95 episodes

Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast.

Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret mennesket og nu mere end nogensinde. Tag lidt fitness i ørerne og lyt med.

Fitness M/K Anders Fabricius Nedergaard

    • Sundhed og fitness
    • 4.8 • 208 Ratings

Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast.

Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret mennesket og nu mere end nogensinde. Tag lidt fitness i ørerne og lyt med.

    #317 Japansk Jiu-Jitsu

    #317 Japansk Jiu-Jitsu

    Japansk kampsport har haft et massivt aftryk på moderne kampsport og MMA. Noget af det stammer fra Japans indflydelse i Østasien fra slutningen af 1800-tallet og frem og sidenhen efter at amerikanske soldater udstationeret i Japan i efterkrigstiden tog kampsport med sig til USA.
    Der eksisterede flere grene af kampsport i det feudale japan, der i varierende grad lagde vægt på stlag, spark og brydning. Vi har fået besøg af Jesper Kilbak kort før han skulle til EM i (Japansk) Jiu-Jitsu, en stilart der både rummer spark, stød, kast og gulvkamp. En stilart der historisk har været en del af ophavet til både Judo, BJJ og den russiske Sambo. Siden optagelsen blev Jesper nr. 5 til EM

    • 1 hr 23 min
    #316 Saryn Muldrow

    #316 Saryn Muldrow

    Saryn Muldrow er den eneste dansker der har vundet et olympia trofæ og en af kun to danskere, der har vundet det professionellen verdensmesterrskab i fitness eller bodybuilding (sammen med Helle Nielsen). Vi har fået lov at besøge hende i sit atellier i Kerteminde, @muldrow_creations) og udfritte hende om hendes vej mod Olympia tronen i 1996 og hvad der skete bagefter. Vi kommer omkring hvor svært det kunne være at komme på forsiden af Muscle and Fitness som farvet og om hvordan sporten ændrede sig i de år, hvilket ultimativt klemte Saryn ud.

    • 1 hr 21 min
    #315 The Fitness Wolf of Wall Street - online coaching #2

    #315 The Fitness Wolf of Wall Street - online coaching #2

    Så kom anden runde i Katrine Gisger og undertegnedes krønike om gonzojournalistik og dokumentation af hvad dårlig online coaching er, hvilke incitamenter der driver det og hvad konsekvenserne af det, er. Vi kommer også med konkrete råd til hvordan klienter, og coaches kan agere i det her og hvad vi mener Lenus som absolut minimum burde gøre ved det.

    • 1 hr 40 min
    #314 The Fitness Wolf of Wall Street - online coaching

    #314 The Fitness Wolf of Wall Street - online coaching

    Da undertegnede og min forlovede, Katrine Gisiger, har været nogle af hovedpersonerne i den pågående debat om online coaching, tager vi bladet fra munden og fortæller vores version af historien om det. Som ventet er der så meget at fortælle at det ikke kunne klemmes ind i et enkelt afsnit, men her i første ombæring, kommer vi ind på historikken og en del af den tidligere larm der har været om online coaching, nogle af de markedsføringstendenser den har trukket med sig og en del af de sindssyge historier vi har trukket ind om det.

    • 1 hr 42 min
    #313 Store Ben & Pladehjul

    #313 Store Ben & Pladehjul

    Vi skal på cykelbanen og vi skal køre stærkt. Vi skal på specialbyggede carboncykler og meget store lår, helt vilde gearing og så skal vi køre 70-80 kilomenter i timen. viskal snakke om cykelsprint og vi har den forsvarende danske mester. Tim Bendtsen med os i studiet til at snakke om at køre virkeligt, virkeligt hurtigt på cykel.

    • 1 hr 22 min
    #312 Yoga, Meditation og Parasympaticus #1

    #312 Yoga, Meditation og Parasympaticus #1

    Vi prøver igen med en udsendelse om yoga. vi har fået besøg af Simon Krohn der er yogatosset og uddannet magister i indisk filosofi. Allerede 10 minutter inde var dagsordenen f****d og jeg lod programmet løbe sin egen vej. For vi kommer både meget højt op og meget lang ned. Vi snakker om Yoagens ophav som meditationspraksis og om hvad tantra er i forhold til yoga. Vi når ikke til det meget konkrete om øvelser og vejrtrækningsteknikker, men så er det heldigt at vi har aftalt at lave en toer, der kommer snart ;o)

    • 1 hr 24 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
208 Ratings

208 Ratings

The Mette ,

Begavede indsigter og god humor ❤️

Har været fan fra starten, og er det stadig #295👏

knivknivoggaffel ,

Retorik

Jeg er ikke så vild med jeres retorik i online coaching afsnittene 🙈....tykke damer fra provinsen....dem der er tykkest...jeg forventer lidt højere standard fra et program der har været igang så længe som det her.

dietbyengel / klinisk ernæring ,

Fantastisk intelligent Doc Musce aka A.N

Med en tiny touch of sarkasme, ironi og flabet charme👌😂💪🪓

Top Podcasts In Sundhed og fitness

Listeners Also Subscribed To