Getaway 不務正業 The Chaos 亂世家人
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電商產品PM與音樂電台DJ
多才多藝、不務正業的
逃出辦公室週記&亂世生存之道。
PM Andree,INFT 興趣廣泛的腦性女
DJ Phoenix,INFJ 喜歡自然的高敏兒
🆕 隔週上新!https://linktr.ee/thechaosgetaway
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S3E5|二度挑戰台灣芭蕾舞大賽專業組結果竟然…😳 參賽雞湯:如何解讀台上失誤帶來的衝擊
哈囉亂世的家人們!本集分享4月中Taiwan Grand Prix Ballet Competition台灣芭蕾舞大獎賽的參賽心得~再次感謝大會評審與工作人員、我的指導老師陳立宜和一起練習的同學們,以及大會贊助品牌Keithlink和Ballet Life❤️。
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📌 一試成Blink✨Blackpink演唱會心得
📌 比賽舞台課no barre 😂 center plie東倒西歪
📌 三方面領悟
環境:走位就要想好地雷區因應策略
心態:保持理性覺察又帶有足量情緒濃度
體能:老生常談~收操與暖身之必要
📌 總結
堅持基本功,比取巧避險更重要
舞碼練習碰壁,就回到把桿練習找答案
覺察就是進步的開始
表情與台風等觀賞性也需要練習
提早練習:建議保留3個月,每週練2次
📌 每週一句
this is sport, and you need to push. 馬拉松之神Eliud Kipchoge
you’re at your strongest when you’re feelling at you’re weakest. 《龍與地下城》電影
i don’t need eyes to see the right path. 《捍衛任務4》電影
📌 每週一物
有澡堂的膠囊旅宿Single Inn
290元apple官方Lightening轉接頭
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📸 攝影:陳怡俐
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🎫 拉縴人X海歸人聲《歲月留聲》https://www.opentix.life/event/1605124772896391173
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S3E4|何日君再來🌷網美的旅行從機場時尚開始✈️拉縴人跨國聯演:日本篇🇯🇵
亂世的家人們大、家、好!在整整四週的躺平後,肇事姐妹終於回歸週更😂~本集由PM Andree帶來疫情過後之星宇航空暨迪士尼開箱,還有機智旅人必備的虛擬通訊/通勤小幫手,讓你輕便走天下❤️
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📌 好、久、不、見 😂
📌 星宇航空:飛機餐普通但調酒很讚
📌 迪士尼:園區排隊全面APP化!
📌 京都:凹豆咖必買mont-bell
📌 總量型eSIM卡搭iPhone錢包綁西瓜卡
📌 每週一句
Every rejection, every disappointment has led you here to this moment. (人生中每個拒絕和失望都成就了此刻的你。)《媽的多重宇宙》
📌 每週一物
CORKCICLE 冰鎮醒酒棒、烈酒冰鎮杯
大容量手提軟袋
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🎫 拉縴人X海歸人聲《歲月留聲》https://www.opentix.life/event/1605124772896391173
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S3E3|連ChatGPT都未必能應對的問題,肇事姐妹說給你聽:說到戶外演出變因多⚠️偵測並解決問題,也是一種專業~
哈囉亂世的家人們!遲來的一集終於上新!本集帶大家回顧2/1台北燈會戶外演出的一些心得與狀況,原來很多時候,當下感知到問題並判斷妥善解決問題的方法,也是一種正念與專業的表現呢!
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📌 媽祖情緣~Shannon感謝你!
📌 茶水專用帳
📌 戶外演唱靠通靈
📌 演唱者聽到的聲音不等於觀眾聽到的
📌 新竹美學館與台中燈會大風吹
📌 音樂問題應提前解決,現場只處理現場問題
📌 每週一句 by 星雲法師
我沒有舍利子
說好話,做好事,存好心
📌 每週一物
陳家烏魚子 @ 生活市集
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🎫 拉縴人XNSO 孟德爾頌之夜 https://www.opentix.life/event/1599511024445562882
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S3E2|觀念 詮釋 技巧 撇步一次到位🔎芭蕾宅不藏私,20個芭蕾線上學習資源大公開🔐!
