#19 - L'anxiété chez les personnes neuroatypiques : c'est quoi et comment la gérer ‪?‬ Bande d'Autistes !

L'anxiété fait malheureusement souvent partie du quotidien des personnes autistes, TDAH, dys ou encore HPI. Bande d'Autistes se penche sur ce sujet cette semaine, avec quelques interrogations :

- Pourquoi l'anxiété est-elle si courante chez les personnes neuroatypiques ? 🤔
- Comment savoir si je suis anxieux.se ou juste stressé.e ? 🔎
- Comment faire pour traiter l'anxiété et mieux vivre au quotidien ? 🧘

En deuxième partie d'émission, j'ai invité Marine, qui m'a parlé de son quotidien d'anxieuse et de ses stratégies pour mieux la gérer. Bonne écoute !

Bande d'Autistes ! sur les réseaux sociaux 📢
Facebook/X/Instagram - @bandedautistes
Payez-moi un café ! 👉 buymeacoffee.com/bandedautistes

Retrouvez le podcast sur :
🔊 Spotify : https://tinyurl.com/y4f65vn4​
🎧 Deezer : https://tinyurl.com/y3qtu6ga
​🌈 Google Podcasts : https://tinyurl.com/y399ka5w
​Musique : Clerbeurz https://tinyurl.com/j3zf8rt4