Cayolla's Podcast Cayolla Ténis

Esta semana optamos por fazer um exercício em circuito em que treinamos o golpe de aproximação à rede e o volei.

Esta semana regressamos com o serviço seguido de winner.

Pedimos desculpas aos nossos subscritores pelo interregno e voltamos com mais qualidade.

Esta semana abordamos um dos mais importantes e completos exercícios que praticamos na academia.

Esta semana falamos da mudança de direção.

Esta semana abordamos a resposta ao serviço.

Esta semana falamos sobre o winner.