Det Kommer An P‪å‬ Det Kommer An På

Denne gentagelse er et udklip af episode 31 fra sæson 2, hvor jeg taler med Clara Jul, der er Danmarks bedste olympiske vægtløfter.

I denne episode har jeg fået besøg af Danmarks bedste kvindelige olympiske vægtløfter, Clara Jul. Besøg er nok så meget sagt, fordi Clara er min kæreste og vi optager det i vores stue. Vi får os en snak om hendes sport, hvad det er, hvad det kræver og hvordan man kommer i gang med at dyrke olympisk vægtløftning!

Følg Clara lige her:

Instagram: https://www.instagram.com/clarajul/
TikTok: https://www.tiktok.com/@clarajul1

Musik: Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand

Denne gentagelse er et udklip af episode 30 i sæson 2 af Det Kommer An På, hvor jeg forklarer vigtigheden og forskellen på skrå/incline bænkpres og almindelig flad bænkpres.

Velkommen til endnu en episode af Det Kommer An På! Jeg har fundet 3 overdådige spørgsmål fra jer følgere og dem besvarer jeg så godt jeg kan - det drejer sig om, hvorvidt man skal spise færre kalorier på de dage, hvor man ikke træner, hvordan man tæller ugentlige sæt til ryggen og hvor vigtig og stor forskellen på skrå/incline bænkpres og flad bænkpres er. Alle 3 spørgsmål kræver nuancer og kommer helt an på…

Denne gentagelse er et udklip fra episode 29 i sæson 2 af Det Kommer An På, hvor jeg taler om brugen af myo-reps i din træning.

I denne uges episode kan jeg ENDELIG præsentere hvad jeg har gået og arbejdet på i mange måneder efterhånden. Der er åbent for tilmelding NU! Derudover svarer jeg selvfølgelig på spørgsmål fra jer lyttere - og igen i denne omgang er det nogle rigtigt gode spørgsmål. Hvordan bruger vi myo-reps og kan man bruge det til at træne sine lægmuskler (Note fra Anders: skørt, Morten bliver spurgt om det) og hvordan skal man skifte back squat ud med hack squat? Det kommer helt an på…

Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand