32 min

Den svære balancegang imellem for lidt eller for meget mad Perfekt udenpå ulykkelig indeni

    • Mental Health

At give slip på de vaner og regler der hører sig til en spiseforstyrrelse er svært og udfordrende. Det skaber indre uro, angst og følelsen af kontroltab, når man skal slippe, og den indre kritikker der sig på banen. At finde ind til et godt forhold er sjældent bare lige, derfor må vi udvikle større nysgerrighed og alliere os med den kære tålmodighed.

At give slip på de vaner og regler der hører sig til en spiseforstyrrelse er svært og udfordrende. Det skaber indre uro, angst og følelsen af kontroltab, når man skal slippe, og den indre kritikker der sig på banen. At finde ind til et godt forhold er sjældent bare lige, derfor må vi udvikle større nysgerrighed og alliere os med den kære tålmodighed.

32 min

Top Podcasts In Mental Health