橘外‪人‬ 蛋蛋与土豆

你come out了吗？三个月前，蛋蛋的妈妈发现了我们运营的B站账号，从而看到了我们作为les couple产出的内容。和网络上大多数从柜子里走出来的例子相似，我们的经历也伴随着许多愤怒，不理解，争吵，和悲伤。但与此同时，我们也像浴火重生的凤凰一般，终于可以脱下伪装，直面畅快淋漓的现实。
04:26 我们的B站账号被蛋蛋妈妈发现了
09:10 “我是拉拉这件事，其实我和我爸妈都心知肚明”
14:35 蛋蛋“被迫”走出柜子后，写了一篇千字长信
16:29 经济独立是come out的底气
18:56 土豆拍vlog的顾虑 - 我和我的女友在家里只能做“最好的闺蜜”
27:06 土豆的”暴力“come out初尝试
32:15 向家人come out，是否也是同时把家人拉进了柜子里？
34:10 我们在蛋蛋come out后做出的妥协
37:31 在come out这件事上，要学会“课题分离“
39:50 蛋蛋和土豆的come out指南 - 这个柜子要不要出？什么时候出？怎么出？
43:27 小贴士#1: 保持冷静，做好面对父母情绪的准备
45:43 小贴士#2: 我不能要求父母“无条件”地爱我
48:00 come out不只是一个“要或不要”的是非题

新栏目开张啦！在这里，你可以听到来自五湖四海的“橘外人”朋友分享Ta们的人生大小事。希望我们的声音能给听众朋友们带来一些快乐、陪伴和慰藉，也欢迎大家踊跃投稿，将你的喜怒哀乐与我们分享，让我们成为你最安全最温暖的树洞吧～
01:16 能同时被女生和男生吸引的我，是渣女吗？
03:21 在双性恋的平衡木上，你更偏向哪一边
07:23 我的前女友准备和男人结婚了
15:45 我们只有在成长的路上才能放下过去
20:14 我需要怎么做才能算是一个合格的拉拉？
35:55 不要用别人的错误来惩罚自己
邮件投稿：eggieandpotato0216@gmail.com

你有过容貌或者身材焦虑吗？为了让自己更“美”，土豆曾经疯狂网购，蛋蛋曾为减肥不惜3个月不来姨妈。我们后来是怎么走出来的？这期节目，我们讨论了自己如何从沉迷减肥和“以貌取人”的心态中走出，以及各自的容貌焦虑背后所映射的底层问题。同时，我们也分享了一些从亲身经验中汲取的有效对抗焦虑的方法，希望能帮助到那些正在面临着类似挑战的朋友们，也为曾经有过痛苦挣扎的朋友们捎去一丝安慰～话不多说，让我们一起来探索健康积极的生活态度吧！
01:47 土豆从小学三年级起就开始了“穿搭焦虑”？
05:15 蘑菇街 – 土豆的时尚启蒙
09:25 土豆长达半年的身材焦虑
13:40 蛋蛋的青春痘焦虑
16:40 蛋蛋听不得别人说她长得像她爸？
21:06 170厘米，90斤是什么概念 - 不管目标多离谱都要完成的蛋蛋
26:35 减肥就像是一个黑洞
30:41 是什么让蛋蛋意识到了身材焦虑背后的真正意义
38:40 我们可以如何重视待减肥这件事
41:15 土豆曾经也“以貌取人”？
43:13 “如果我胖了的话就没人跟我玩了”
44:23 其他一些对抗焦虑的方法

爱犬失足掉下悬崖，救还是不救？是什么让一个对世界抽离的人开始感受到了她与世界的连接？为什么一个理智的人会在危急关头做出极不理智的决定？所谓患难见真情，人总是要在危难的关头才会显露出自己最真实的样貌，也只有在这时才会深刻体会到生的意义。如果你也有爱的人、在乎的人，那就请与我们一同开启这段关于爱、生命与离别的话题吧。
【郑重声明】本期节目中的对谈仅为个人经历/感受的分享，不包含任何倡导/批判性质。
02:27 正片开始
04:10 事故发生前，我们都有不详的预感
07:00 惊心瞬间 - 卡卡失足跌下悬崖
12:15 蛋蛋和土豆的应对方式截然不同
17:16 蛋蛋决定爬下悬崖
20:26 蛋蛋在救到卡卡那瞬间才恍然大悟
25:54 人与狗的心电感应
34:50 错综复杂的情绪
37:45 如何面对用自己生命来冒险的伴侣
41:45 蛋蛋从此次事故中感受到的精神冲击
43:45 土豆第一次开始直面死亡这个议题
46:32 不要用个人的盲视角去妄自评判他人的行为

如果在一段关系中，对方有令你困扰的言行举止，你会选择向对方明说还是默默忍耐？这一期节目里，我们分享了各自在以往的感情中做被踩“雷区”的经历，并且讨论如何在感情中停止内耗，做自己最坚定的盟友。
01:17 我们曾经都是没有“原则”的人
07:08 雷区1：对方无缘无故地否认自己
12:23 雷区2：肆意打断别人说话
16:10 雷区3：对方不愿接住自己的负面情绪
20:00 雷区4：随意评判别人的身材
23:30 雷区5：在交往过程中对别人“犯花痴”
28:00 雷区6：没有正当理由地放鸽子
33:12 雷区7：把我的付出看作理所应当
36:03 雷区8：把他人当成工具的“索取者”
38:46 就算被踩雷区也很难抽身的原因
41:33 如何面对一段让人不舒适的关系｜SOP分享时间
你在感情中都有哪些雷区？欢迎留言告诉我们呀～～

你有过那种看着对方，心脏就会停跳一拍或者是突然加速的感觉吗？在这一期里，我们想和大家分享那些我们因为对方而心跳加速、不自觉笑开颜的甜甜时刻。这些瞬间虽小，却让我们的日子变得更加丰满“有味道” - 快来接我们的“狗粮”吧！
02:16 怎么定义心动
05:03 正片开始
08:16 P人最有的魅力的时候竟是J值爆表的时候
13:24 蛋蛋的“霸总”面，土豆超喜欢
17:25 “厕所超人”事件 - 原来做这件事就可以在蛋蛋心中变成英雄？
21:06 所谓的互补就是对“麻烦”的定义相反
23:16 土豆第一次感觉到“这场恋爱不一般”的时刻
29:08 “不知名恶疾“事件中的意外心动瞬间
33:35 无人的沙滩上，土豆心中的一些小九九
40:36 在一起前的那个情人节，我们都聊了什么“深刻内容”
44:09 “单亲妈妈”的心动攻略
47:06 平平淡淡才是真
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