9 episodes

Det mentale forspring er en podcast, der går i dybden med det mentale aspekt i en række sportslige kontekst. Formålet er at sætte spotlight på mentale udfordringer for dels at bryde en række tabuer, men også for at give dig en viden og nogle redskaber, så du kan få det mentale forspring i din sport.

Læs mere om det mentale forspring på www.detmentaleforspring.dk.

Læs mere om mentaltræning på www.HHmentality.com.

Det mentale forspring Henrik Hjarsbæk

    • Sports

Det mentale forspring er en podcast, der går i dybden med det mentale aspekt i en række sportslige kontekst. Formålet er at sætte spotlight på mentale udfordringer for dels at bryde en række tabuer, men også for at give dig en viden og nogle redskaber, så du kan få det mentale forspring i din sport.

Læs mere om det mentale forspring på www.detmentaleforspring.dk.

Læs mere om mentaltræning på www.HHmentality.com.

    Episode 9 - Samtale med tidligere AC Milan- og Landsholdsspiller Martin Laursen

    Episode 9 - Samtale med tidligere AC Milan- og Landsholdsspiller Martin Laursen

    Martin Laursen har spillet mere end 50 landskampe for det danske landshold, han bar anførerbindet i Premier League klubben Aston Villa, han var i klubben Verona, Parma og AC Milan i Serie A, hvor specielt tiden i Milan var svær som ung dansker. Vi tog en snak om det at være professionel fodboldspiller, at gå hele vejen uden at give op, at håndtere modgang samt den famøse Champions League finale mod Juventus, hvor Martin udtaler "jeg ville ikke ind. Jeg frygtede for meget at lave en stor fejl"
    Du kan altid se og læse mere om det mentale område på www.hhmentality.com samt se alle episoder med mere på www.detmentaleforspring.dk

    • 1 hr 3 min
    Episode 8 - Den introverte udøver

    Episode 8 - Den introverte udøver

    I denne episode dykker vi ned i introversion. Der er nemlig en del misforståelse og fordomme omkring det emne, som skal belyses. Men hvad vil det sige at være en introvert sportsudøver?

    Læs mere på: www.hhmentality.com

    • 36 min
    Episode 7 - Mental restitution

    Episode 7 - Mental restitution

    I denne episode snakker vi om restitution og hvor vigtigt den er for din evne til at præstere på dit højeste niveau.

    Læs mere på:
    https://www.hhmentality.com

    eller:
    https://www.detmentaleforspring.dk

    • 37 min
    Episode 6 - Sportspsykologi med ACT

    Episode 6 - Sportspsykologi med ACT

    I denne episode ser vi nærmere på Acceptance and Commitment Therapy, der danner det teoretiske fundament for tilgangen i HH Mentalitys arbejde.

    Læs og se mere på www.hhmentality.com.

    • 58 min
    Episode 5 - Den komplette atlet

    Episode 5 - Den komplette atlet

    I denne episode har vi inviteret den fysiske træner, Mads Tömörkenyi, i studiet til en snak om både mental og fysisk træning, hvad de indeholder, hvordan de overlapper og hvordan du anvender begge i kampen om at nå din drøm - den professionelle elite.

    Læs og se mere på www.detmentaleforspring.dk

    • 1 hr 12 min
    Episode 4 - En samtale med Sanne Troelsgaard

    Episode 4 - En samtale med Sanne Troelsgaard

    I denne episode fik vi særligt besøg. Landsholdspiller og udlandsprofessionel Sanne Troelsgaard kom forbi studiet til en snak om hendes karriere, hendes erfaring med mentaltræning og de mentale udfordringer, som eliteudøvere støder på i løbet af deres professionelle liv.

    Læs og se mere på www.detmentaleforspring.dk.

    • 1 hr 7 min

Customer Reviews

Majoba M ,

Inspiration

Simpelthen bare skide godt og brug bart

Anders_som_er_mig ,

Virkelig relevant for fodboldspillere

Lækkert at finde en podcast, der snakker til de ting, som jeg oplever på fodboldbanen.

Thomas Darly ,

Bedre end forventet

Jeg er hverken prof. Udøver af den ene eller anden grad. Jeg syntes dog at det er en spændene fortælling om Henrik, med hans fejl og mangler. Jeg dyrker selv løb som hobby og kan sagtens se mig selv bruge nogle af de tips, som kommer igennem podcasten. Stort tak her fra

Top Podcasts In Sports

Listeners Also Subscribed To