14 min

9. Navidades, recomendaciones para el descanso activo de Jugadores y Entrenadores Fútbol Base para todos

    • Soccer

Ya llegó la navidad en Fútbol Base para todos. Hoy vamos a hablar de las Navidades, recomendaciones para el descanso activo de Jugadores y Entrenadores

Pero antes, recordad que en mi página web: www.ejerciciosfutbol.com para todos los Suscriptores en el Área Privada tenemos Cursos para entrenadores, con Video Ejercicios guiados paso a paso, con los que podrás diseñar y planificar tus entrenamientos, tus temporadas, tenéis documentos que os van a ayudar en la gestión de vuestro equipo o club y muchas cosas más que están por venir y todo esto por solo 10€ al mes.

Ahora estamos con el Curso de Creación de Campus de Fútbol, un curso fabuloso de 11 clases donde estructuro 5 días de Campus basados en mis experiencias como entrenador en con el FC Barcelona, Málaga CF, Marbella FC y CA Osasuna, con más de 25 ejercicios programados durante la semana y secuenciados en progresión de nivel, dificultad y conceptos. No os lo perdáis, con este curso podréis crear vuestro propio Campus de Fútbol con una calidad Excepcional.

Navidades tiempo de desconexión activa de jugadores y entrenadores - Recomendaciones

Navidades en España coincide con el periodo de invierno y la “casi” mitad de la temporada donde se toman muchas decisiones, debido entre otras cosas a que se abre el mercado de fichajes a nivel profesional y porque se suele evaluar la evolución del Jugador, Equipo, Club.

Este período por el contrario en Sudamérica coincide con la finalización de las Competiciones, con un período más largo de vacaciones comparado con las vacaciones Navideñas que tenemos aquí. Serían equivalentes al parón en Vacaciones que tenemos a finales de Junio, Julio y dependiendo equipos y categoría Agosto también.

Observaciones generales:

Se comen mucho dulces, bollería, turrones -> azúcar refinado = veneno
Se tiende a comer en casa tremendas comilonas con los familiares y se bebe alcohol = lo peor muscularmente.
Se tiende a no hacer deporte, por el frío de invierno en Europa.
Habrá un episodio dedicado para la Alimentación para deportistas, que creo muy necesario.
C.A. Osasuna plan de verano:

Comento los documentos que nos proveeía el Club para que los jugadores realizaran en el Verano.

Recomendaciones para el parón Navideño para vuestros Jugadores:

En el audio comento las recomendaciones para los Fútbolistas y para que los Entrenadores entreguen a los Futbolistas.

Recomendaciones para el parón Navideño para vuestros Entrenadores:

También hablo de las recomendaciones para los Entrenadores.


No dejes de escucharlo, muy interesante.

Me gustaría dar las gracias a todos los que os habéis unido hoy a este episodio de Fútbol Base para todos. Espero que os guste y de ser así, os estaré muy agradecido si os suscribis a él y compartís en las Redes Sociales e incluso para que sea más fácil localizarlo en los rankings de iTunes si lo valoráis con 5 estrellas, o de Ivoox con un Me Gusta.

Recordar que tenemos Cursos para Entrenadores y Documentos exclusivos para los suscriptores de los Cursos en:

Que paséis unos días estupendos rodeados de vuestros seres más queridos, familia y amigos, Feliz Navidad, Felices Fiestas, Merry Christmas y como dicen en mi tierra ¡Zorionak!.

¡Adios amigos, nos escuchamos en el siguiente episodio!

Ya llegó la navidad en Fútbol Base para todos. Hoy vamos a hablar de las Navidades, recomendaciones para el descanso activo de Jugadores y Entrenadores

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Ahora estamos con el Curso de Creación de Campus de Fútbol, un curso fabuloso de 11 clases donde estructuro 5 días de Campus basados en mis experiencias como entrenador en con el FC Barcelona, Málaga CF, Marbella FC y CA Osasuna, con más de 25 ejercicios programados durante la semana y secuenciados en progresión de nivel, dificultad y conceptos. No os lo perdáis, con este curso podréis crear vuestro propio Campus de Fútbol con una calidad Excepcional.

Navidades tiempo de desconexión activa de jugadores y entrenadores - Recomendaciones

Navidades en España coincide con el periodo de invierno y la “casi” mitad de la temporada donde se toman muchas decisiones, debido entre otras cosas a que se abre el mercado de fichajes a nivel profesional y porque se suele evaluar la evolución del Jugador, Equipo, Club.

Este período por el contrario en Sudamérica coincide con la finalización de las Competiciones, con un período más largo de vacaciones comparado con las vacaciones Navideñas que tenemos aquí. Serían equivalentes al parón en Vacaciones que tenemos a finales de Junio, Julio y dependiendo equipos y categoría Agosto también.

Observaciones generales:

Se comen mucho dulces, bollería, turrones -> azúcar refinado = veneno
Se tiende a comer en casa tremendas comilonas con los familiares y se bebe alcohol = lo peor muscularmente.
Se tiende a no hacer deporte, por el frío de invierno en Europa.
Habrá un episodio dedicado para la Alimentación para deportistas, que creo muy necesario.
C.A. Osasuna plan de verano:

Comento los documentos que nos proveeía el Club para que los jugadores realizaran en el Verano.

Recomendaciones para el parón Navideño para vuestros Jugadores:

En el audio comento las recomendaciones para los Fútbolistas y para que los Entrenadores entreguen a los Futbolistas.

Recomendaciones para el parón Navideño para vuestros Entrenadores:

También hablo de las recomendaciones para los Entrenadores.


No dejes de escucharlo, muy interesante.

Me gustaría dar las gracias a todos los que os habéis unido hoy a este episodio de Fútbol Base para todos. Espero que os guste y de ser así, os estaré muy agradecido si os suscribis a él y compartís en las Redes Sociales e incluso para que sea más fácil localizarlo en los rankings de iTunes si lo valoráis con 5 estrellas, o de Ivoox con un Me Gusta.

Recordar que tenemos Cursos para Entrenadores y Documentos exclusivos para los suscriptores de los Cursos en:

Que paséis unos días estupendos rodeados de vuestros seres más queridos, familia y amigos, Feliz Navidad, Felices Fiestas, Merry Christmas y como dicen en mi tierra ¡Zorionak!.

¡Adios amigos, nos escuchamos en el siguiente episodio!

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