夏午茶时‪间‬ 强风吹拂的夏

长大之后，总觉得自己更成熟，更独立了，一定能更好地面对分离，体面地告别。
可现实是，当告别时刻来临，我们还是会很难过。可能因为对现在的我们来说，和身边人建立信任更难了，和一个普通社交关系人发展成朋友更是难上加难。
“人生开始变得像一块不断掉落的拼图，不断地有拼图掉下来，但再也没有新的拼图补上去了。”
“就像一只漏气的气球，虽然有新鲜空气注入，但注入的永远赶不上流失的，气球就是肉眼可见一点点瘪了下去。”
人生注定是一场漫长的告别，天下没有不散的筵席，只要感情不断，我们总会相见，道理我当然都懂。
可是，可是。
我们的很多朋友不就是这样，在无事发生的平常日子里，被留在了昨天吗？
令人难过的或许不是今日的分别，而是害怕来年陌生的，是昨日最亲的某某。
本期，因为夏夏离开北京和大部分朋友都相隔甚远，以及蒜头在一个月内“痛失”两位朋友，我们就来聊聊，和朋友告别这件事。
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时间轴：
02:16 上次断更说明！我们又回来啦~
06:20 春天真是一个适合告别的季节，让人觉得，分别是因为我们走向了人生更好的方向
09:06 在状态消极的情况，和朋友分别这件事，让我更加沮丧难过
13:56 为什么好像大家的朋友圈都热热闹闹，好像没有朋友的人只有我一个
17:15 你接受了别人的爱和关怀，就势必也要付出同等的爱和关怀，我的精力不足以支持我去维持这么多社交关系，
18:32 过生日拆礼物拆了30+个？朋友太多也有烦恼……
21:44 我好像从小就明白了，朋友注定要分别这件事
26:57 当朋友开始结婚生子，单身的我就会又“失去”一个朋友
28:11 但我高考完的毕业季完全不伤感，因为我知道，我和我的朋友们都要奔赴光明的未来
34:49 没离开，就开始怀念：当我意识到这可能是我最后一次看哈尔滨的冬天
37:41 雪莉的去世让我深刻地感受到，我年少喜欢的人事物，会慢慢开始离开我的生活，而我再也没有新的拼图可以补上
43:15 我当然知道想和同事交朋友很“幼稚”，可工作之外的场合，我更难有契机和对方成为朋友
46:34 人在没有吃过亏的时候，总是更能对别人敞开心扉
51:50 虽然搭子文化盛行，但如果没有好朋友相伴，我情愿自己一个人去
主播：
夏夏、蒜头
配乐：
《你曾是少年》-SHE
《最佳损友》-陈奕迅

年初春节档电影《热辣滚烫》的热映，让大家热烈讨论运动带给贾玲的变化，也鼓舞了众多女性去了解运动，接触运动——不是为了更瘦，而是更强。
我们运动不是为了追求数字的提升，而是为了成为更好的自己。
但是，作为运动小白，该如何选择适合自己的运动？
如何挑选自己的健身教练？
有健身房羞耻症怎么办？
和教练如何沟通能让自己更高效地达成目标？
运动究竟能给我们带来怎样的改变？
本期，我们邀请到我们的好朋友好好，和呼声最高的嘉宾孟阳老师（全网各平台同名@孟阳话很多）返场！来和我们一起分享她们的运动故事——她们一个正在学潜水，一个刚跑完半马…
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时间轴：
02:47 自己关于运动的“哇塞”小成就：跟着视频学会蛙泳、从150斤瘦到110斤，生理期变正常了、半马完赛…
07:08 朋友妈妈做手术，让我开始恐惧“注孤生”老年生病时刻，于是开始上私教课，保护自己的腰椎  
12:41 自我感觉身体不错，但上了体脂秤发现自己新陈代谢和脂肪维度都很不健康，于是决定运动
14:35 为什么会有健身房羞耻症？
17:47 如何选择健身教练？——多尝试，勤管理，要有老板心态，像管理下属一样，管理自己的健身教练
25:29 抹不开面和教练沟通？——小tips分享：发仅他可见的朋友圈
28:02 教练课多时间满，不一定证明他是好教练，可能他只是一个好销售
31:01 不喜欢的运动要不要坚持？状态不好的时候，要不要坚持运动？
34:32 从抗拒跑步，到半马完赛：赛程中，我多次哽咽想哭
44:31 跑步改变了我认识一座城市的方式
45:45 一个多月的普拉提和游泳，让我立竿见影地紧致了起来
48:15 当我消沉沮丧，是运动把我从负面情绪中拉了出来   
51:51 运动是生活很好的反射：跑步让我意识到，拥有自己的人生节奏比跑得快更重要         
主播：
夏夏、蒜头
嘉宾：
孟阳、好好
配乐：
《我要飞》-F.I.R
《Better me》-薛凯琪

