152 episodes

Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast.

Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret mennesket og nu mere end nogensinde. Tag lidt fitness i ørerne og lyt med.

Fitness M/K Anders Fabricius Nedergaard

    • Sundhed og fitness
    • 4.7 • 246 Ratings

Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast.

Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret mennesket og nu mere end nogensinde. Tag lidt fitness i ørerne og lyt med.

    #223 Fitness M/K Forever

    #223 Fitness M/K Forever

    Velkommen til det nye Fitness M/K feed!

    • 8 min
    #224 SARMs, hvad er dét?

    #224 SARMs, hvad er dét?

    Vi skal snakke om SARMer. SARM står for Selektiv Androgen Receptor Modulator og det er en ny gruppe vævsopbyggende dopingstoffer der har været under udvikling som lægemidler op igennem 00'erne og indtil starten af 10'erne og som i fitnessmiljøet mange...

    • 38 min
    #225 Proteinkvalitet

    #225 Proteinkvalitet

    I dette afsnit af Fitness M/K skal vi snakke om proteinbehov, proteinkvalitet og forbehold ved plantebaseret kost. Vi kommer omkring timing, plantebaseret kost, hvor meget protein man kan optage i et enkelt måltid og meget andet. Dette afsnit burde...

    • 31 min
    #226 Stærk, stærkere, stærkest - Frank Jørgensen

    #226 Stærk, stærkere, stærkest - Frank Jørgensen

    Fitness M/K har haft besøg af Frank Jørgensen, en af Danmarks forhenværende stærkeste mænd i styrkeløft og stærkmand. Vi fortsætter på nogle af røverhistorierne fra sidst, og diskuterer den helt vilde udviking der er i styrkesport og mange af de...

    • 1 hr 19 min
    #227 - Carnivore Diet

    #227 - Carnivore Diet

    På det seneste har kostkonceptet Carnivore diet for alvor bredt sig til Danmark. Det udgør på utroligt mange måder en antitese til veganismen og den plantebaserede, både i form af selve kosten, der jo ekskluderer planter og kun rummer animalske...

    • 41 min
    #228 FODMAP og Irritabel tyktarm

    #228 FODMAP og Irritabel tyktarm

    Der er flere og flere der døjer med irritabel tyktarm, eller også er der ihvertfald flere der snakker om det. Så meget at det selv har sneget sig ind i BB-miljøet i form af vertical diet (og John Meadows' kostråd), hvor man ellers altid bare har...

    • 1 hr 2 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
246 Ratings

246 Ratings

~<Skh>~ ,

Grundigt

Det er så dejligt spændende, alsidigt, grundigt og fyldestgørende. Fantastisk.

Wacho1975 ,

Saglighed

Tak for at kaste lys på en industri med mange faldgrupper. Vildt spændende.

Jooseefiinee ,

Indholdsrigt

Dækker godt og bredt, men jeg erklærer mig enig med flere andre anmeldere: der er forskel på at være kæk og have glimt i øjet, og så på at bruge ord og vendinger, der simpelthen er dybt uacceptable og emnet uvedkommende.

Top Podcasts In Sundhed og fitness

Lea Hellmann
Det Nationale Sorgcenter
Noell Elise
Scicomm Media
Morten Elsøe & Anne Gaardmand
Birgitte Sølvstein

You Might Also Like

Morten Elsøe & Anne Gaardmand
Morten Münster
DR
DR
Weekendavisen
DR