30 episoder

Det mentale forspring er en podcast, der går i dybden med det mentale aspekt i en række sportslige kontekst. Formålet er at sætte spotlight på mentale udfordringer for dels at bryde en række tabuer, men også for at give dig en viden og nogle redskaber, så du kan få det mentale forspring i din sport.

Læs mere om det mentale forspring på www.detmentaleforspring.dk.

Læs mere om mentaltræning på www.HHmentality.com.

Det mentale forsprin‪g‬ Henrik Hjarsbæk

    • Sport
    • 5.0 • 26 vurderinger

Det mentale forspring er en podcast, der går i dybden med det mentale aspekt i en række sportslige kontekst. Formålet er at sætte spotlight på mentale udfordringer for dels at bryde en række tabuer, men også for at give dig en viden og nogle redskaber, så du kan få det mentale forspring i din sport.

Læs mere om det mentale forspring på www.detmentaleforspring.dk.

Læs mere om mentaltræning på www.HHmentality.com.

    Vinder Vaner

    Vinder Vaner

    Corona situationen har gjort det sværere for alle.
    I denne tid er det derfor vigtigere end nogensinde før, at du er skarp på, at du får gjort det rigtige. Dette gør du nemmere ved at have dine vinder-vaner etableret som en solid del af dig.
    Det tales der om i dagens korte episode af Det Mentale Forspring.

    www.hhmentality.com
    www.detmentaleforspring.dk

    • 24 min.
    #29 Genvind Kontrollen

    #29 Genvind Kontrollen

    Det er lige nu fortsat en svær tid pga. corona med usikkerhed, manglende normalitet, en anderledes hverdag med begrænsede muligheder, hvor trivslen er udfordret og det her er nødvendigt, at du genvinder kontrollen tilbage.

    • 20 min.
    #28 Malte Arboe

    #28 Malte Arboe

    I denne episode er rollerne byttet om. Henrik er interviewer og Malte sidder i den varme stol. Hør om hvem Malte helst ville spise middag med, hans idé om Mentaltræning og hans egne oplevelser med når livet er svært.

    • 52 min.
    #27 Kasper Junker

    #27 Kasper Junker

    I dag har vi i Det Mentale Forspring besøg af 2020-topscoreren i den norske Eliteserie, Kasper Junker.

    Vi taler om sæsonen 2020, topscorertitlen, den nedtonede omtale/anerkendelse af Eliteserien, Kasper som ungdomsudøver og sene vej ind i den professionelle fodboldscene.
    Herunder kommer vi ind på lytter-spørgsmålene, Hvorfor er Kasper forvandlet & Er Kasper egentlig forvandlet?
    Hvordan var det at klappe den ind mod A.C. Milan?
    Samt en lille personlig beretning fra historien bag, hvorfor Kasper før 2020 aldrig havde sparket straffespark i hans seniorkarriere.

    Du kan se mere om mentaltræning eller finde mentaltræningsbogen, Kampen Mellem Linjerne, på www.hhmentality.com
    Eller www.detmentaleforspring.dk

    • 1 t. 3 min.
    #26 Bag om bogen "Kampen Mellem Linjerne"

    #26 Bag om bogen "Kampen Mellem Linjerne"

    I denne episode taler vi om tankerne bag Henrik Hjarsbæks bog "Kampen Mellem Linjerne". Hvad kan man som læser få med? Hvad ligger der af tanker bag bogen? Og hvordan er det egentlig at stå med sin egen bog i hånden?
    I senere episoder vil vi gennemgå indholdet i bogen mere dybdegående, så betragt dette som en lille teaser.
    Som altid modtages ris og ros med glæde. For mere information, besøg
    www.hhmentality.dk
    www.detmentaleforspring.dk
    www.facebook.com/hhmentality

    • 50 min.
    #25 Mikkel Andersen

    #25 Mikkel Andersen

    I dag havde vi den store fornøjelse at gå helt, helt i dybden bagom keeperen Mikkel Andersen fra FC Midtjylland.
    I episoden kan du høre en meget rolig og afbalanceret Mikkel fortælle om seneste CHL-kamp mod Liverpool, kampen om at være førstevalg samt traumerne fra fortidens perioder i England.
    Herunder løfter Mikkel, for første gang nogensinde, sløret for, hvilke svære tanker han havde, for at undgå at komme til træning i Premier League klubben samt hvor svært det var (og er), at befinde sig i to forskellige verdener: præstationspresset på fodboldbanen til kamp og til træning samt den store og svære mængde fritid, man som fodboldspiller har.

    Du kan lytte til flere episoder på www.detmentaleforspring.dk samt se mere om mentaltræning på www.hhmentality.com

    • 1 t. 21 min.

Kundeanmeldelser

5.0 ud af 5
26 vurderinger

26 vurderinger

Majoba M ,

Inspiration

Simpelthen bare skide godt og brug bart

Anders_som_er_mig ,

Virkelig relevant for fodboldspillere

Lækkert at finde en podcast, der snakker til de ting, som jeg oplever på fodboldbanen.

Thomas Darly ,

Bedre end forventet

Jeg er hverken prof. Udøver af den ene eller anden grad. Jeg syntes dog at det er en spændene fortælling om Henrik, med hans fejl og mangler. Jeg dyrker selv løb som hobby og kan sagtens se mig selv bruge nogle af de tips, som kommer igennem podcasten. Stort tak her fra

Mest populære podcasts inden for Sport

Lyttere abonnerede også på