40 min

Det stora avsnittet om kostfiber Magkänsla

    • Nutrition

I detta avsnitt ringer vi upp Hans Israelsen som är grundaren av ReFerm. Tillsammans diskuterar vi kostfiber, dess funktion i kroppen och hur du ser till att få i dig rätt mängd och sort via maten. Dietist Emilia Polster delar dessutom med sig av ett par enkla kostråd som hjälper till att stärka tarmen. 

I detta avsnitt ringer vi upp Hans Israelsen som är grundaren av ReFerm. Tillsammans diskuterar vi kostfiber, dess funktion i kroppen och hur du ser till att få i dig rätt mängd och sort via maten. Dietist Emilia Polster delar dessutom med sig av ett par enkla kostråd som hjälper till att stärka tarmen. 

40 min