Caguamas & Dramas Caguamas & Dramas

“Sólo cuando hemos aceptado, cuando nos perdonamos, perdonamos y logramos dejar ir, estamos preparados para empezar de nuevo”

Llegó el momento de decir adiós, de cerrar este ciclo que fue tan importante para más de unx pero todo para poder abrir nuevos caminos en los que estamos segurxs, muy pronto conectaremos de nuevo.

La resistencia al cambio es una de las causas que impiden un cambio de ciclo. Sin embargo, evolución no es igual a olvido. Pasar página, cerrar un ciclo es compatible con recordar lo vivido, pero no con dolor, sino con agradecimiento o con cariño, asimilando la pérdida como un aprendizaje. Dejando ir.

Para poder cerrar un ciclo emocional, hay pasos que se van sucediendo y que ayudan a avanzar hacia una nueva etapa y a asimilar que lo vivido ya pasó, de esto hablamos en este último episodio con Soan.

Gracias por una temporada más de romper estigmas con nosotrxs.

¡No te lo puedes perder!


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Estamos por cerrar una etapa inolvidable .

Recordando uno de los mejores episodios con un invitado de lujo y creador del logo de Caguamas&Dramas: Carlos Andrés quien convirtió su pasión en su trabajo, pasando como fotógrafo de eventos a fotografiar a sus bandas favoritas y convertirse en brand manager de algunas de ellas en un viaje de autodescubrimiento, renovación y sanación.

Gracias por una temporada más de romper estigmas con nosotrxs.

¡No te lo puedes perder!


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¿Dieta nueva? ¡No!

Esta semana, hablamos con la nutriologa Rebel, con quien hablamos de un propósito de Año Nuevo que puedes cumplir: dejar de hacer dieta y empezar a saborear la comida.

Puede parecer un consejo sorprendente, pero cada vez hay más pruebas científicas que sugieren que las dietas no funcionan. Las investigaciones demuestran que la restricción de alimentos solo hace que se quiera comer más. Y a largo plazo, las dietas pueden ser contraproducentes, ya que activan las defensas de supervivencia del organismo, ralentizan el metabolismo y dificultan aún más la pérdida de peso en el futuro.

Proponerse dejar de hacer dieta no significa renunciar a tener un cuerpo más sano. Pero para vencer el hábito de hacer dieta, tendrás que dejar de lado las viejas ideas de contar calorías, prohibir tus comidas favoritas y medir el éxito con un número en la báscula.

¡No te lo puedes perder!


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¿Has combinado varias de tus pasiones o has decidido centrarte en sólo una?

Ésta es la gran Pregunta que nos lleva de cabeza a la gran mayoría de los MultiApasionados. ¿Cómo lograr una armonía entre todas mis pasiones? De eso y más platicamos con la talentiosa y multiapasionada Cristel Romo, quien nos platica sobre su expericencia llevando más de una pasión a la vez y siendo un completo éxito! Rompemos el estigma de que a quien 2 amos sirve, a uno queda mal.

¡No te lo puedes perder!


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¡Se acaba el año! Y esta vez le decimos Adiós a la tradición de lás 12 uvas para

convertirlas en 12 pasos para mejorar nuestra relación con nosotrxs mismxs.

La introspección y el autoconocimiento son esenciales para empezar a

aceptarse a unx mismx.Y en la plática que tuvimos con Soan, compartimos

algunas claves para poder lograr una aceptación personal, 12 pasos que nos

ayudarán a trabajar en nosotrxsl, 12 pasos llenos de amor propio y que estamos

segurxs, harán poco a poco un cambio en nuestra manera de vernxs y ver a lxs

demás.



¿Nos acompañas a romper estigmas?


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¿Conoces la "Depresión Estacional"?

Millones de personas podrían sufrir de Depresión Estacional, aunque es posible que muchxs no sepan que lo padecen. Este trastorno es más común en

aquellos que viven más al norte, donde hay menos horas de luz durante el invierno, además que la presión de la "felicidad" en estas fechas también es

mucha. Pero, ¿qué podemos hacer para sobrellevarlo?



En esta ocasión platicamos con Soan, con quien compartimos algunas ideas y tips que nos han servido para sentirnos un poco mejor en esta temporada.



¡No te lo puedes perder!


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