24 Folgen

Dein Podcast rund um den weiblichen Zyklus.

Zykluslieb‪e‬ Irina Langendörfer

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.6 • 8 Bewertungen

Dein Podcast rund um den weiblichen Zyklus.

    Zyklusliebe #24 Die Hormone sind schuld. Aha soso.

    Zyklusliebe #24 Die Hormone sind schuld. Aha soso.

    In der neuen Podcastfolge spreche ich über unsere Hormone und darüber, ob sie wirklich an allem Schuld sind und was sie eigentlich so drauf haben.

    Hör unbedingt rein, wenn Du wissen möchtest

    Was meine Meinung zur "Schuldfrage" ist

    Wie unser Hormonhaushalt mit unseren Emotionen zusammenhängt

    Was Zykluswissen mit Selbstermächtigung zu tun hat

    ZYKLUSLIEBE findest Du auf iTunes, Spotify und co und selbstverständlich auch auf meiner Webseite.

    Den Link zum Podcast findest Du in meinem Profil.

    Und jetzt verrate mir: wie stehst Du zu unseren Hormonen? Fühlst Du Dich ihnen ausgeliefert oder bist Du die Chefin?

    Hinterlasse mir gerne einen gerne einen Kommentar auf Instagram unter @irinalangendoerfer und wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine *****Bewertung auf iTunes.

    Folge mir auf Instagram:
    https://www.instagram.com/irinalangendoerfer/

    und hole Dir meinen Guide, wie Du in drei Schritten sofort Dein Urvertrauen stärkst:
    https://irinalangendoerfer.com/free/

    • 14 Min.
    Zyklusliebe #23 Der Hund liegt nicht im Herbst begraben

    Zyklusliebe #23 Der Hund liegt nicht im Herbst begraben

    Der Hund liegt nicht im Herbst begraben, oder: sorge tagsüber dafür, dass du Nachts gut schlafen kannst!

    • 15 Min.
    Zyklusliebe #22 - SOS bei PMS III

    Zyklusliebe #22 - SOS bei PMS III

    Zyklusliebe #22 - SOS bei PMS III
    3 Tipps, um Dein vegetatives Nervensystem zu beruhigen.

    • 21 Min.
    Zyklusliebe #21 Endometirose - ein Gespräch mit Sarah Kern

    Zyklusliebe #21 Endometirose - ein Gespräch mit Sarah Kern

    Endometriose - eine Krankheit, die sich kaum greifen lässt und die viel zu selten ernst genommen wird.

    Für diese Folge habe ich Sarah Kern eingeladen, denn sie ist selbst betroffen und hat ihren eigenen Weg gefunden mit dieser Krankheit umzugehen.

    • 35 Min.
    Zyklusliebe #20 - SOS bei PMS vol. ll

    Zyklusliebe #20 - SOS bei PMS vol. ll

    PMS – ist halt so…. aber MUSS das auch so ??

    Ich sage ganz klar: NEIN!
    Wir Frauen sind nicht dazu verdammt, durch unser Leben zu gehen und PMS-Symptome zu sammeln und in jedem inneren Herbst zu Drachen oder laufendem Selbstzweifel zu mutieren.

    Es gibt eine ganze Fülle an Symptomen, die sich in der Prämenstruellen Zeit zeigen und ich bin sicher, dass hier unser weiblicher Körper mit uns spricht – Hörst Du ihm zu?

    SOS bei PMS ist ein kleines Soforthilfeprogramm.
    Was kannst Du JETZT tun, um Deine Symptome zu mildern.

    In dieser Folge erfährst Du:

    Warum es nicht sein muß, dass Frau jeden Monat von PMS heimgesucht wird

    Wie Du Dich gegen Selbstzweifeln, Sorgen und Überforderung wappnest und

    Was Du SOFORT tun kannst, um Deine Stimmung zu switchen

    Wenn Du langfristig etwas an Deinen Symptomen ändern möchtest, buche hier Deinen unverbindlichen Powertalk mit mir:
    https://calendly.com/irinalangendoerfer/powertalk

    Was nimmst Du aus dieser Folge für Dich mit?
    Hinterlasse mir einen Kommentar auf Instagram unter @irinalangendoerfer

    Wenn Dir die Folge gefallen hat, hilfst Du mir enorm,, wenn Du mir eine Bewertung für meinen Podcast hinterlässt und die Folge mit Deiner Community teilst.

    Mein Geschenk für Dich:
    Hol Dir hier die 3 Wege, sofort Dein Urvertrauen zu stärken:
    https://irinalangendoerfer.com/free/

    Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/irinalangendoerfer/

    Hast du Fragen? Wünsche? Anregungen? Vorschläge für Interview-Gäste? Schreib mir: hello@irinalangendoerfer.com Ich freue mich - wirklich!
    Deine Irina

    • 24 Min.
    Zyklusliebe #19 SOS bei PMS vol. 1

    Zyklusliebe #19 SOS bei PMS vol. 1

    Es gibt eine enorme Fülle an PMS Symptomen und mit der Reihe "SOS bei PMS" möchte ich Dir immer wieder kleine Übungen vorstellen, mit denen Du den unterschiedlichen Symptomen begegnen und wie Du sie für Dich transformieren kannst.

    Heute widmen wir uns negativen Gefühlen, die Dich triggern und wie Du dieses Gefühl im Körper orten und aus diesem begleiten kannst - mit dem Atem eines Drachen, aber ohne Dein Umfeld mit Deinem Drachenfeuer zu verbrennen.

    Hör also gleich rein und erfahre, was das ganze mit Grisu zu tun hat und wieviel Spaß es machen kann, Wut zu transformieren!

    Diese Übung eignet sich übrigens auch hervorragend für Kinder.

    Was nimmst Du aus dieser Folge für Dich mit?

    Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung für meinen Podcast hinterlässt und die Folge mit Deiner Community teilst.

    Mehr über mich und wie Dein Zyklus zur Kraftquelle und zum Ratgeber für Dich und Dein Business werden kann erfährst Du hier auf meiner Homepage:
    https://irinalangendoerfer.com/

    Mein Geschenk für Dich:
    Hol Dir hier die 3 Wege, sofort Dein Urvertrauen zu stärken:
    https://irinalangendoerfer.com/free/

    Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/irinalangendoerfer/

    Hast du Fragen? Wünsche? Anregungen? Vorschläge für Interview-Gäste? Schreib mir: hello@irinalangendoerfer.com Ich freue mich - wirklich!
    Deine Irina

    • 10 Min.

Kundenrezensionen

4.6 von 5
8 Bewertungen

8 Bewertungen

Elisaliebt ,

Wohlfühl-Mehrwert

Dieser Podcast ist schon jetzt ein totaler Mehrwert für mich. Irina hat eine ganz wundervolle Stimme und bringt ein für alle Frauen sehr sehr spannendes Thema mit. Mein Zyklus stellt für mich schon immer eine Herausforderung dar, daher freue ich mich um so mehr, hier eine Anlaufstelle und einen Einstieg in das zyklische Leben gefunden zu haben! Weiter so!

Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness

Zuhörer haben auch Folgendes abonniert: