28 min.
Episode 82: Er mental sundhed på din kostplan? Når maden dulmer - En podcast om overspisninger
-
- Ernæring
En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Hvad er sundhed for dig? Hvad er sundt og hvad er usundt? Og er de to ord overhovedet nogle, man kan stille op mod hinanden?
Dagens episode handler om, hvad sundhed er. Det handler om, hvornår noget er sundt og hvornår noget er usundt. Det handler om mindset og balance i forhold til sundhed og overspisning og hvornår noget går fra at være en kontrol til at være noget, man gerne vil.
Mette og Anne Sofie taler om sundhedsidealer og de mange tanker, der er omkring begrebet sundhed – både de kropslige og de mentale.
Lyt med til det her vigtige afsnit 3
Og HUSK at vi for nylig lancerede den helt nye coachuddannelse, ”Bliv Overspisnings- og selvværdscoachTM”.
En uddannelse som både er for dig, der er fagperson – men også for dig, der ønsker at lære dig selv bedre at kende og få de værktøjer, der skal til for at kunne arbejde med dig selv. For Mette personligt var det lige netop uddannelse, der fik hende rykket det sidste stykke ud af hendes overspisninger.
Læs meget mere om uddannelsen her: https://www.mettefuglsanglarsen.dk/coach
Få hjælp med vores personlige Mentorforløb i 6 måneder
Ansøg om afklarende samtale til Mentorforløbet
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: https://www.mettefuglsanglarsen.dk/gratis-viden
En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
Hvad er sundhed for dig? Hvad er sundt og hvad er usundt? Og er de to ord overhovedet nogle, man kan stille op mod hinanden?
Dagens episode handler om, hvad sundhed er. Det handler om, hvornår noget er sundt og hvornår noget er usundt. Det handler om mindset og balance i forhold til sundhed og overspisning og hvornår noget går fra at være en kontrol til at være noget, man gerne vil.
Mette og Anne Sofie taler om sundhedsidealer og de mange tanker, der er omkring begrebet sundhed – både de kropslige og de mentale.
Lyt med til det her vigtige afsnit 3
Og HUSK at vi for nylig lancerede den helt nye coachuddannelse, ”Bliv Overspisnings- og selvværdscoachTM”.
En uddannelse som både er for dig, der er fagperson – men også for dig, der ønsker at lære dig selv bedre at kende og få de værktøjer, der skal til for at kunne arbejde med dig selv. For Mette personligt var det lige netop uddannelse, der fik hende rykket det sidste stykke ud af hendes overspisninger.
Læs meget mere om uddannelsen her: https://www.mettefuglsanglarsen.dk/coach
Få hjælp med vores personlige Mentorforløb i 6 måneder
Ansøg om afklarende samtale til Mentorforløbet
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: https://www.mettefuglsanglarsen.dk/gratis-viden
28 min.