哈囉亂世的家人們!今天這集由Phoenix分享20個YouTube或IG的線上學習資源,從芭蕾學習的觀念、心態、小工具,到課程、撇步、甚至食衣住行髮妝,想得到的應該通通能在這20個資源裡找到答案。但還是再強調一次:學習應重質不重量,吸收的效率比多寡重要,推薦可以先挑自己有興趣的1~2個入手即可喔。
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📌 筆記APP推薦:notion
📌 2場國際觀摩:洛桑芭蕾舞大賽、世界芭蕾舞日
📌 4位老師解說:杜潤橋、BWI、首席Liang、Athletistry
📌 4位網紅舞者:KathrynMorgan、MariaKhoreva、IsabellaBoylston、TirionLaw
📌 1個硬鞋教戰:The Pointe Shop
📌 6間舞蹈教室:Grand Art、Balletin、ABS、GBA傑霓、川口節子芭蕾團、LimzeeBallet
📌 2個工具APP:Ballet Index、DanceMasterClass
📌 1個MV舞頻道:M2 RelayDance
📌 每週一句
不要自己做決定,被動地很積極 by 朱彥穎&輝瑞葉素秋
跳脫框架、融會貫通、換句話說
📌 每週一物
Topologie手機繩索背帶
影片〈用字的變革力〉
📸 圖片來源:Prix de Lausanne
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S3E1|第三季開張🎊等了20年,終於如願跟合唱界木村拓哉同台!回顧拉縴人OPP跨國聯演:台灣篇🇹🇼
哈囉亂世的家人們!久等的第三季開播集,總算在發懶多日的年假後更新了😅。請跟肇事姐妹一起回顧過年前這場由台日大團獻聲、歐亞大腕共譜的《Ora Pro Peace為和平祈福》跨國合製音樂會,高潮迭起的製作過程與溫暖感人的合作小故事吧🥰~
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📌 兔年大吉🧧🐰🍊!
📌 2020 四大皆空的俄德台日出行計劃
📌 2022 死灰復燃的台日合作為和平祈福
📌 原來鄧麗君是雲林人
📌 合唱宅一秒切換寶萊塢、迪士尼模式
📌 在合唱界木村拓哉面前圓夢soli
📌 從容有序的專業精神跟能力無關
📌 開唱前先拉個筋?暖好「身」了再暖「聲」
📌 人愈少,愈要求動態張力與細膩度兼具
📌 每週一句
想知道是不是命中注定,你必須全心投入
you can buy yourself flowers〈Flowers〉
📌 每週一物
計程車共乘夥伴
Doga香酥脆椒
YouTuber Uncle Roger 食評
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📸 攝影|邱垂仁
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S2E13|Season Finale🎉芭蕾咖必嗑乾貨:比賽舞碼怎麼選?除了擲筊杯,你還要考慮「這五個因素」👀!
哈囉亂世的家人們!忙碌的日子裡,終於迎來了第二季完結!真的是千呼萬喚在週末滑壘上架,DJ再次給各位跪了~
本集跟大家分享芭蕾舞比賽,關於選擇舞碼的大小事。僅代表本人立場,不一定適用於每個比賽,惠請聽友們當作眾多參考的一種說法即可~不過Phoenix雖然征戰經驗不多,但穩定進步是明確的,因此還是拍胸脯保證本集所言絕對是實用乾貨不是嘴砲。讓我們一起往精緻的質感國度,一步步穩定推進吧。
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📌 Season Finale!收聽人數破5K
📌 1. 從目標論判斷:想得名?想進步?單純喜歡舞台?
📌 2. 從強弱項判斷:腳功、頭眼手、藝術性、音樂性、台風、技術難度
📌 3. 從技巧判斷:跳躍、轉圈、單腳fondu、大舞姿、慢板
📌 4. 表演服與音樂是否順眼順耳
📌 5. 從預算判斷:3個月內可練習的次數
📌 選擇迷思:高估特技、低估音樂性
📌 比賽是刻意練習的開始
📌 每週一句
・美的根本,源於紀律
・枡野俊明《別對每件事都有反應》https://www.books.com.tw/products/0010945925
📌 每週一物
・陶瓷保溫瓶
・Webtoon APP https://www.webtoons.com/zh-hant/
📸 2019 Taiwan Ballet Competition 天鵝湖三人舞
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🎫 拉縴人台日共製音樂會《為和平祈福》https://www.opentix.life/event/1600372071750574084
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