49 min
E29 del 2 af 2: Kvinde: Sådan arbejder du med svære følelsesmæssige tilstande m. Mette Miriam Sloth og Sune Sloth. m. Mette Miriam Sloth og Sune Sloth Magdalene Effekten med Mette Miriam Sloth og Sune Sloth
-
- Self-Improvement
E29 del 2 af 2: Sådan arbejder du med indre ubehag, kaos og svære følelsesmæssige tilstande. En guide til kvindens indre verden, og hvordan hun kan finde mening, skønhed og kraftfuldhed i det som er.
Afsnittet er fokuseret på kvinden, men indeholder også en guide til hvordan du som mand bedst kan være der for hende, når hun er ramt.
I dette afsnit dykker vi ned i:
• Hvordan du som kvinde arbejder med det, som ligger i dig - følelser, kaos og ubehag m.m.
• Hvordan du arbejder med det selv, med din elskede, din veninde og terapeuter.
• Er det altid meningsfuldt, det som ligger inde i dig, og findes der virkelig negative følelser, du bare skal undgå?
• Hvad er gevinsterne på lang sigt ved at arbejde med dit indre kaos?
• Hvad kræver det af dig at arbejde med, og hvordan ser feminin disciplin ud?
• Om fælderne ved forskydning af ubehagelige tilstande ind i chokolade, nyt tøj, nye sko, endeløse nye projekter, børn, Instagram og at læsse af på veninder uden at tage ansvar.
I forhold til parforholdet:
• Hvordan du kan blive fanget i, at han skal tage sig af dig, og bliver vred på ham, når han ikke opsøger dig.
• Om risikoen ved at læsse svære følelser og indre kaos af på ham uden selv at tage ansvar.
• Hvordan du undgår at projicere på ham, når du er fanget, og skelner mellem hvad der er dit og hans ansvar.
• Hvordan du undgår at "gå på" din mand, når du er fanget i dit indre kaos.
• Hvordan du undgår at nedbryde din intimrelation ved at projicere eller læsse følelser af på ham.
• Hvordan du undgår at give din mand skylden og kræve, at han tager ansvar, når du selv er ramt. • Hvordan du beder om hjælp til at blive holdt.
• Og så kommer vi detaljeret ind på, hvad han kan gøre for at støtte dig, når du er ramt.
God lytning,
Mette Miriam Sloth og Sune Sloth
Links:
Workshops: https://www.magdaleneeffect.org/workshops
Booking https://www.magdaleneeffect.org/booking
Instagram: https://www.instagram.com/magdalene.effekten/
Facebook: http://facebook.com/m.effekten
Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/magdalene-effekten-dansk/id1666529748
Spotify: https://open.spotify.com/show/73ur7nTpXaOufa2
Podimo: https://podimo.com/dk/shows/magdalene-effekten-dansk
E29 del 2 af 2: Sådan arbejder du med indre ubehag, kaos og svære følelsesmæssige tilstande. En guide til kvindens indre verden, og hvordan hun kan finde mening, skønhed og kraftfuldhed i det som er.
Afsnittet er fokuseret på kvinden, men indeholder også en guide til hvordan du som mand bedst kan være der for hende, når hun er ramt.
I dette afsnit dykker vi ned i:
• Hvordan du som kvinde arbejder med det, som ligger i dig - følelser, kaos og ubehag m.m.
• Hvordan du arbejder med det selv, med din elskede, din veninde og terapeuter.
• Er det altid meningsfuldt, det som ligger inde i dig, og findes der virkelig negative følelser, du bare skal undgå?
• Hvad er gevinsterne på lang sigt ved at arbejde med dit indre kaos?
• Hvad kræver det af dig at arbejde med, og hvordan ser feminin disciplin ud?
• Om fælderne ved forskydning af ubehagelige tilstande ind i chokolade, nyt tøj, nye sko, endeløse nye projekter, børn, Instagram og at læsse af på veninder uden at tage ansvar.
I forhold til parforholdet:
• Hvordan du kan blive fanget i, at han skal tage sig af dig, og bliver vred på ham, når han ikke opsøger dig.
• Om risikoen ved at læsse svære følelser og indre kaos af på ham uden selv at tage ansvar.
• Hvordan du undgår at projicere på ham, når du er fanget, og skelner mellem hvad der er dit og hans ansvar.
• Hvordan du undgår at "gå på" din mand, når du er fanget i dit indre kaos.
• Hvordan du undgår at nedbryde din intimrelation ved at projicere eller læsse følelser af på ham.
• Hvordan du undgår at give din mand skylden og kræve, at han tager ansvar, når du selv er ramt. • Hvordan du beder om hjælp til at blive holdt.
• Og så kommer vi detaljeret ind på, hvad han kan gøre for at støtte dig, når du er ramt.
God lytning,
Mette Miriam Sloth og Sune Sloth
Links:
Workshops: https://www.magdaleneeffect.org/workshops
Booking https://www.magdaleneeffect.org/booking
Instagram: https://www.instagram.com/magdalene.effekten/
Facebook: http://facebook.com/m.effekten
Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/magdalene-effekten-dansk/id1666529748
Spotify: https://open.spotify.com/show/73ur7nTpXaOufa2
Podimo: https://podimo.com/dk/shows/magdalene-effekten-dansk
49 min