Форма выражения Латвийское радио 4
-
- Society & Culture
Сотни наших эмоций и тысячи вариантов их проявлений в жизни. Увидеть их снаружи и разглядеть у себя внутри. Программа "Форма выражения" - разговор с человеком о человеке о том, как мы выражаем себя в этом мире.
-
Как гипноз помогает выбраться из эмоциональной тюрьмы
«На счет "три" вы откроете глаза...» - можно смело предположить, что у многих эта фраза вызывает одну устойчивую ассоциацию: гипноз. Существует целое направление под названием «гипнотерапия» - это метод, который широко применяется врачами-психотерапевтами и психологами, прошедшими специальное обучение. Но как именно он используется? В каких ситуациях? Как помогает? Есть ли противопоказания? Какие мифы важно развеять здесь и сейчас? Обо всем расспросим эксперта нового выпуска программы «Форма выражения». Это психолог, гипнолог-слипер Ольга Шарыгина.
-
Время смеяться! Что такое йога смеха и как она влияет на здоровье
Говорят, смеяться полезно для здоровья. А как на самом деле? Всегда ли смех свидетельствует о положительных переживаниях, если нет, то какие еще эмоции могут за ним скрываться?
-
На повышенных тонах. Как не надо решать семейные конфликты
Бытует мнение, что большую часть своего времени человек проводит на работе, мол, поэтому очень важно, где вы работаете и с кем. Но, согласитесь, что еще важнее, какой микроклимат царит в семье. Хочется ли возвращаться домой, хочется ли с родными делиться своими переживаниями и размышлениями, обсуждать планы на будущее, есть ли возможность быть самим собой. Почему же порой нам так трудно договориться с родителями, супругой (-ом) или детьми? Почему, казалось бы, близкие люди, не понимают друг друга? Как правильно вести себя в конфликтной ситуации, чтобы хотя бы не доводить ее до скандала? О том, как выстроить гармоничные семейные отношения, обсудим в программе "Форма выражения" с гештальт-терапевтом, руководителем семейного центра Igmalin Элиной Сватиковой.
-
Почему нас так пугают перемены и как с ними справляться?
"Перемен требуют наши сердца". Даже если вы не являетесь фанатом группы "Кино", вы могли хотя бы раз слышать эту строчку из песни Виктора Цоя. В свою очередь фразу "Не дай бог жить в эпоху перемен" приписывают древнему китайскому философу Конфуцию. Но прежде, чем расшифровывать смыслы, заложенные в эти цитаты, важно разобраться в том, что же наша психика интерпретирует как перемены, нужны ли они нам, почему мы часто их хотим, но боимся, можно ли к ним быть готовым и как в целом внешние обстоятельства влияют на нас. Ответить на эти и другие вопросы в новом выпуске программы "Форма выражения" поможет бакалавр психологии, магистрант Рижского университета имени Страдиня Виктория Штейнгардт.
-
Белое пальто выгуливать запрещено! Что такое пассивная агрессия?
Тема этого выпуска программы «Форма выражения» - пассивная агрессия. Казалось бы, эти два слова противоречат друг другу. Но это только на первый взгляд. Предлагаем вам внимательнее к ним присмотреться и с помощью эксперта понять, почему порой агрессия бывает пассивной, в чем это проявляется, насколько легко ее распознать и что делать, если вы с ней столкнулись. Разобраться в этой теме поможет гештальт-терапевт Наталия Пелипенко.
-
Как повысить уровень психологической устойчивости
Клинический психолог Марина Брице о том, как определить свой уровень психологической устойчивости и зачем она нам нужна?