#13 Træningsformer i graviditeten: øvrige motionsformer

I denne episode af podcasten MORtion snakker Kristian og Emma videre om træningsformer i graviditeten. Dette tema danner rammen for en mini-serie, der indeholder tre episoder, og i denne tredje episode vil de diskutere øvrige motionsformer i løbet af graviditeten, herunder crossfit, boldspil, gymnastik, cykling og jumping fitness.

De vil gennemgå, hvorvidt det er muligt at fortsætte disse motionsformer i graviditeten, samt om der er behov for at tilpasse disse motionsformer eller alternativt at finde en anden motionsform i denne periode af ens liv.