht nur meine Coachees, sondern auch ich, stehen bei jedem Neuanfang an einer imaginären Startlinie. Und im Laufe der persönlichen Entwicklungsreise begegnen den meisten von uns Hindernisse und Zweifel, die uns das Dranbleiben erschweren. Dann stecken wir nicht nur fest, sondern auch vor der Entscheidung weiterzumachen oder aufzugeben. Ein Ungleichgewicht entsteht, und der Zauber fängt an sich nach neuem Wohnraum umzuschauen.

    Zwischen gehen und bleiben existiert ein klirrender Moment, den ich die ENERGIE DES ANFANGS nenne, und über den jede*r von uns verfügt.

    Bist du bereit dich für deine Startlinie zu motivieren? Willst du weniger im Gefühl des ausgeliefert sein verharren, und dich stattdessen um deine Urkraft der Kreativität kümmern und dem spirituellen Pfad folgen, um zweifellos neuanzufangen?

    Dafür teile ich in dieser Episode mit dir, …

    • welchen Zauber das Setzen einer starken Affirmation hat
    • wie du dich an deine Zauberanfänge erinnerst
    • warum nicht mehr als 3 To-Do‘s auf deiner täglichen Zauberliste stehen sollten
    • wieder eine Minute gemeinsame Dankbarkeits - Power
    • und warum du groß denken, aber klein anfangen solltest

    Ich hoffe sehr, dass du jetzt los legst mit deinen kreativen und spirituellen Ideen. Schalte deinen inneren Querantrieb in den Turbogang. Schreib mir sehr gerne, wenn du Fragen bzw. Anregungen hast kontakt@querantrieb.de

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    Danke fürs Zuhören, Teilen, Liken, deine Katja von Eysmondt

    Mein Kram:
    Workshops: https://www.querantrieb.de/2022-voller-spiritueller-kreativer-projekte/
    Schreiben: https://katjavoneysmondt.de/schreibworkshop/

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    • 25 min
    #65 Die Kunst ist der Weg, den ich gehen muss - Interview mit Yvonne Kaiser

    #65 Die Kunst ist der Weg, den ich gehen muss - Interview mit Yvonne Kaiser

    Mein heutiger Gast ist Yvonne Kaiser. Yvonne brach sich ihren Weg zurück zu ihrer kreativen Kraftquelle durch die Malerei. Wie sie das anstellte, was das mit Prioritäten setzen und sich festlegen zu tun hat, und weshalb Selbstfürsorge und Dankbarkeit zwei wichtige Routinen in ihrem Alltag sind, teilen wir in dieser Folge.
    Wir sprechen darüber ob es eine Sicherheit als Künstler*in gibt, und wie wir die Balance finden, wer wir sein wollen. Manchmal geht es nicht ohne Zweifel, um für den eigenen kreativen und spirituellen Neuanfang loszugehen. Aber wenn du einmal die Freude beim TUN erfahren hast, spürst du den Lohn es immer weiter ausprobieren zu wollen. Und ein erster neuer Anfang ist gemacht.

    In dieser besonderen Episode teilen Yvonne und ich mit dir …

    • an das Päckchen deiner Gaben und Fähigkeiten zu glauben
    • dass Zeit ein Synonym für Prioritäten setzen ist
    • wie du dir Freiräume als Künstler*in schaffst, ohne dass dir dabei die Puste ausgeht
    • dass die Malerei dem Kraft tanken dient
    • und wie heilsam es sein kann, eine gute Balance zwischen Neben- und Hauptjob herzustellen

    Ich habe aus der Folge mitgenommen, dass es sich lohnt hin und wieder eine innere Bestandsaufnahme zu machen, um den eigenen Bedürfnissen und Werten nachzuspüren. Vor allem, wenn du mentale oder körperliche Symptome bemerkst, solltest du mit anderen darüber reden und dir Hilfe suchen. Das kann jemand aus deinem Umfeld, ein Coach oder dein Hausarzt oder deine Hausärztin sein.
    Durch das Schaffen von Kreativität anderen eine Freude zu machen, dadurch seine Krafturquelle anzuzapfen und sich auf den magischen Prozess einzulassen, führte bei Yvonne dazu dem eigenen kreativen und spirituellen Weg voll und ganz zu vertrauen. Und du schaffst das auch – Den Weg zu finden, den du gehen musst.

    Wenn du aus der Interviewfolge etwas für dich mitgenommen hast, dann abonniere Querantrieb gerne und empfehle meinen Podcast deinen Freunden, Familie, Kollegen, Nachbarn. Ich freue mich, wenn du mir fünf Sterne bei Apple Podcast und auf Spotify hinterlässt.
    Danke fürs Zuhören, Teilen, Liken! Wir hören uns, deine Katja von Eysmondt

    Mein Gast:
    https://vediamo.de/Vediamo-YvonneKaiser/
    Yvonnes Newsletter & Katalog: https://vediamo.de/Vediamo-Kunstkatalog/

    Erwähnte Person von meinem Gast:
    Nikolas Ingerle, Ikonenschmiede, Kunst verkaufen Podcast https://www.ikonenschmiede.de

    Mein Kram:
    kreative & spirituelle Workshops 2022 https://www.querantrieb.de/2022-voller-spiritueller-kreativer-projekte/

    Schreibworkshops 2022 https://katjavoneysmondt.de/schreibworkshop/

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    Musik & Produktion https://www.instagram.com/nilsdonat/

    • 1 hr 2 min

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