#168 The Barkleys Marathons & Thorberg Trail 2024 – Vorbildfunktion im Sport Lucky Trails

Was für eine Woche! Beim Barkleys Marathon gabs ein absolut historisches Jahr mit gleich 5 Finishern inklusive dem ersten Finish einer Frau überhaupt. Meine Social Media-Plattformen sind über die Leistung von Jasmin Paris beinahe explodiert und einmal mehr wird klar: wir brauchen starke Vorbilder, vor allem, aber nicht nur, für (junge) Frauen. Solche Vorbilder müssen wir nicht unbedingt weit weg und bei den spektakulärsten Veranstaltungen suchen, manchmal finden wir sie auch bei lokalen Events wie dem Thorberg Trail in Krauchthal.
 
Gewinnspielinformationen GP Bern:
Schreibe mir eine E-Mail an podcast.luckytrails@gmail.com ODER kommentiere unter meinem zur Folge passenden Reel auf Social Media ODER schreib mir eine direkte Nachricht auf einem meiner Social Media Kanäle ODER kommentiere unter dieser Folge und schon bist du im Lostopf.
Teilnahmeschluss ist der 7. April 2024.
Der Gewinn kann für eine beliebige Strecke am GP Bern am 18. Mai 2024 eingelöst werden.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
 
Erwähnte Verlinkungen in dieser Folge:
«The Barkley Marathon: the race that eats its young»: https://www.youtube.com/watch?v=79IUKC9gS-8 
«Where Dreams go to die»: https://www.youtube.com/watch?v=NDZdsqbcGTU 
Jasmin Paris und Jared Campbell vor dem Start auf Runde 5: https://www.youtube.com/watch?v=2IOY7nvnQTE 
Studie von RunRepeat: https://runrepeat.com/research-women-are-better-runners-than-men
 
Hier gehts zum Lucky Trails-Shop: https://lucky-trails.com/trainingstipps/shop/
Diesen Podcast gibt es an jedem zweiten und vierten Mittwoch im Monat. Die nächste Folge kannst du am 10. April 2024 hören!
 
Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching bei mir interessierst:
http://lucky-trails.com/ 
und hier kannst du dich zum Newsletter anmelden: 
https://lucky-trails.us2.list-manage.com/subscribe?u=3c9565207188f394c933fe078&id=15d818e8f7
 
Hier findest du meine Vlogs auf YouTube: 
https://youtube.com/playlist?list=PLDqzN2JFgI1eFiXUH6G6XXIPw_pA6IbpPVideo zur Lauftechnik auf YouTube: https://youtu.be/EolETyNyfBM
 
Trainingsvideos auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=WcR937wDHUo&list=PLDqzN2JFgI1dZFkyJaemK8f5gksMHeVb_ 
 
Anmeldung zum Thorberg Trail: https://trackmaxx.ch/registration/?race=tbt24
 
Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky Trails:
Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud
Website: https://lucky-trails.com/trainingstipps/trailtipps/
 
Hier findest du das YouTube-Format «Trail with me»:  https://youtu.be/p_I7_a-biao
 
Mehr Lucky Trails?
Meinen Spreadshirt-Shop findest du hier: https://lucky-trails.myspreadshop.de/
 
Die Blogposts zu Lucky Trails gibt es hier zu lesen: https://lifeisaluckybag.com
Der aktuelle Post: «Trailtipp: Senseschlucht»: https://www.lifeisaluckybag.com/trailtipp-senseschlucht/
 
Hier findest du die Sportnahrung, die ich verwende (alle Links in dieser Kategorie sind Affiliate Links):
Clif Bar White Chocolate Macadamia Nuts (18er-Pack): https://amzn.to/3NMyC6h
GU Energy Gel (Vanilla) (24er-Pack): https://amzn.to/3FY2xGA
Optimum Nutrition ON Gold Standard Whey Protein Pulver: https://amzn.to/3zXPUrj
Vega Sport Protein Chocolate: https://amzn.to/3NMDfND
GU Energy Roctane Ultra Endurance Energy Drink, Lemon Berry: https://amzn.to/3EdaUwL
Orgain Vegan Protein Powder. 30% Rabatt mit dem Code LUCKYTRAILS auf der Orgain-Webseite! (aktuell leider nur für Lieferungen innerhalb der USA) https://www.orgain.com/discount/LUCKYTRAILS?rfsn=6937942.341e02&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=6937942.341e02
 
 
Möchtest du mir eine E-Mail schreiben? podcast.luckytrails@gmail.com 
 
Wenn du mich zusätzlich unterstützen möchtest, dann folge mir doch auch auf YouTube!
https://www.youtube.com/channel/UCyBEcEyaVw4IZuE2hGiwOIg?sub_confirmation=1 
 
Oder empfiehl Lucky Trails weiter!
 
Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle
____________________
Impressum:
Viktoria Hautkappe Kirchstrasse 8H 3097 Li