人妻療心吧 Gossip Wives Bar Pei, Ariel, 喬

自信的人就沒有自卑的時候嗎？

自在的態度、從容的談吐，今晚人妻想與大家一起探討如何增進優雅面對人群的心態和勇氣，分享我們自信培養的過程。


今晚除了聊培養自信，我們也想分享疫情開發的技能。疫情讓全世界的人都停下來適應新生活，關在家的日子讓所有媽媽們變身成各科目老師，還有廚藝烘培小天才～

本集書單：《別再說都是為我好》《能量校準》

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喬 IG：suzee.h

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希慈在25歲時創辦了社會企業城市浪人，協助青年探索自我，並獲得富比士評選為30位30歲以下的傑出人士之一。現在的希慈除了持續關注社會議題，她推廣起情緒和性別教育，坦承她的脆弱之處，深入理解創傷以及療癒之道，包括催眠。

📍為什麼研究社會學：關注社會議題、念社會學系的緣起其實是談戀愛；戀愛對象的成長背景和處境與自己不同，讓希慈對社會的階級制度、偏見、刻板印象等產生興趣。

📍與父母的關係：媽媽願意陪希慈到社會運動的現場，理解參與者在做些什麼；希慈進北一女之後被課業壓力壓得喘不過氣，寫了一封長信向父母坦白自己並不是他們想像中那麼完美。

📍勇於揭露自己的負面經驗：部分與讀了社會系有關，因為許多社會議題都不是光鮮亮麗的，看到別人的困難與掙扎很觸動自己；揭露挫折和脆弱的一面能引起共鳴、促成改變，並且與別人產生連結。

📍如何處理憂鬱情緒：小學時被排擠過，一直害怕不被喜歡、覺得自己必須努力求完美；察覺到自己陷入憂鬱時，馬上求援，有了催眠體驗後進而學習催眠；催眠能碰觸到非意識層面的議題，降低意識的介入，讓被壓抑的情緒活躍、問題浮出水面。

📍希慈推薦的書：《情緒治療：走出創傷，BEST療癒法的諮商實作》
情緒會影響你的身體，身體會記住你的情緒，練習把不高興的事講出來，讓情緒流動，不要把生氣看作一件不對的事，憤怒的情緒是要提醒自己、保護自己；自由書寫把各式各樣的情緒都紀錄下來，幫助自己釐清和參考被情緒影響的程度。

🌟彩蛋：希慈害怕說英文的原因
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來聽聽我們在2021農曆年後推薦你必看的三本書
本集提到的書單：
《祕密》
《真確》
《香醇的紅酒比較貴，還是昂貴的紅酒比較香？從食物、性、消費、藝術看人類的選擇偏好，破解快樂背後的行為心理》


各式各樣疑難雜症我們一次回答

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母親馮雅敏是台灣知名時尚代理企業家，父親宋毅是知名室內設計師，宋安-生於如此有內涵的家庭，她肩上所要擔當的和我們想的不一樣。

14歲就開始參與一年兩次服裝週的她，如何在進入喜事後面對各式質疑聲浪中而獲得尊重。

宋安-她與我們想像的不一樣
一個有趣的時尚產業二代
喜事集團營運長

本集書單：
《人生不容易，老子讓你更順利》
《超譯卡內基：溝通與人際關係的181則箴言》

★ 宋安的 IG：songann


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愛畫畫的孩子能讓孩子展現自我，認識自己。
人妻們邀請了Wasabi Art Lab 主理人 Jessica跟我們分享從她父母那裡承襲的實驗開放教育，
到這藝術空間畫畫的孩子超過百人，每一位無不在這盡情揮灑，享受顏料帶來的五感刺激。
Jessica分享孩子的學習啟蒙有分階段性，唯有在每一個階段安排適合的老師才能激發孩子最大的淺力。

本集書單：《來自未來的超時代神人「尼古拉‧特斯拉」：足以讓十九世紀進步到2350年的慈悲科學家》

★ Wasabi Art Lab 的 IG：wasabi.artlab

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「我很敬重文案這個頭銜，刀式是武器，筆也是武器，所以我要對我寫的每個字負責。」

奧美創意總監許力心，以筆做為武器進入廣告業將近 20 年，從一個小文案當到了創意總監，整個職涯裡她寫出了屬於台灣人的時代記憶：讓人津津樂道的全聯先生、洗腦的全聯美學經濟，還有溫馨的 IKEA 居家改造廣告 —— 給孩子更多空間。

做廣告的人如同拿著一隻神奇的麥克風，這個麥克風賦予了他們能詮釋商品的權力。而力心自始自終都謹慎看待她握有的這份權力，一直用敬業的態度以及對人的好奇，持續贈予世界她看待事物的眼光。

本集重點：
📍力心的奧美職場筆記：從小文案當到廣告創意總監的故事。
📍一個好的文案需要具備的四件事：準確度、感染力、啟發性、時代感。
📍經典案例分享：莫名踏上星途的全聯先生。
📍經典案例分享： IKEA 居家改造故事來自過動症的孩子。
📍給廣告圈菜鳥的建議：如何進入廣告圈？

力心的書：迷物森林

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