#177 - Projeto Verão - Xô Sedentarismo Xô Sedentarismo

Neste bate-papo o Personal Trainer (1) Guilherme Moscardi  e a Psicóloga (2) Daniela de Oliveira bateram um papo sobre as falsas promessas de mudança de estilo de vida quase que por um passe de mágicas, ou uma dica infalível que vai mudar para sempre a sua vida. Elas podem até funcionar para algumas pessoas. Mas de um modo geral costumam falhar para a maioria das pessoas. Neste episódio o bate-papo foi sobre formas de tornar o projeto verão, ou seja, de um estilo de vida mais saudável e ativo. De como viver como somos naturalmente no verão. Mais ativos!

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Guilherme Moscardi - @guilhermemoscardi1

Daniela de Oliveira - @danielapanisideoliveira