Esporte, Crossfit e Força - entrevista com Pablo Chalfun Barra Pronta

7'06" Como eram as academias antes do boom do CROSSFIT?
15'41" surgimento da VALENTE
20'01 mudanças que o crossfit causou no fitness
21'57" "vocês sabem o que estão fazendo aí?" Como era treinar força em academia convencional
23'26" surgimento do Powerlifting no RJ no box valente
26'31" o quão forte precisa ser para o Crossfit?
29'51" um primeiro racha entre modalidades
32:50 por que o crossfit causou incômodo ao fitness no início
39'39" papel da força e técnica para evitar lesão
41'21" como Pablo aborda o treino de força
45'21" "Benchmarks" pro crossfit
51'41" teu tempo é finito, use-o bem
52'51" melhores marcas do Pablo
1h00'51" O Instagram ferra seu treino
1h08'51" Park bench X Bus bench
1h11'06" Recado final