100 episodes

Et Q&A show, hvor Morten NP besvarer spørgsmål fra sine følgere! Måske kommer der også en gæst - hvem ved?

Det Kommer An P‪å‬ Det Kommer An På

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 19 Ratings

Et Q&A show, hvor Morten NP besvarer spørgsmål fra sine følgere! Måske kommer der også en gæst - hvem ved?

    Mød min nye legekammerat i MNP Training Club - Det Kommer An På E2E47

    Mød min nye legekammerat i MNP Training Club - Det Kommer An På E2E47

    I denne episode af Det Kommer An På har jeg inviteret min nye kollega i MNP Training Club ind til en snak om ham, hvordan hans tilgang til træning er og hvorfor han valgte at takke ja, til tilbuddet om at være PT nede i klubben. Vi taler også om, hvordan man vil skabe progression og hjælpe online klienter med at skabe resultater! Tak for snakken, Oliver!

    Musik:
    Fabian Thorgersen
    Instagram: @tyrenferdinand

    • 20 min
    Hvordan bruger man superset, dropset og myo-reps? - Det Kommer An På S2E46

    Hvordan bruger man superset, dropset og myo-reps? - Det Kommer An På S2E46

    I denne uges episode af Det Kommer An På vil jeg gennemgå lidt om intensitetsteknikker, fordi hvad pokker er det? I det fine ord ligger blandt andet forskellige termer som superset, dropset og myo-reps. Netop de tre teknikker bruger jeg ofte til mine klienter, men i hvilket tilfælde giver det mening? Det kommer an på…

    Musik:
    Fabian Thorgersen
    Instagram: @tyrenferdinand

    • 18 min
    Hvor vigtigt er det at man følger et træningsprogram? - Det Kommer An På S2E45

    Hvor vigtigt er det at man følger et træningsprogram? - Det Kommer An På S2E45

    I denne episode af Det Kommer An På er der træningsprogrammer og deres fordele og ulemper på tapetet. Fordi behøver du overhovedet følge et træningsprogram og hvad får du egentlig ud af det? Det kommer helt an på…

    Link til video med Sarah: https://youtu.be/6UpwkjMjxHI

    Link til overkropstræning med mig: https://youtu.be/gr9wsQLkH94

    Musik:
    Fabian Thorgersen
    Instagram: @tyrenferdinand

    • 19 min
    Slut 2022 ordentligt af - Det Kommer An På S2E44

    Slut 2022 ordentligt af - Det Kommer An På S2E44

    I denne episode af Det Kommer An På giver jeg mig selv og jer lyttere en reminder om at give den gas den sidste del af året - og ikke begynde at slippe speederen for at nå dine mål. Det handler om consistency, det handler om at gøre hvad man sætter sig for og om at komme i mål med de ting, man siger man vil gøre. Ha’ en god træningsuge!

    Musik:
    Fabian Thorgersen
    Instagram: @tyrenferdinand

    • 15 min
    Bænkpres med håndvægt eller stang - Gentagelse 43

    Bænkpres med håndvægt eller stang - Gentagelse 43

    Denne gentagelse er et udklip fra episode 43 i sæson 2 af Det Kommer An På, hvor Morten forklarer hvornår du bør køre bænkpres med henholdsvis stang og håndvægt.

    • 8 min
    Vælg de rette øvelser til dine mål - Det Kommer An På S2E43

    Vælg de rette øvelser til dine mål - Det Kommer An På S2E43

    Denne episode handler om øvelsesvalg - og selvom der bliver taget udgangspunkt i bænkpres med henholdsvis håndvægt og stang, så gælder de samme tommelfingerregler for alle andre øvelser. Fordi skal du køre en BB Bænkpres eller en DB Bænkpres? Det kommer helt an på...

    Musik:
    Fabian Thorgersen
    Instagram: @tyrenferdinand

    • 17 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
19 Ratings

19 Ratings

wunderwomanC ,

Bedste fitnesspodcast

Virkelig spændende podcast der tager fat i nogle relevante spørgsmål for os træningsinteresserede 💪🏾

Top Podcasts In Health & Fitness

Liv Gro Jensen
Morten Elsøe & Anne Gaardmand
Lea Hellmann
Birgitte Sølvstein
Scicomm Media
CEKTOS

You Might Also Like

derkores
Anders Fabricius Nedergaard
Morten Elsøe & Anne Gaardmand
Christian Fuhlendorff
Esben Bjerre & Peter Falktoft
Morten Svane, Malthe Zimakoff & Daniel Jensen