1 hr 14 min
Amatøren og Mentaltræneren taler om – Vilje m. Erik Østenkjær 2ned-MAGASINET
-
- Sport
I denne uges afsnit af 2ned-Magasinet taler vi om vilje med mentaltræneren Erik Østenkjær, som har 50 års erfaring i at arbejde med internationale sportsfolks mentalitet og vilje. De 50 års arbejde som mentaltræner har blandt andre ført ham forbi mægtige Real Madrid og Bjarne Riis’ Team CSC-Saxo Bank, hvor han arbejdede tæt sammen med Carlos Sastre op mod spanierens Tour de France-sejr. Derudover er han forfatter til flere bøger, heraf bogen ”Træn din vilje”.
Der bliver ofte snakket om, at tingene i cykling skal gøres målbare, for kender vi vores watttal, pulstal, zoner osv., kan vi blive bedre. Omvendt oplever vi også, at mange beskriver en specifik rytter, som ”en der har en helt utrolig vilje”, eller hører en anden rytter sige: ”Jeg kørte det sidste på ren vilje”. Der er ingen tvivl om, at vilje kan være den afgørende forskel på, om man lykkes, eller om man ikke gør, men hvad er vilje? Hvordan i alverden kan man finde ud af, om man har en god viljestyrke? Og hvordan pokker træner man sin vilje?
Det spurgte vi Erik Østenkjær om, og heldigvis indvilgede Erik i at gøre os klogere.
Rigtig god fornøjelse!
I denne uges afsnit af 2ned-Magasinet taler vi om vilje med mentaltræneren Erik Østenkjær, som har 50 års erfaring i at arbejde med internationale sportsfolks mentalitet og vilje. De 50 års arbejde som mentaltræner har blandt andre ført ham forbi mægtige Real Madrid og Bjarne Riis’ Team CSC-Saxo Bank, hvor han arbejdede tæt sammen med Carlos Sastre op mod spanierens Tour de France-sejr. Derudover er han forfatter til flere bøger, heraf bogen ”Træn din vilje”.
Der bliver ofte snakket om, at tingene i cykling skal gøres målbare, for kender vi vores watttal, pulstal, zoner osv., kan vi blive bedre. Omvendt oplever vi også, at mange beskriver en specifik rytter, som ”en der har en helt utrolig vilje”, eller hører en anden rytter sige: ”Jeg kørte det sidste på ren vilje”. Der er ingen tvivl om, at vilje kan være den afgørende forskel på, om man lykkes, eller om man ikke gør, men hvad er vilje? Hvordan i alverden kan man finde ud af, om man har en god viljestyrke? Og hvordan pokker træner man sin vilje?
Det spurgte vi Erik Østenkjær om, og heldigvis indvilgede Erik i at gøre os klogere.
Rigtig god fornøjelse!
1 hr 14 min