清明节，最适合听鬼故事了！尤其是，“亲身经历”的灵异体验！
本期，我们搜集了很多身边人讲述亲身经历的灵异事件，对比网络神帖，瞬间感受到了真实灵异事件的差别，这些事件真的很反直觉啊！
比如：
不是只有走夜路才会撞见鬼，大白天也会“鬼上身”……
真的有讲道理、好商好量的“阿飘”……
那些来平事的大仙儿，都是不收钱的……
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时间轴：
02:34 妈妈收到姥姥托梦，说她想要两个糖糕
03:34 姐姐告诉警察，弟弟托梦告诉她自己的尸体在哪里
05:03 豆瓣“丹霞地貌托梦帖”：梦里那个被困在小山村的女孩的脸，渐渐变成了自己的样子…
13:46 下班骑车走夜路，差点和迎面骑过来的自行车相撞，一回头，发现人没了…
16:07 去烧纸的时候，少烧了鞋，结果出事儿了
20:07 小孩莫名其妙生病，大仙儿算出他偷拿了庙里功德箱的钱
24:05 爷爷办生日宴，去世的奶奶也来了…
30:45 大仙儿来平事儿，搞定之后什么都不收，事了伏身去，深藏功与名
35:36 下葬的时候，好几个人抬棺都抬不动，直到…
37:33 迁祖坟的时候，挖出来一窝抱团的蛇，意味着什么？   
主播：
夏夏、蒜头
配乐：
《夜的第七章》-周杰伦
《人形の館》-岩崎琢
《后会无期》-邓紫棋

春天来啦，连晚风都是暖暖的。春天总让人心生荡漾，觉得好像有什么事情要发生。像激素在波动，对那些没有来临的剧情，有种怦然和憧憬。
虽然现在对甜甜的恋爱已经没有什么兴趣了，但每到春天，还是想看甜甜的恋爱偶像剧啊！这恋爱，还是得看别人谈才有劲啊！
尤其是打工人工作生活压力山大，下了班疲惫不堪的时候，就急需恋爱小甜剧补充多巴胺！
可是翻遍视频平台，怎么现在的偶像剧，都让人看不下去了？本期，我们就来聊一聊为什么现在的恋爱小甜剧没有我们以前看的让人上头！
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时间轴：
02:53 冲着林一和周也的脸硬看《别对我动心》，emm是真的动不了心
09:26 偶像剧里的事业线，真是不如不加，别气我们打工人了  
13:11 看了《脱轨》原著，但我代入的完全不是林一的脸，但刘浩存是真的贴女主脸
14:16 张静怡和陈飞宇《打火机与公主裙》、倪妮和白宇《西出玉门》这两部选角真的绝了！
15:32 现在的偶像剧像模拟人生，男女主只是在持续做任务，没有任何深入交流、灵魂共鸣——你们这样就爱得死去活来啦？
19:36 以前的偶像剧，说起来剧情都很深刻，现在的偶像剧，名字也太难让人记住了吧
21:09 仙侠剧的格局太小了，这些人都活了几千年几万年，到头来还是这点你情我爱的事，没什么意思
21:51 但是仙侠剧看逼王装逼真的很爽！《苍兰诀》东方青苍放大招真的让人看得很嗨！
22:45 建议内娱油腻男明星们学学《超异能族》赵寅成是怎么演逼王的！
24:07 《王子变青蛙》：再平凡的人都可能会变成闪耀的六等星。 ——以前的偶像剧，还是有在输出价值观的
28:23 以前的编剧很擅长通过剧情铺垫抓住观众情绪：看《原来是美男》郑容和错失表白时机，看得我抓心挠肝！
31:57 《浪漫的体质》里男女主的感情推进非常细腻丰满，让人很能代入
39:40 现在的偶像剧讲究阶级匹配：四海八荒第一美女配四海八荒第一强者
40:17 《Healer》：氛围的打造，让你真的觉得他们两个就是世界上最匹配的一对
45:27 现在的剧OST真的很不贴剧！实名夸赞《学校2015》的OST！
其他提及剧集：《喜欢的话请响铃》、《举重妖精金福珠》、《一念关山》、《我可能不会爱你》等。   
主播：
夏夏、蒜头
配乐：
《心愿便利贴》-大Q秉洛 /  元若蓝
《在摇曳的花丛中感受到了你的洗发水香气》-张凡俊（《浪漫的体质》OST）
《reset》-Tiger JK、Jinsil（《学校2015》OST）
《爱转角》-罗志祥

