22 min.

#31 Positiv corona test Det mentale forspring

    • Sport

For små 3 uger siden fik jeg i begyndelse af marts en positiv corona test. Denne korte episode handler om mit forløb med covid-19 og det mentale i det.
Jeg synes der er nogle vigtige pointer at berøre.

Take-out:
Det er vigtigt at være præventiv og reaktiv og få lavet noget vejrtrækningstræning der hjemme, når du er corona smittet (dette er ikke en af myndighedernes anbefalinger, men blot den måde jeg bl.a. gjorde det på).
Dernæst skal der konsumeres godt med Vitamin-C og Vitamin-K.
Lyt til mere i selve episoden og som altid kan du se nærmere om mentaltræning her:
https://www.hhmentality.com/product-page/mentaltr%C3%A6nings-bog-kampen-mellem-linjerne

For små 3 uger siden fik jeg i begyndelse af marts en positiv corona test. Denne korte episode handler om mit forløb med covid-19 og det mentale i det.
Jeg synes der er nogle vigtige pointer at berøre.

Take-out:
Det er vigtigt at være præventiv og reaktiv og få lavet noget vejrtrækningstræning der hjemme, når du er corona smittet (dette er ikke en af myndighedernes anbefalinger, men blot den måde jeg bl.a. gjorde det på).
Dernæst skal der konsumeres godt med Vitamin-C og Vitamin-K.
Lyt til mere i selve episoden og som altid kan du se nærmere om mentaltræning her:
https://www.hhmentality.com/product-page/mentaltr%C3%A6nings-bog-kampen-mellem-linjerne

22 min.

Mest populære podcasts inden for Sport

Mediano Media
Mediano Media
bold.dk
Patricia Thyberg
BrøndbyLyd
DR