Der Kampf gegen die Depression +18 47m²

Ein Tabuthema in unserer Gesellschaft. Ich möchte hier gar nicht so viel vorwegnehmen. In dieser etwas anderen Folge, die auch ohne Antonio stattfindet, spreche ich über Helfen, Helfer und Hilfe zulassen. Gerade in dieser Zeit. Es werden auch ein paar Themen behandelt, die den ein oder anderen triggern könnten. Doch hoffe ich, dass ich euch damit ein klein wenig helfen kann.

Ich bin kein ausgebildeter Arzt. Und wenn ihr ein Antidepressiva verschrieben bekommen habt und dieses schon längere Zeit nehmt, setzt es nicht ohne Rücksprache mit eurem Arzt ab. Ich spreche hier über meine Erfahrungen und gebe das, was mir geholfen hat weiter. Doch, wenn ihr die ersten Erfahrungen mit diesem persönlichen Tief gemacht habt und gerade nicht weiter wisst, sind diese kleinen Tools vielleicht nützlich.

In diesem Sinne bleibt mir gesund.

Eure Katrin