闲谈MBTI第二弹！J人和P人交朋友，究竟谁先被逼疯？！
是时刻准备项目管理，持续优化方案，精准把控每个环节，无法接受P人不做规划，永远效率至上的J人？
还是随遇而安，一切都“睡醒再说”，永远free永远自在，看到J人时刻紧绷就觉得好累的P人？
交朋友究竟是互补好还是“臭味相投”更快乐？
本期内容，我们再聊MBTI之J人和P人的差异，双方的至暗时刻，以及我们和各自不同类型朋友相处的故事~PS.本期关于MBTI的理论及科普部分，有参考BeTheBeauty的文章，也推荐给大家！mp.weixin.qq.com
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时间轴：
03:44 掌控感对J人来说就是安全感，任何一件小事都有规划空间
05:32 P人旅行自觉性在于：我虽然不做规划，但给我安排了我会执行且绝不BB
10:52 当有一个任务出现的时候，J人第一反应就是做规划——买行李箱也要做表格评选！
19:25 P人跟着感觉走到什么程度？——数学选择题准确率超高！
22:09 也不是所有J人都有时间观念的！——7个人一起出去玩，怎么只有我一个准时到了？！
28:36 P人喜欢“睡醒再说”，因为人生真的需要懒散一点才快乐啊！
34:58 不是所有J人的东西都仅仅有条，也不是所有P人的房间都乱糟糟
38:47 J人的至暗时刻——碰见比自己还J的领导！
42:45 和爸爸吵架误了高铁，有些人时间管理能力差，是不是也怪不到MBTI上？
47:15 赶不上高铁飞机简直是每个J人的噩梦，一定要早早坐在候机室等着才安心   
主播：
夏夏、蒜头
配乐：
《完美的一天》-孙燕姿
《小美满》-周深

又到了我们的节日特辑啦！作为一档非常爱聊花钱相关话题的播客，怎么能错过315国际消费者权益日呢！
每年的3月15日是国际消费者权益日，由国际消费者联盟组织于1983年确定，目的在于扩大消费者权益保护的宣传，使消费者权益在世界范围内得到重视，在国际范围内更好地保护消费者权益。
本期我们就来分享一些，作为消费者，我们感受到自己的权益受到侵犯的时刻，甚至是后知后觉才意识到，原来自己的消费者权益受到了侵犯的经历。
比如：茶位费是否合理？演出票务平台写明的演唱会门票不支持七天无理由退换是否合理？出行票务平台的退票扣费规则是不是霸王条款？
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————钱袋子分割线————
时间轴：
02:26 毕业后第一次租房没经验，后来才意识到自己被中介忽悠签了小额贷
05:24 退租的时候房东故意不给退押金怎么办
10:28 司机看我们着急赶飞机没时间和他掰扯，强行让我们和别人拼车
13:35 就餐不满意后当场给差评，还没出包间，就被服务员追着改差评
14:51 茶位费、纸巾额外收费这些，都是合理的吗？
19:55 我从来没有质疑过，票务平台写的购前须知到底合不合规
25:08 办卡的时候什么都好，要想退卡，难如登天
28:31 手机话费套餐怎么越用越贵，还不能电话取消？！  
主播：
夏夏、蒜头
配乐：
《Try Everything》-Shakira
《无赖》-郑中基