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Hey ragazzi,
Sono Giulia, e da circa 4 anni ho un canale Youtube in cui condivido le mie esperienze da studentessa di medicina, quindi metodi per studiare, consigli su come affrontare l’università, esperienze nella facoltà di medicina e anche tanti vlog di vita quotidiana. Credo fermamente nel potere dei social di ispirare ed educare piuttosto che di influenzare.
In questo Podcast troverete consigli, esperienze di vita e tanto altro.
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009: In prima linea in Terapia Intensiva
Unisciti a Giulia mentre racconta della sua esperienza in prima linea da medico neolaureato in una terapia intensiva Covid.
Aspetto i vostri feedback e se avete voglia di parlare con me potete trovarmi qui:
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008: LA PAURA DI CAMBIARE
Unisciti a Giulia nella discussione sul cambiamento e su come esso sia la ragione principale da cui derivano tante delle nostre ansie, paure e agitazioni. Purtroppo però il cambiamento è anche inevitabile per continuare a crescere e maturare.
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007: Biglietto di sola andata
Unisciti a Giulia nell'intervista all'ospite speciale di questo episodio Soraya, un'ostetrica laureata in Italia che si è recentemente trasferita in UK.
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006: Qual è il tuo sogno?
Unisciti a Giulia nella discussione su quali sono i nostri sogni, in questo episodio trattiamo di come i nostri sogni ed i nostri obiettivi cambino cosi come cambiamo e cresciamo noi. Aspetto i vostri feedback e se avete voglia di parlare con me potete trovarmi qui:
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005: La paura
Unisciti a Giulia nella discussione sulla paura, in questo episodio trattiamo di come nasce la paura, qual è la differenza con l'ansia e cerchiamo di capire come affrontare le nostre paure più grandi. Aspetto i vostri feedback e se avete voglia di parlare con me potete trovarmi qui:
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BIBLIOGRAFIA dell'episodio:
Anxiety disorders- NIH
Anxiety disorders- eMedscape
The biology of fear and
anxiety-related behaviors - Thierry Steimer, PhD - Dialogues Clin Neurosci. 2002 Sep -
004 : Crescita personale
Unisciti a Giuli nella discussione sulla crescita personale, in questo episodio si parlerà sane abitudini di vita come mangiare sano, fare esercizio fisico e soprattutto meditare. In questo episodio infatti proviamo a fare una piccola meditazione guidata insieme e parliamo di alcuni principi della mindfulness.
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