11 episodes

Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast.

Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret mennesket og nu mere end nogensinde. Tag lidt fitness i ørerne og lyt med.

Fitness M/K Fitness M/K

    • Fitness

Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast.

Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret mennesket og nu mere end nogensinde. Tag lidt fitness i ørerne og lyt med.

    #233 Barbarian bros, bodybuildermunke og store buler

    #233 Barbarian bros, bodybuildermunke og store buler

    På efterhånden utallige opfordringer har Fitness M/K har Simon supertrainer/bigshooter, der efterhånden er en slags kendis på den del af det danske internet, hvor man diskuterer bodybuilding. Han er kendt for sin spidse facon og sarkasme, men også for sin enorme viden om træning og helt sindssyge dedikation til at ville være større og stærkere, uden iøvrigt at ville bruge det til at stille op til bodybuyilding konkurrencer, score damer, eller høste internet point.

    • 2 hrs 3 min
    #232 Vægtløftning 2020 (2/2)

    #232 Vægtløftning 2020 (2/2)

    I det forrige afsnit blev vi ikke færdige og istedet for at haste os igennem det afsnit, tog vi os tid til dette også. Rent faktisk havde vi så meget mere at snakke om at dette afsnit blev det hidtil længste på Fitness M/K. Vi kommer lidt mere detaljeret ind i på programlægningen, det software de bruger i tyskland til at monitorere træning, løfteanalyse og endelig den tyske ARD-dokumentar Der Herr der Heber om doping i international vægtløftning.

    • 2 hrs 9 min
    #231 Vægtløftning 2020 (1/2)

    #231 Vægtløftning 2020 (1/2)

    Fitness M/K har haft besøg af Simon Darville, der er en af Danmarks bedste vægtløftere på herresiden. Han har boet og trænet i Tyskland, som en del af deres talentudviklingssystem. Han giver nogle spændende perspektiver på det tyske system for talentudvikling i forhold til det danske og vi diskuterer nogle af de "skoler", der eksisterer og har eksisteret i forskellige lande indenfor træningsplanlægning og mere overordnet træningskultur. Vi nåede ikke at blive færdige, så udsendelsen er den før

    • 1 hr 4 min
    #230 IP Müller og den moderne mandekrop

    #230 IP Müller og den moderne mandekrop

    Fitness M/K har endnu engang haft besøg af professor og idrætshistoriker Hans Bonde. Vi tager afsæt i hans forrige besøg, hvor vi snakkede om hans dengang kommende bog om det danske idrætsikon fra det forrige århundredeskifte, nemlig IP Müller. Nu er han blevet færdig med bogen og vi fortsætter fra sidst. I udsendelsen hører vi blandt andet om hvordan Müller kommercielt lå i konkurrence med Eugene Sandow, der blev oldefaren til den moderne bodybuilding.

    • 1 hr
    #229 Nytårskur 2019-2020

    #229 Nytårskur 2019-2020

    Det er blevet tid til endnu et årsskifte og dermed tid til nytårskuren. Til dette års nytårskur har vi fået besøg af dregene fra Ghetto fitness, Kian og MJ. Jeg kan godt afsløre at der ikke bliver snakket så meget træning, men vi kommer omkring forskelle i kropskultur mellem indvandrere og kartofler, om det at være (sygeligt) optaget af hvor jacked man ser ud, om hvad mænd og kvinder kigger efter i det modsatte køn og så fik jeg lært Kian at drikke Linie akvavit.

    • 1 hr 49 min
    #228 FODMAP og Irritabel tyktarm

    #228 FODMAP og Irritabel tyktarm

    Der er flere og flere der døjer med irritabel tyktarm, eller også er der ihvertfald flere der snakker om det. Så meget at det selv har sneget sig ind i BB-miljøet i form af vertical diet (og John Meadows' kostråd), hvor man ellers altid bare har betragtet mad som brændstof og byggesten.

    Den gruppe af næringsstoffer der kaldes FODMAPs, er typisk synderen i irritabel tyktarm. Vi har besøg af klinisk diætist Stine Junge Albrechtsen, til en snak om irritabel tyktarm og FODMAP diæten/kostkonceptet.

    • 1 hr 2 min

Customer Reviews

Hebnes ,

Fitness M/K sætter standarden.

...som altid en fornøjelse.

Jabbekot ,

Fedt fedt fedt

og ikke den usunde slags 🙏
Jeg vil gerne have nogle venner til at høre #222, men hvor filan finder jeg det nu?
Kh Jakob

Nggjkmæ ,

Afsnit #200

Det er godt nok provokerende og usympatisk, at det igen og igen bliver grinet/fniset i dette afsnit #200 angående noget så alvorligt som spiseforstyrrelser.

Top Podcasts In Fitness

Listeners Also Subscribed To