14 Føler du dig "crazy"‪?‬ Magiske Menopause

Hvis du ind imellem føler dig skør eller ikke kan kende dine reaktioner og dine følelser skal du lytte med her.
Følelsesmæssige udsving som grådlabilitet, irritabilitet, vrede og sårbarhed er bare en lille håndfuld af følelser man kan opleve i overgangsalderen.
I denne episode fortæller jeg om de mange årsager der kan være til at du oplever humørændringer og hvordan du kan hjælpe dig selv, og måske dine nærmeste, med at håndtere det.
I episoden nævner jeg sangen "Crazy girl" Eli Young Band og hvis du har lyst til at høre den så finder du den >>> HER
Jeg nævner også bogen Tag dit lys hjem af Pernille Melsted og den er desværre udsolgt fra forlaget så jeg kan ikke linke til den men den kan lånes på biblioteket. Du kan finde Pernille Melsteds hjemmeside >>> HER
Og hvis du gerne vil have opskriften på gudedrikken med ceremoniel cacao så skal du hoppe over i min lukkede Facebook gruppe hvor der i december måned er adventsgaver hver søndag i advent. Du søger om optagelser >>> HER
BOOK GRATIS 20 MIN. SESSION
Følg mig på Instagram @piamariamanou.
Bliv medlem af den lukkede FB gruppe Magiske Menopause.
Hent også min gratis e-bog.
10 enkle råd til din overgangsalder - sådan får du det bedre inden ugen er omme
 
Disclaimer
Podcasten er ment som inspiration og erstatter ikke lægelig vejledning og undersøgelse. Har du mistanke om sygdom bør du altid gå til lægen.