13 episodes

Bienvenido a Academia de la Respiración. Un espacio para la divulgación y enseñanza del Método Buteyko. Un conjunto de ejercicios que te llevaran a eliminar la hiperventilación oral, a respirar de forma adecuada y a recuperar tu salud y tu vida.

Academia de la Respiración‪.‬ Dany Fernandez

    • Health & Fitness

Bienvenido a Academia de la Respiración. Un espacio para la divulgación y enseñanza del Método Buteyko. Un conjunto de ejercicios que te llevaran a eliminar la hiperventilación oral, a respirar de forma adecuada y a recuperar tu salud y tu vida.

    37. La única acción que puede mejorar todos tu hábitos dañinos de golpe.

    37. La única acción que puede mejorar todos tu hábitos dañinos de golpe.

    La naturaleza es la fuente de la salud. Acede a ella para restaurar tu salud de forma habitual.

    • 29 min
    36. Los 5 hábitos que están afectando a tu salud y tu vida: voltaje en exceso.

    36. Los 5 hábitos que están afectando a tu salud y tu vida: voltaje en exceso.

    ültimo de los 5 habitos, el menos conocido, muy perdjudcial y el más facil de resolver pero nadie te va a llamar la atención sobre esto. Aquí tienes el enlace del documental https://www.youtube.com/watch?v=b8b_lg2z8Nc

    • 21 min
    36.Los 5 habitos de tu vidad que estan afectando a tu salud: estres.

    36.Los 5 habitos de tu vidad que estan afectando a tu salud: estres.

    De los 5 habitos, el estres es el peor de todos. Además de ser malo de por si, afecta a todos los demás hábitos. Evítalo.

    • 26 min
    35.Los 5 habitos que estan afectando a tu salud y tu vida: nutrición.

    35.Los 5 habitos que estan afectando a tu salud y tu vida: nutrición.

    Siguiendo con la serie de 5 , hoy hablamos de uno de los dos mas importantes, la nutrición. Un mundo muy aplio y con muchas posibilidades, y algunas muy sanas.

    • 19 min
    34.Los 5 habitos que estan afectando a tu salud y tu vida: ejercicio.

    34.Los 5 habitos que estan afectando a tu salud y tu vida: ejercicio.

    Seguimos con la miniserie de 5 habitos, hoy hablamos del ejercicio, por exceso, por defecto, por mal realizado. Aqui tienes el enlace el documental del que ahblo. https://www.dailymotion.com/video/x2l28on

    • 14 min
    33.Los 5 factores que estan afectando a tu respiración y a tu salud: dormir.

    33.Los 5 factores que estan afectando a tu respiración y a tu salud: dormir.

    Nueva serie de 5 episodios donde te comento los 5 factoires que afectan a tu respiración y a tu salud.

    • 12 min

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